ご閲覧有難うございます。
Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。
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1月28日(土)空き情報のお知らせです！
以下の時間帯に空きがございます。

11：00-15：00
16：30-21：00

がご案内可能となっております。
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こんにちは！

本日もブログ担当のシライです！

昨日ストレッチの重要性について書いたので、

今日はストレッチをするうえで意識する３箇所について書いていこうと思います！！

１、股関節

２、肩甲骨

３、体幹

その中でもまずは１つめ『股関節』です！

デスクワークなどで座りっぱなしが続くと股関節はガチガチに、、

股関節は腰ともつながっているので、腰のお疲れも感じやすくなってしまいます。

イラストのように、股関節を伸ばすストレッチが大事なのです！！

当店のボディケアでは６０分以上のコースから股関節周りをほぐすストレッチが入ってきます！

腰、足回りがお疲れの方のは６０分以上のコースがおススメです!(^^)!

本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪

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『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

〈営業時間〉
終日：10時00分～21時（20時20分最終受付）

〈住所〉
日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F
Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店

〈アクセス〉
JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎
高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪
飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。

〈電話番号〉
042-843-1147  
※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください＾＾

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