5月9日(火) ★本日のご案内状況★
今日は『呼吸の日』☆彡「こ(5)きゅう(9)」(呼吸)と読む語呂合わせから制定されました。
深呼吸は、身体に酸素を十分に取り入れることができる。また、自律神経に働きかけて心身をリラックスさせる効果があり、心拍数と血圧の安定、緊張の緩和、ストレス解消などの効果が期待できる。他にも、深呼吸により肺の下にある横隔膜は大きく広がり、広がった横隔膜が内臓に刺激を与えることで、血行促進、冷え性改善、便秘改善などの効果も期待できるとされている。・・・雑学ネタ帳 より・・・
皆さんは深呼吸出来ていますか!?背中が丸くなると、胸の筋肉も縮まった状態で固まりやすいです。そうなると浅い呼吸になりがちでリラックスしにくい状態に…(>_<)
なので!お身体をほぐして、深い呼吸をし、健康に近付いていきましょう♪
スタッフ一同心よりお待ちしております♪
本日は11:30~20:00までの間にご案内が可能です♪
予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメいたします。スタッフ一同、あなたのご来店をお待ちしております。
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Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店
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