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１２月１３日（火）の予約状況

10：00～18：00

上記の時間に空きがございます！
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こんにちは！リラク西新井トスカ店のトワタです！
連日寒い日が続きますね…
どんどん寒さが増していくので、今年も無事この冬を越せるのか不安になります…(笑)

そこで、今回私が行っている冬の寒さ対策をご紹介します！！

寒さを吹き飛ばすには、やはりお風呂が一番！
この時期は絶対に湯船に浸かります♪
湯船に浸かる時に私が絶対にする事があります！
それは、入浴剤を入れる事です！
炭酸ガスが配合されているものがオススメです。
入浴剤の香りでリラックスも出来ますし炭酸の効果で身体の芯までポッカポカになります♪

一日の疲れも取れやすいですし、夜もぐっすりと眠れます。
私は翌朝のスッキリ具合も良い感じです！

そして！その後によく飲むのが「ココア」です！
ココアにはポリフェノールがたくさん入っており
血行を促進する要素があるんですよ！
ここでひとつご注意頂きたいのが
砂糖が入っていない「ピュアココア」を選ぶ事です！
市販のミルクココアなどは、砂糖がたくさん入っているのでご注意を！
自分で砂糖を少し入れて調整するのがポイントです！

これからどんどん寒くなるので
是非とも楽しみながら冬を越しちゃいましょう！

もちろんボディケアで身体をあっためるのもオススメです(笑)
お気軽にお問合せ下さい♪

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マッサージよりも気持ちいい！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 西新井トスカ店

平日：10時～21時
土日祝日：10時～20時

東京都足立区梅島3－23－3　西新井トスカ店東館1F
西新井駅東口から徒歩30秒!!

03－5888－6533