Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店
6月19日(日)のご案内♪
2022.06.18 12:20
ご閲覧有難うございます。
Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。
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6月19日(日)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。
13:30-21:00
がご案内可能となっております。
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本日ブログ担当のムラカミです!!
昨日久々に気持ちのいい天気でしたね♪
ムラカミはたまらず江ノ島にサーフィンをしてきました♪
本日は絶賛、背中・二の腕が筋肉痛でございます(´;ω;`)
筋肉痛になると、動きたくなくなりますよね!
しかし、トレーニングを行ってその後定期的にトレーニングを行わないと
筋力は衰えていきます、、、
トレーニングを行い筋肉に負荷をかけ
筋肉痛になっても、2.3日後に再び行うことで筋力はアップします!!!
こちら”超回復”とも言われています!!
ボディケアも同じ考えなんです!!!
疲れは取れてもお時間が経過するとまた疲れが溜まっていきます(´;ω;`)
なので間隔を空けないように、定期的にお身体をほぐすことによって
疲れが取れると期待されています!!
”継続は力なり”という言葉もあるように1回限りではなく、
定期的に、
長期的に、
お身体をほぐしてみてはいかがでしょうか!!
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『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
〈営業時間〉
終日:10時00分~21時(20時20分最終受付)
〈住所〉
日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3F
Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店
〈アクセス〉
JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎
高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪
飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。
〈電話番号〉
042-843-1147
※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください^^
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