こんにちは
毎日寝苦しい日々が続いていますね。脚が怠い・・肩が辛い・・等々お身体のお疲れを感じていませんか！！
そんな時は是非Re.Ra.Kuでお身体ほぐしていきませんか！！
本日ご予約枠まだあります。
12:00～15:00 17:00～19:00の間で承り可能です。ほんのひと時お身体休めにきませんか。
皆様のご予約お待ちしております。
Re.Ra.Ku 西新井トスカ店
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【天気や気圧の変化で頭が痛い方へ】雨の日を少しでもラクに過ごす簡単セルフケア
こんにちは！Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です。今日は朝からどんより空が広がり、雨が降り出しそうなあいにくのお天気ですね。 気温もぐっと低くなり、身体が冷えてしまっている方も多いのではないでしょうか？「なんだか頭が重い…」「ズキズキ痛む…」 こうした天気の変化や低気圧による不調は、気圧の低下によって自律神経が乱れ、血管や神経が刺激されることが原因の一つと言われています。ご無理をなさらず、少しでもお身体を休めてあげてくださいね。今日は、そんな雨の日や気圧の低い日におうちでできる簡単なセルフケアをご紹介します！1. 首や肩を温めて巡りをよくする気温が低い日や雨の日は、無意識に体に力が入り、首や肩周りがこわばりがちです。ホットタオルや入浴： 首の後ろ（髪の生え際あたり）を温めると、頭部への血流がスムーズになり、緊張がほぐれやすくなります。軽いストレッチ： 肩をゆっくり回したり、首を優しく倒したりして、こまめに力を抜いてあげましょう。2. 耳の周りをマッサージする気圧の変化を感じるセンサーは「耳の奥」にあると言われています。耳の血行を良くしてあげることで、自律神経のバランスを整えるサポートになります。耳を軽くつまんで、上・下・横に引っ張ったり、回したりする。耳たぶの後ろあたりを優しく円を描くようにほぐす。3. 深呼吸をしてリラックスする気圧の変動によるストレスは、浅い呼吸を招きがちです。暖かい飲み物をゆっくり飲んで一息つきながら、大きく息を吸って、細く長く吐き出す深呼吸を数回繰り返してみましょう。プロの手で、ガチガチになったお身体をリセットしませんか？「セルフケアをしてもすっきりしない…」「プロにしっかりほぐしてほしい」というときは、ぜひ当店にお任せください！お身体の状態に合わせた丁寧なもみほぐしや、日頃の疲れを癒やすリラクゼーションメニューで、皆様の健やかな毎日をサポートいたします。あたたかい空間をご用意して、スタッフ一同心よりお待ちしております♪
2026.11.04
本日の空き情報
こんにちは！Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です♪今日は比較的穏やかで、お出かけするのにもぴったりな過ごしやすい気候ですね。心地よい風を感じながら、お散歩ついでにリフレッシュしてみませんか？📅 本日の空き状況（11月1日 11:00現在）本日は、以下の時間帯でご案内が可能となっております！11:00～12:40～14:20～16:30～休日のお出かけの合間や、お仕事帰りのリフレッシュにぜひお気軽にお立ち寄りください。「最近お疲れが溜まっているな」「身体をスッキリと軽くしたい！」という方は、ぜひ当店のボディケアで全身をしっかりほぐしていきましょう。皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！
2026.11.01
【秋晴れの一日】急な冷え込みや昨夜の地震でお疲れが出ていませんか？
皆様、こんにちは！Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です。本日は朝からすっきりと晴れて、一気に秋らしい陽気になりましたね。心地よい季節の到来ですが、急に気温が下がったことで、体調を崩しやすくなっていませんか？また、昨夜は突然の地震があり、驚かれた方も多いのではないでしょうか。ご自身では気づかなくても、緊張から肩や首まわりにグッと力が入り、体がこわばってしまっているケースがよく見られます。そんな「季節の変わり目」と「緊張によるお疲れ」が重なったときこそ、当店の極上リセットコースがおすすめです！ 肩甲骨ストレッチを取り入れた独自のボディケアとジェルをつかって首元をながすネックリンパの組み合わせで、固まった筋肉をじんわりと緩め、深い呼吸ができるリラックスした状態へと導きます。本日はお席にまだ少し空きがございます。「なんだか体が重だるいな」「リフレッシュしたいな」と感じたら、ぜひ当店へ足をいらしてくださいね。皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！
2026.10.29
新規のお客様に♪
こんにちは。朝晩と日中と寒暖差も大きくなってきましたが、みなさま体調は大丈夫ですか？Re.Ra.Kuでお身体癒しませんか？初めてご来店のお客様に、気軽にお試しいただけるメニューをご用意しております。西新井トスカ店では、初回限定ご来店のお客様はボディケア30分4,080円(通常4,400円)、60分6,700円 (通常7,700円)でお得に施術できます♪本日、予約に空きもございます。ぜひお気軽にご来店くださいませ♪
2026.10.26
本日の空き情報
こんにちは！Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です♪今日は比較的穏やかで、お出かけするのにもぴったりな過ごしやすい気候ですね。心地よい風を感じながら、お散歩ついでにリフレッシュしてみませんか？📅 本日の空き状況（10月20日現在）本日は、以下の時間帯でご案内が可能となっております！12:00～13:40～17:20～休日のお出かけの合間や、お仕事帰りのリフレッシュにぜひお気軽にお立ち寄りください。「最近お疲れが溜まっているな」「身体をスッキリと軽くしたい！」という方は、ぜひ当店のボディケアで全身をしっかりほぐしていきましょう。皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！
2026.10.20
お身体のお疲れ軽くしていきませんか！！
秋のお疲れ溜まっていませんか！！こんにちは！いつもご利用いただき有難うございます。少しずつ秋らしい気候になってきましたね。朝晩の気温差が大きくなる季節、知らない間に肩や腰のお疲れを感じていませんか？そんな時は少しだけご自身のお身体を労わる時間を作りませんか？お疲れを伺って最適なコースをご案内します。毎日頑張っているお身体に是非ご褒美時間を作って下さい！皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2026.10.16
【本日10/7(水)直前予約OK】平日割で7,900円！「極上リセット」でスキマ時間に全身ケア★
みなさんこんにちは！Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です。 「今日ちょっと時間ができたな」「急に肩コリが辛くなってきた…」という方に朗報です！本日は、大人気のネックリンパケアを組み合わせた「極上リセット」コースがお得に受けられるチャンスです！ ボディケアやフットケアでお身体を解きほぐしながら、首元のリンパをケアして全身すっきり。通常単品合計8,690円の組み合わせが、セット割引（8,400円）＆平日特別割引適用で7,900円と非常にお得にご利用いただけます。【本日のご案内可能時間】12:00〜（ランチタイム前後の隙間時間に！）15:20〜（お仕事やお買い物の合間のひと休みに）17:40〜（お仕事終わりのリフレッシュに最適！）当日のお電話やWeb予約も大歓迎です。お気軽にお問い合わせください！
2026.10.07
姿勢を正してリフレッシュ！座りっぱなしの姿勢を見直そう
長時間同じ姿勢でデスクワークを続けていませんか？猫背や前かがみの姿勢が続くと、首や肩、背中の筋肉が凝り固まり、血行不良やだるさの原因に。時々肩を回したり胸を開いたりして、こまめに姿勢をリフレッシュしましょう！正しい姿勢を意識するだけで呼吸が深くなり、頭もすっきり集中しやすくなります。「自分ではうまくほぐせない…」という方は、ぜひ当店のボディケアで全身を緩めに来てくださいね。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！
2026.10.05
お身体のお疲れ軽くしていきませんか！！
こんにちは今日はやっとやっとお天気になりましたね！！皆様色々溜めていた用事を済ませたりしているのではないでしょうか！！走り続けるのも疲れます。隙間時間で是非お身体を癒しにきませんか。少しお身体軽くして、また頑張れるお身体にしましょう！！皆様のご来店お待ちしています。ご予約可能時間13:30～
2026.10.01
自律神経ケア
こんにちはRe.Ra.Ku西新井トスカ店です。朝晩と日照によって体感温度が読みにくく、毎日何を着るか悩みますね。着るもので体調を気遣い、お身体大事にお過ごしくださいね。【朝晩の寒暖差に！秋の自律神経ケア＆おすすめコーデ】 朝晩が冷え込む時期は「3つの首（首・手首・足首）」を温めて自律神経を整えましょう。サッと脱ぎ着できるカーディガンや大判ストールが便利です！何となくだるいなどデリケートな季節、ぜひリフレッシュしにいらしてくださいね。【本日の空き状況】 12：00～/ 14:00〜 / 17:00〜 本日は比較的空いております。ペアでのご案内も可能なお時間がございます。ご予約お待ちしております！
2026.09.21