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１１月21日（火）の予約状況

10：00～19：00

上記の時間に空きがございます！
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こんにちは！

西新井トスカ店のアクティブ　ＧＩＲＬこと　ゆぅみんです！！

今回ストレッチ紹介第２弾です！私はみなさんに　『肩のストレッチ』　をお伝えしたいと思います！！

やり方はとっても簡単です＾＾

1.　肩肘を曲げて後頭部の横に上げる。
2.　伸ばしている側の手は肩甲骨の間に置く。

猫背にならないように注意しながら行うとより伸びやすいです＾＾

肩と腕がしっかり伸びるので
デスクワークの方やスマホをよく使う方にオススメです！！＾＾
写真みたいな感じで伸ばしてみて下さい！！☆

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マッサージよりも気持ちいい！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
西新井駅から徒歩30秒☆西新井東館１階 マクドナルドのそば
Re.Ra.Ku 西新井トスカ店

<営業時間>
平日：10時～21時
土日祝日：10時～20時

<住所>
東京都足立区梅島3－23－3　西新井トスカ店東館1F

<電話番号>
03－5888－6533