Re.Ra.Ku テラスモール松戸店

【テラスモール松戸店】4/5

2024.04.05 12:36

こんにちは!
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます!

 

4月!!

この時期、旬な新玉ねぎについてお伝えしていこうと思います。

柔らかく甘みのある新玉ねぎ。

ご存じの方も多いかもしれませんが、素晴らしい効果が沢山あります!

 

①抗酸化作用

新玉ねぎに含まれる、フラボノイドやビタミンCは抗酸化作用を持ち、細胞を活性酸素から守ってくれます♪

 

②免疫力アップ

免疫力を高めてくれるビタミンやミネラルが豊富なため、風邪や感染症に対する抵抗力を高めてくれます♪

 

③血糖値コントロール

含まれている硫化アリルは、血糖値を安定させる効果があり、糖尿病の予防に役立ちます♪

 

④消化促進

食物繊維が消化を助け、腸内の環境を整えてくれます♪

 

⑤抗菌作用

細菌やウイルスに対する抗菌作用があり、感染症の予防に効果的です♪

 

新玉ねぎにはこんなにたくさん嬉しい効果が期待できるのです。

お食事に取り入れ、内側からもお身体を健康に導いていきましょう!!

 

そして、外側からはリラクでのケアでかたくなった筋肉を緩め、内とと外から、快適なお身体を手にいれませんか?

 

 

 

 

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☆本日の空き状況はこちら☆
・4月5日 (金) 13:00~21:00(最終受付20:30)
・本日出勤のスタッフ:オオノ、オカダ、ヒラノ、スズキ、オニザワ
※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪

皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!

マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku テラスモール松戸店

新松戸駅からのアクセスが便利です。
他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。
<営業時間>10時00分~21時00分(最終受付20:30)
<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

 

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【テラスモール松戸店】4/25 睡眠不足について

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こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 睡眠についてです!みなさんよく寝れていますか??睡眠時間が不足すると、さまざまな弊害が生じます。たとえば、睡眠不足が続くと日中に眠くなるだけでなく、記憶力や意欲が低下しやすくなります。注意力も低下し、仕事などに何らかの影響を及ぼすかもしれません。また、自律神経やホルモン分泌にも影響を及ぼし、健康を害する恐れもあります。実際に不眠で悩む人が糖尿病になるリスクは、そうでない人と比べると1.5~2倍ともいわれています。さらに、血糖を上げる糖質コルチコイドの過剰分泌や、活動性の低下といったリスクもあるため注意しましょう。お身体が痛くて寝れない方はRe.Ra.Kuのボディケアを受けてみたり、目元や頭周りのほぐしでリラックス出来るアイヘッドケアもありますので、ぜひ睡眠でお困りの方などにはオススメですので受けに来てみてください!!☆本日の空き状況はこちら☆・4月25日 (木) 14:50~21:00(最終受付20:30)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、オカダ、オオノ、イタバシ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。&lt;営業時間&gt;10時00分~21時00分(最終受付20:30)&lt;住所&gt;千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

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こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 今日は朝から雨が降り、頭痛やめまいなどお身体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか。天気が悪い日に不調を感じることを「天気痛」と呼ばれています。 天気痛の症状はひとそれぞれ。原因は耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化に過剰に反応して自律神経のバランスが乱れることで起こるとされています。耳のまわりの血行が悪くなると、内耳がむくみんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなると言われています。そのため、天気痛が起こりそうな時には内耳の血行を良くすることで予防することができます♪ 耳のまわりを温めたり、耳をほぐしたり…Re.Ra.Kuにも耳のまわりをほぐしていく手技が入ったコースがございます!!【グレードアップアイヘッドケア】顔から首を重点的にほぐし、表情筋を活性化させ、顔全体をすっきり整えます。 天気痛の予防にはこちらのコースが1番おすすめ♪ゆったりしたリズムでほぐしていくので、リラックス度も高く自律神経を整えるのにも効果的!ぜひお試しください(^^)☆本日の空き状況はこちら☆・4月24日 (水) 10:40~21:00(最終受付20:30)・本日出勤のスタッフ:オオノ、サイトウ、アイザワ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。&lt;営業時間&gt;10時00分~21時00分(最終受付20:30)&lt;住所&gt;千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

2024.04.24

【テラスモール松戸店】4/23 全身伸びるタイ古式♪

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こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 思い当たるところはありますか?自宅ではスペースが取れない、1人ではやり方がわからない、つい面倒で…ストレッチをオススメすると、このようなお声をよく耳にします。そんな時は、Re.Ra.Kuのタイ古式がぴったり♪○全身のかたまった筋肉を、負担なくゆっくり伸ばしていきます。○左右の筋肉を対称的に伸ばすため、バランスも整いやすくなります。○筋肉の柔軟性が増し、老化予防にも。痛いのでは、と心配されるかたもいらっしゃいますが、Re.Ra.Kuのタイ古式はお客様に合わせて行っていくため、負担なく受けていただけるのでご安心ください♪お身体を整え、毎日元気に、快適に過ごしていきましょう!!オニザワ☆本日の空き状況はこちら☆・4月23日 (火) 12:45~21:00(最終受付20:30)・本日出勤のスタッフ:スズキ、ヤマモト、オオノ、オニザワ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。&lt;営業時間&gt;10時00分~21時00分(最終受付20:30)&lt;住所&gt;千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

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こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 皆様、日頃お仕事などで長時間パソコンやスマートフォンと向き合っていたら、全身がバキバキになっていた!なんて経験はありませんか?そんな時はRe.Ra.Kuのウィングストレッチがおススメです♪突然出来た隙間時間に短時間でほぐしたい!時間をかけて全身リラックスしたい!など、それぞれのシチュエーションに合わせてオススメのコースをご提案させていただきます♪ぜひ、日頃のお疲れを癒しにきてはいかがでしょうか?スタッフ一同お待ちしております♪☆本日の空き状況はこちら☆・4月22日 (月) 14:00~21:00(最終受付20:30)・本日出勤のスタッフ:ヒラノ、スズキ、イタバシ、ヤマモト※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。&lt;営業時間&gt;10時00分~21時00分(最終受付20:30)&lt;住所&gt;千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

2024.04.22

【テラスモール松戸店】4/21 緑茶のお話

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こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆様はリラックスしたいときのルーティンはございますか?私は緑茶を飲んでホッと一息つくことが多いです。緑茶には「風邪予防になる」や「ダイエットに良い」など健康に良いイメージを持っている方も多いのではないでしょうか?そんな緑茶に含まれるテアニンを摂取すると、脳にリラックスをしている状態の時に発生されるα波が強く現れることからリラックス効果が期待できます。また、テアニンには脳の興奮を抑えて神経を鎮静化させる働きもあり、快適な睡眠を得られるという効果も期待できます。Re.Ra.Kuで全身をほぐした後は、ぜひ、緑茶を飲んで一息ついてみてください!☆本日の空き状況はこちら☆・4月21日 (日) 11:30~21:00(最終受付20:30)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、ヒラノ、オカダ、スズキ、イタバシ、サイトウ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。&lt;営業時間&gt;10時00分~21時00分(最終受付20:30)&lt;住所&gt;千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

2024.04.21

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