皆さんこんにちは！ブログを読んでいただいてありがとうございます！＾＾

ちょっと長いです！（笑）

さて今回は　【筋肉のコリとハリの正体】　をお届けしたいと思います！

筋肉のコっている状態とはどういうものなのか？
図にしてみました！

こうなっているんですね！

しかしコリ固まってコリとハリが出来るとどうなるのでしょうか(?_?)

筋肉が図のように、硬い所ができると　「太く」　なります！
太く硬くなった筋肉が沢山出来ると、　「血管を圧迫」　して血液の流れを悪くしてしまいます”(-“”-)”

血液とは全身に酸素、栄養素（空気とごはん）を送っています。
血管が圧迫されて血行不良になると、筋肉が酸欠状態になって　「痛み」　が出てくるんです！
押されて気持ちいいのは伸びた筋肉に酸素と栄養素が行き渡るからなんですね！(^^♪

酸素が行き渡ると、生き物全てが持っている　「自然回復力」　が高まります！
身体の隅々まで酸素と栄養が行き届けば、自然回復力も高まり、「疲れにくい身体」　になっていくわけですね！(^O^)

コリとは筋肉の硬直してしまった部分

ハリとはコリに引っ張られてしまっている部分

コリとハリが沢山出来る事により、血行不良になって疲れやすくなってしまっている……

Re.Ra.Ku系ボディケアでは、そんな悩みを抱えている人たちに
解す手技のほかにもストレッチをしていき、疲れにくい身体作りを目指していきます！

 

電話やネットでのご予約も承っていますので、ご来店お待ちしております！(^^♪

 

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トレッサ横浜　南棟２Ｆ

肩甲骨ストレッチに注目したリラク系ボディケアを是非体験してください！

電話予約：045-489-3808

オンライン予約：https://reraku.jp/studio/tressa

トレッサ横浜店は、肩甲骨ストレッチに注目した全身のボディケアと足裏のリフレクソロジーを中心に施術を行っております！ マッサージと同じくらい気持ちがいいリラク系ボディケアを是非体験してください！ 綱島、鶴見、大倉山、新横浜からアクセスできます！

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