Re.Ra.Ku テラスモール松戸店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 環境や生活習慣の変化によって、知らないうちにストレスを抱えていませんか？そんな時は、「手当て」をすると幸せホルモンが分泌され、ストレスが軽減するという研究結果が出ているそうです。相手に撫でてもらう、ハグしてもらうことはもちろんですが、実は、自分自身でも出来てしまうのです。バタフライハグと言って、自分で自分をはぐします。自律神経の副交感神経が優位になり、ストレスやイライラを軽減する効果が高まるそうです。心は癒せても、肩こりや腰痛、頭痛など、身体に不調が出てしまう方は、思い切って他人に頼ってみてはいかがでしょうか。Re.Ra.Kuでは肩甲骨を中心にほぐせるウイングストレッチや股関節ストレッチを取り入れたルーツストレッチ、またアロマオイルを使用したフットケアなど様々なメニューをご用意しております。メニューに迷ったら、是非スタッフにご相談ください。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

 こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。まいど！筋肉だいすき、やまちゃんです！私ごとですが先日、ボディビルの大会に出場してきましたよ！やまちゃんの大好きな筋肉ワールドを堪能してきました。笑 筋トレ初心者さんから玄人さんまで、思い思いに自身を表現する姿は感動的でした。評価の基準はあるものの、一番大切なのはいかに自分らしくいられるかです。 また、ボディビルの大会は応援するだけでも楽しめます。知らない人同士でも応援したりされたりする世界観は、まさにラブ＆ピース。やまちゃんは40代の部で残念ながら決勝進出ならず。景品の和菓子にまたひと笑いしたのでした。筋肉美もさることながら、運動している方々の心持ちの良さに圧倒されたものです。やまちゃんも全く運動できないところから、1日数分のストレッチをスタートしました。運動好きな方も、苦手な方も、やりたいけど時間が取れない方も。まずはお身体をほぐして準備することから始めてみませんか？皆さまのご来店、心よりお待ちしております。ヤマモト☆本日の空き状況はこちら☆ ・4月1日 (火)　10：00～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オオノ、ヤマモト、デンダ、イタバシ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 だんだんと暖かくなり花粉症の方は鼻や喉が辛い日が多いのではないでしょうか。花粉症対策はできていますか？Re.Ra.Kuには花粉症に悩む人にもぴったりのコースがございます。 【グレードアップアイヘッドケア】首から上、お目元周りや頭周りに加えて、表情筋までしっかりとほぐす30分のグレードアップコースです。パソコンなどでの眼精疲労はもちろん、肩や首のコリが気になる方、リフトアップしたい方、寝つきの悪い方、そして花粉症に悩まれている方にもおすすめです！！表情筋までほぐしていくことで鼻の通りがスッキリしたり、ゆったりしたリズムで行うのでリラックス効果も期待でき、睡眠の質も良くなることが期待できます♪この機会にぜひお試しください。☆本日の空き状況はこちら☆・3月31日 (月)　10：00～19：00(最終受付18：30)・本日出勤のスタッフ：オオノ、メンドーサ、オカダ、スズキ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 現在Re.Ra.Kuでは春のスペシャルセールが好評開催中！！スペシャルバリューチケットを販売しております！こちらは10,000円でご購入いただくと11,000円分の施術料金としてご利用いただけるチケットです。1枚だけでもお得ですが、更にまとめ買いの枚数に応じて10分延長無料券をプレゼント！！いつもよりちょっと贅沢なコースにしたり、定期的なお身体のメンテナンスに是非ご活用ください！！5月11日までの期間限定ですので、是非この機会にご活用ください！☆本日の空き状況はこちら☆・3月30日 (日)　11：30～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：スズキ、オオノ、オカダ、メンドーサ、デンダ、イタバシ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1（PICTONA用）https://reraku.jp/studio/ttmatsudo/bookingご予約はこちら【Re.Ra.Ku公式サイト】https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000474313ご予約はこちら【ホットペッパービューティー】

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 春の季節の変わり目に、眠気やだるさを感じた経験はありませんか？進学、就職、移動などによって、環境の変化を感じやすい春は、自律神経のバランスが乱れやすく、寝つきが悪くなることがあります。充分な睡眠がとれないと、疲れやすく、イライラしやすくなります。そんな時は、身体をほぐしたり、ゆっくり湯船につかることで睡眠の質を向上させたいですね。Re.Ra.Kuでは、肩甲骨を中心にほぐせるウイングストレッチ、また腰を中心にほぐせるルーツストレッチなど、様々なメニューがあります。自分に合ったコースをお気軽にスタッフにご相談ください。☆本日の空き状況はこちら☆・3月29日 (土)　13：00～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オガワ、スズキ、オカダ、デンダ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。どんよりとした曇りの日や、雨の日は気温の変化や湿度の影響で自律神経が乱れやすい傾向にあります。軽い運動や、ゆっくりとしたお風呂に浸かるのもいいですが、身体をほぐしたり、ゆったりとアロマオイルでフットケアなど受けるのはいかがでしょうか？Re.Ra.Kuではラベンダーやローズマリー、シトラスベースの三種類のアロマオイルからお好きなオイルを選べます！☆本日の空き状況はこちら☆・3月27日 (木)　10：00～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オカダ、オオノ、オガワ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

 こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。まいど！筋肉だいすき、やまちゃんです！急に暖かくなりましたが、春バテしていませんか？体がびっくりしている時は、なだめてあげましょう。ゆっくり休んだり、何も考えない時間をあえて作ったり。軽い運動で汗腺を開いていくのもバテ対策にはいいですね。セルフケアと併せてお店ケアも是非ご活用ください。自律神経のケアには末端のほぐしがおすすめです。ハンドケア、フットケア、アイヘッドケアなどはいかがでしょうか。心身ともに整えて、晴れやかな春を過ごしましょう。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。ヤマモト☆本日の空き状況はこちら☆ ・2月26日 (水)　10：00～20：00、20：20～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オガワ、ヤマモト、メンドーサ、イタバシ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。暖かくて気持ち良い気候になってきましたね。散歩や登山、街ブラ等、歩くのも気持ちいいですよね。たくさん歩いて、疲れたら、是非Re.Ra.Kuのオイルフットケアをご利用ください。30分なら足裏、40分ならふくらはぎと足裏、60分は膝周り、ふくらはぎ、足裏をオイルを使ってほぐしていきます。足裏の反射区を刺激して、お身体の辛い所にも効果が期待できます。オイルの香りも優雅、爽快、元気　の三つからお選びいただけます。気持ち良い気候で沢山、身体を動かしてリフレッシュしましょう！☆本日の空き状況はこちら☆・3月24日 (月)　15：00～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オオノ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1  

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 春らしい天気が続いて、過ごしやすくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？今は節目の季節ですので、新生活を始める準備をしている方も多いのではないでしょうか？こういった何か新しいことを始めたり、季節の変わり目というのはお疲れが溜まりやすい時期ですので自分でも気づかないうちに身体がガチガチに！？ということは多いです。そんな時はウィングストレッチコースがおすすめです！こちらは肩甲骨のストレッチを中心に上半身特化の全身コースとなっております。肩甲骨周辺は上半身の中継地点となっていますので、ここをほぐしてあげることで関連する首肩、背中、腰がすっきりする効果が期待できます！ぜひお試しください♪本日の空き状況はこちら・3月23日 (日)　13：00～21：00　(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オガワ、ヤマモト、オカダ、メンドーサ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。みなさま、体調など崩されていませんか？三寒四温という言葉通り、暖かい日と寒い日が交互に来て、体調を崩しやすい時期です。そんな時は、お白湯を取り入れてみませんか？免疫力アップやデトックス効果、冷え性改善、疲れの軽減など様々な効果があると言われています。通常は水を15分くらい沸騰させ、50度前後の温度に冷ましたものを、10分くらいの時間をかけてすするのですが、電子レンジで温めたり、今はコンビニで売っていたりもしますね。手軽に生活に取り入れて、この時期を乗り切りましょう。本日の空き状況はこちら・3月22日 (土)　１3：00～21：00　(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：スズキ、オオノ、デンダ、オカダ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！メンドーサマッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1  

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆さん、お仕事でパソコン使っていると、前腕部や手のひらが張ったり、だるくなったりしませんか？手の先端だけ使うと、肩や腕に非常に負担がかかります。腕の疲れは肩こりの一因でもあるんです。Re.Ra.Kuでは、ハンドケアというオプションをご用意しています。クリームを使って、日頃疲れている前腕部や手のひらをしっかりとほぐして、リラックスしていただけます。プラス５５０円で、カモミール、みかんの香りのより上質なクリームへの変更も可能です。ウイングストレッチと組み合わせて、肩や腕のほぐしをしてみませんか？本日の空き状況はこちら・3月21日 (金)　10：00～21：00　(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オガワ、スズキ、オカダコースのお時間によっては最終受付時間は異なりまご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！オガワマッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1  

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆様、現在Re.Ra.Kuでは、春のスペシャルセールを実施しております！バリューチケットが、通常10,000円でご購入いただくと10,300円分の施術料金としてご利用いただけるところ、3月20日(木)～5月11日(日）の期間限定で、11000円分の施術料金としてご利用いただける大変お得なチケットとなっております！また、まとめ買いでさらにお得な10分無料チケットがついいてきます♪是非、この機会にお得に健康貯金を始めてみませんか？☆本日の空き状況はこちら☆・3月20日 (木)12：30～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：スズキ、オオノ、オカダ、メンドーサ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1（PICTONA用）https://reraku.jp/studio/ttmatsudo/bookingご予約はこちら【Re.Ra.Ku公式サイト】https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000474313ご予約はこちら【ホットペッパービューティー】

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆さん、呼吸に意識を向けた事ありますか？呼吸は普段、無意識に行なっている行為なので、鼻が詰まったりしないと意識しないですよね。緊張したり、ストレス過多だと呼吸は、浅く早くなりがちです。そして、腹筋や横隔膜にも力がないと、肩で呼吸してしまったり。人が自律神経に意識して働きかけられる動作が、呼吸です。ゆっくり大きく吸って、お腹をギュッとへこませるようにしながら、ゆっくりと吐ききる。ちょっとした時に思い出して、やってみてください。リラックス出来て、体の隅々に酸素が行き渡り、力も抜けますよ。☆本日の空き状況はこちら☆・3月19日 (水)　10：00～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オガワ、イタバシ、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1  

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆様の中に花粉症がある方はいますか？花粉症だと特に、鼻水やくしゃみ、のどや目のかゆみがある方が多いかと思います。特にくしゃみが止まらなくなるとお身体にも影響が出てくることがあります。実際どんな影響があるのかお伝えします！花粉症は全身の疲労感を引き起こすことがあり、くしゃみや鼻水等の影響から疲労感が増加し、筋肉の疲れやだるさにつながります。特に、慢性的な花粉症の症状は、体の持続的なストレスとなり、筋肉のパフォーマンスを低下させることがあります。 また、花粉症の症状による不快感やストレスは、無意識のうちに筋肉を緊張させる原因となります。特に首や肩周りの筋肉が緊張しやすく、これが肩こりや首の痛みにつながることがあります。さらに、花粉症は睡眠の質にも悪影響を及ぼすことがあります。夜間の症状によって十分な休息が取れずに睡眠の質の低下し、筋肉の回復が妨げられ、疲労が蓄積します。これらのことを踏まえると花粉症持っている人は特に筋肉の疲労が蓄積しやすいので、一度Re.Ra.Kuでお身体をほぐしてリラックスしてみてはいかがですか？お薬を飲んで症状を抑えることも大切ですが、疲労が蓄積したお身体をしっかりケアすることも大切になってきます。この機会に是非お試しください♪本日の空き状況はこちら・3月18日 (火)　10：45〜21：00　(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オカダ、メンドーサ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！オカダマッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。最近は少しずつ暖かくなってきていますが、雪だったり雨だったりで天気が悪い日には足が重くなりますよね。皆様はそのような時はどうしていますか？例えばお風呂で湯船に長めに浸かってみたり、足を自分でほぐしてみたりなどしている方も多いかと思います。そうすると血流が巡ってくれるのでそれ自体はむしろいいことですね！！では、ほぐされてみたりは考えたことありますか？時間なくてなかなか行けない、、、。揉み返しが心配、、、。などの理由は様々あると思いますが、一度Re.Ra.Kuでボディケアを受けてみてはいかがですか？Re.Ra.Kuでは上半身特化・下半身特化のメインコースの他にも、さらに下半身に特化し『オイルフットケア』があります！こちらは時間によっては足裏・ふくらはぎ・膝周りまでしっかりほぐしていきます！また、オプションメニューで『脚こしストレッチコース』『グレードアップ骨盤ケアコース』があります！脚こしストレッチは横向きで腰から足裏までほぐしていき、仰向けでもも周りや臀部をストレッチしていくコースです！グレードアップ骨盤ケアは、うつ伏せと仰向けで普段動かすことの少ない骨盤周りをメインに腰周りのほぐしや股関節のストレッチを行います！この機会に下半身のお疲れにしっかりアプローチしてみてはいかがですか？本日の空き状況はこちら・3月16日 (日)　12：00～21：00　(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オカダ、スズキ、デンダ、イタバシ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！オカダマッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆さん、立って、腕を下に伸ばしたとき、肘の向きってどうなってますか？体側側に肘の曲げた時しわになる部分が向いてませんか？本来は肘の曲げた時のしわになる部分の向きは前向きなんですよ。巻き肩や猫背だと腕が前に行ってしまって、肘も内側に巻き込んでしまうんです。気付いた時に、肩を下げながら、肘を前に向けるように意識してみてくださいね。本日の空き状況はこちら・3月15日 (土)　13：00～21：00　(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オガワ、デンダ、オカダ、オオノ、スズキコースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 やっと気温が上がってきて過ごしやすい日がでてくるようになりましたが、いかがお過ごしでしょうか？当店では現在、グレードアップカスタムコースが好評実施中です。基本となるウィングストレッチコースに、より細かくしっかりと伸ばしたりほぐしたりするグレードアップコースをお疲れの箇所に合わせていただくコースとなっております。よりすっきり感を感じやすくなるコースとなっておりますので、自分へのご褒美もかねて是非この機会にお試しください♪本日の空き状況はこちら　・3月14日 (金)　13：00～21：00　(最終受付20：30)　・本日出勤のスタッフ：オガワ、オオノ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！デンダマッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 今日はクレソンについてお話します！クレソンはステーキやローストビーフといった肉料理の付け合わせとして使われることが多いクレソン。添え物の印象が強く、普段の食卓ではあまり出番がないかもしれません。実は、クレソンは非常にすぐれた野菜で注目すべきポイントは、その栄養価です！アメリカ疾病予防管理センターが2014年に発表した「栄養素の高い果物と野菜トップ41」において、クレソンは100点満点を獲得。食物繊維をはじめ、カルシウムやカリウム、βカロテンや鉄分など、体にうれしいさまざまな栄養素を豊富に含んでいます！クレソンの辛味は、シニグリンという成分に由来します。シニグリンは、食欲を増進させ消化を助ける働きをするほか、高い抗菌作用があり、口臭予防にも効果的です！そこまで食べる機会が少ないかもしれませんが栄養満点なので食べて行きましょう！？☆本日の空き状況はこちら☆・3月13日 (木)　11：00～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：スズキ、イタバシ、オオノ、ヤマモト、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 皆様、普段朝食は召し上がっていますか？忙しい朝の時間、ついつい食べずに家を出てしまったり、簡単に済ましてしまう方も多いかもしれませんが、実は、朝食には大切な役割があります！朝に炭水化物やたんぱく質を取り入れることによって、体内の体温を上げたり、一日の体内リズムを整えてくれたりするのです！！これによって、お仕事や勉強の効率もUP！するかも知れませんね♪是非皆さんも、Re.Ra.Kuのボディケアと合わせて朝から元気に過ごしやすい一日を目指してみませんか？皆様のご来店を心よりお待ちしております！☆本日の空き状況はこちら☆・3月11日 (火)　10：30～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：スズキ、イタバシ、オガワ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 梅や早咲きの桜も見られるようになって、寒暖差もありつつ徐々に温かい日も増えてきました。花粉症が牙をむいて来る時期にもなってきました。一説によりますとより健康的な状態、お身体が整っている状態にすることで花粉症対策になるといいます。もちろん体質や状況によっては別の対策が必要な場合もありますが、まずはしっかり食事と睡眠をとって疲れを残さないようにしていきましょう♪それでも疲れが取れない時は是非リラクで身体をほぐして一緒に花粉シーズンを乗り越えていきましょう！！本日の空き状況はこちら・3月10日 (月)　13：00～21：00　(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オオノ、オカダ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！デンダマッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1