ご閲覧有難うございます。
Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。
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5月31日(火)空き情報のお知らせです！
以下の時間帯に空きがございます。

10：10-21：00

がご案内可能となっております。
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こんにちは！
本日ブログ担当のムラカミです！

早いもので５月も終わりですね(´;ω;｀)
ここ最近天気も良く気温が３０度近くある日が３日くらい続きましたね♪

明後日からは６月に入り天気も悪く”梅雨”の時期になりますね！
５月病に続き、祝日もなくモチベーションが保てない日々が続きそうです！

そんな中でも天気のいい日は外に出て
身体を動かすことをお勧めします！

お休みの日に、天気が悪く室内で過ごすことも多くなるかと思われます(´;ω;｀)
”同じ姿勢”など長時間じーーっとしていると
筋肉が硬直し”疲れ”や”痛み”に繋がります。

また生活習慣の乱れから”生活習慣病”のリスクも高まります泣

よく耳にする
”全身運動”や”有酸素運動”を行うことで
あえて身体に負荷かけ、お日様にあたることで光合成をし
しっかりご飯を食べ、良質な睡眠を取る、、、、

ムラカミは頭で理解していても、行動すのが億劫になっています！
皆様も一緒に”健康な生活”を目指して頑張りましょう！！

ムラカミは６月末に20kmマラソンがありますのでしっかりと頑張ります♪

本日は、ササキ、ノザキ、ムラカミ、ニイホが
皆様をお待ちしております！是非お越しください！！
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『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

〈営業時間〉
終日：10時00分～21時（20時20分最終受付）

〈住所〉
日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F
Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店

〈アクセス〉
JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎
高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪
飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。

〈電話番号〉
042-843-1147  
※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください＾＾

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