ご閲覧有難うございます。
Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。
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1月26日(日) 空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

10:10-11:20
15:45-19:40

がご案内可能となっております。
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こんにちは。本日ブログ担当のツバタです。
今日は体が硬くなる短期的な原因についてです。

ストレス、寒さ、長い時間の同じ姿勢などによる繰り返しから。。。

1 自律神経の乱れから交感神経が優位になる状態
2 筋肉の過緊張状態

これらの状態が体の硬くなる短期的な原因です。

筋肉の収縮、血圧上昇、心拍数の上昇からの筋肉の過緊張状態へとつながります。

まずは、リラックスした環境を作って気分転換をこころがけ
緊張した筋肉をほぐすということを習慣にして
短期的な硬くなる原因を取り除きたいものですね。(*^-^*)

本日も空きがございますので、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

〈営業時間〉
終日:10時00分～21時(20時30分最終受付)

〈住所〉
日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3F
Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店

〈アクセス〉
JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎
高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪
飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。

〈電話番号〉

042-843-1147  

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください^^

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