Re.Ra.Ku テラスモール松戸店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。お家でストレッチしてますか?身体は動かさないと硬くなっていってしまいます。普段の動作では、使う筋肉は限られています。普段使わない筋肉や関節をストレッチで動かす事はとても大切です。Re.Ra.Kuのタイ古式ストレッチコースは、普段動かさない筋肉にもアプローチして、ゆったりしたリズムで、リラックスしながらほぐしていきます。普段自覚しなかった、硬さや伸びにくさを感じられます。是非、お家のストレッチとリラクのタイ古式ストレッチコース併用して、楽な体作りを行っていきましょう。本日の空き状況はこちら・6月9日 (火) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、ヤマモト、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆さん、まっすぐ立ててますか?頭からつま先までまっすぐのラインに重心が来るのが、身体への負担のない一番楽な立ち方なんですが、利き腕利き足 身体の癖によって頭、肩、腰、脚裏の重心がずれていることがあります。重心がずれると、左右どちらかががんばることになり、肩こり腰痛だるさに繋がることも。体幹を鍛えると共に、脳が間違って認識してしまった重心の位置を正しい認識に変更してやることが大切です。まずは全身鏡を使って、ご自身の横向きと正面の姿勢を見てみてください。左右どちらかに、偏っていたり、頭や肩が前に入っていたりしてませんか?まずは、鏡で認識する事から。そして、コリや硬さはRe.Ra.Kuで楽にして、正しい姿勢に近づけていきましょう。本日の空き状況はこちら・6月8日 (月) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、オオノ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは! Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。全身疲れていて、リラックスしたい…そんな方におすすめなのが「タイ古式ストレッチコース」です。このコースは時間をかけてゆったりとしたリズムと圧、ストレッチで全身をほぐしていくコースです。身体が硬いからタイ古式はちょっと…と思う方もいると思いますが、むしろ硬い方にこそおすすめです!無理な姿勢や痛い手技はいっさいやらず、気持ちいいくらいの圧で施術することによりリラックス効果が期待できます!ぜひおためしください。本日の空き状況はこちら・6月7日 (日) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:メンドーサ、デンダ、ヤマモト、オカダ、チン※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます!夕方ごろになると脚がだるくなったり、重い時ありませんか?そのお疲れ、もしかしたら筋肉が固まって血流が流れにくくなっているのが原因かもしれません。Re.Ra.Kuの脚こしストレッチは、下半身に特化したRe.Ra.Ku 独自のストレッチオプションメニューです。横向きで臀部から足裏までしっかりもみほぐし、仰向けで太もも〜脚全体をストレッチしていきます。脚全体が辛い方や、下半身の揉みほぐしをしっかりしたい方、フットケアのオイル等が苦手だけど脚をほぐしたい方、運動後の方などにおすすめのオプションメニューとなっております!下半身の筋肉をしっかりアプローチして、柔らかくすることで、怪我予防にもつながります。脚にお疲れを感じていない方にもおすすめのオプションになりますので、ぜひ受けてみてください!Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう!!本日の空き状況はこちら・6月4日 (木) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、デンダ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます! 曇りや、雨、台風の日は、やる気が出なかったり、疲れが取れなかったりしますよね。 そんな時は、オイルを使ったフットケアがおすすめです! 脚の疲れやむくみなどは、フットケアで血流やリンパの流れを促進することで心もお身体もスッキリ感を感じていただけます!  リラクでは、独自にブレンドした3種類のオイルからお好きなオイルをお選びいただけます! ラベンダーを中心にブレンドした「優雅」、ローズマリーのスパイシーな香り「元気」、スッキリしたシトラス系のさわやかな香り「爽快」がございます!  匂いは感情や記憶を司る脳へ直接伝達されるため、自律神経やホルモン分泌を整える大きな効果があります。 いい香りを嗅ぐと、幸せホルモンが分泌されるそうですよ! お疲れの方、元気が出ない方はぜひ、オイルフットケアをお試しください! ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。 お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。本日は大変お得な爽快セットコースのご案内です。毎年大人気の『爽快ヘッドスパ』パチパチ弾けるマイナス5℃の炭酸泡が頭皮を心地よく刺激、夏の暑さや冷房による頭の重さをスッキリ爽快に吹き飛ばします！！ 更に今年の炭酸泡は【精油100％】を贅沢に使用！その日の気分やお疲れに合わせて、2つの至高の香りからお選びいただけます。・ブルーミングリモーネの香りレモンやネロリの爽やかな目覚めを感じる香り。スッキリリフレッシュしたいときに。・ソフトラベンダーの香り心ほぐれる、やさしく深いリラックスの香り。1日の疲れを忘れて癒されたいときに。当店ではこちらの爽快ヘッドスパ20分とボディケアを組み合わせたコースをお得にご用意しております！50分、70分、90分、130分、160分と5種類のお時間からお疲れに合わせてお選びいただけます。詳しくは店頭にてお声掛けくださいませ！！ 本日の空き状況はこちら・6月2日 (火) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オオノ、ヤマモト、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1テラスモール2F  

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。今年も爽快ヘッドスパの季節がやってきました。ドライヘッドスパの際、マイナス５度の炭酸泡で頭をほぐしていきます。血行促進やリラックスを期待できますよ。今年はソフトラベンダー、ブルーミンぐリモーネの２種類から香りを選べます。暑い夏に、頭をヒヤッとさせてスッキリしませんか？本日の空き状況はこちら・6月1日 (月) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：デンダ、オガワ、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。足首が硬いと歩いたり動いたりする際、脛やふくらはぎを余計に使うことになって、脚のお疲れに繋がったりします。足首をくるくる回したり、手前に引いてストレッチしたり、柔軟性を高めましょう。足首を動かすと、血の巡りも良くなるので、冷え性にも効果的です。Re.Ra.Kuでも、オイルフットケアをご用意しています。是非ご活用ください。本日の空き状況はこちら・5月30日 (土) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：メンドーサ、オカダ、オガワ、デンダ、チン※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます!今日は、どんどん気温が急上昇し、熱中症のリスクが高まるそうです! 積極的に水分を補給しましょう! 熱中症は、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなることで引き起こされます。重症化すると、意識障害や多臓器不全などの致命的な状態に陥るリスクがあり、事前の予防と迅速な対策が極めて重要といわれています。特に急に暑くなった日は体が慣れておらず危険です。また、疲労を感じたときにはクエン酸もおすすめです!クエン酸とはレモンや梅干し、お酢などに含まれる有機酸で、私たちが食べて「酸っぱい」と感じる酸味の基となっている成分です。 疲労回復の効果が期待できるとして、昔からアスリートやスポーツ選手にも広く取り入れられてきました。 運動時や運動の後には、水分やクエン酸などをうまく取り入れて、カラダをリセットしましょう。本日の空き状況はこちら・5月29日 (金) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:メンドーサ、オカダ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。夏が近づいてきましたね。暑かったり、冷えたり、季節が変わる時って身体も重くなりがちですよね。今回は鎖骨下のリンパのお話です。鎖骨下のリンパはリンパ液が最終的に集まる場所で、いわば、老廃物の排水溝のような場所です。ここに流れたリンパ液の老廃物などが静脈を通って腎臓へ流れていきます。ここが詰まると、上手くリンパ液の老廃物が出せなくなって、身体もお疲れに。鎖骨下を優しい圧で猫の手でほぐしてみてください。Re.Ra.Kuでも、こちらへアプローチしたほぐしを行っています。ぜひ、ご利用ください。本日の空き状況はこちら・5月28日 (木) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、ヤマモト、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆様はお仕事や勉強等で疲労が限界を迎えた際、何かしていますか？大抵の人が、とにかく寝る！！とか、お風呂にゆっくり浸かる！などと思います。私も疲れがピークになった時には、とにかく自分の時間を作ってゆっくりすることが多いです。しかし、そんな時こそお時間を作れたらお身体をほぐしてリラックスしてみませんか？Re.Ra.Kuでは様々なコースがありますが、その中でもリラックスしたい方は『タイ古式ストレッチコース』がおすすめです！！名前の通りストレッチメインで行いますが、ゆっくりとしたリズムで圧をかけたりストレッチをするので、半覚半眠状態をご体験いただけます。また、短いコースでもお疲れの箇所に合わせたメインコースやオプション等も多々あるので是非店頭にご来店ください(^^♪本日の空き状況はこちら・5月27日 (水)　10：40〜20：00　(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オカダ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 デスクワークやスマホで猫背になりがちで肩がこる…そんな方におすすめのオプションが肩くびストレッチです。 こちらは猫背の時に硬くなりがちな胸側の筋肉や、それに関連した腕の前後などをしっかり伸ばしていくオプションコースとなっております。ウィングストレッチコースと組み合わせることで相乗効果が期待できますので、肩や背中をほぐしてもイマイチスッキリ感が足りないという方にもおすすめです! ぜひお試しください♪本日の空き状況はこちら・5月26日 (火) 10:30〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、デンダ、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!書いたスタッフの名前マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。天気も良く、気温も高くなってくる季節になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？気温が高くなってくると心配されるのは熱中症ですね。水分を適度に摂り、なるべく涼しい格好をして涼しい場所で過ごしましょう！また、暑さでお身体の疲労も出やすくなるかと思います。何もやる気が出なかったりなど。。。そんな時こそお身体をほぐしてスッキリしませんか？Re.Ra.Kuではボディケアやフットケアの他にも様々なオプションコースがありますので、お疲れに合わせてコースをお選びいただけます。この機会に是非ご利用ください♪本日の空き状況はこちら・5月25日 (月)　00：00〜00：00　(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オカダ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

 こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。気温が上がってきたと思ったら、また急に寒くなってきてしまいまいたね。そろそろ疲れのリフレッシュをしたくなってきませんか？ リラクのボディケアはコース時間によってうつ伏せ、横向き、仰向きの姿勢で肩甲骨ストレッチと股関節ストレッチを中心に首から下の全身をほぐしていきます。辛い所ももちろんしっかりやりますが、自分で気づいていない疲れがあったりするので、身体全体をほぐしてあげることで結構改善も期待できるためより辛い箇所もほぐれやすくなることがあります。 まずは全部の姿勢でほぐせる60分がおすすめです！是非おためしください！！ 本日の空き状況はこちら・5月24日 (日) 11:30〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オカダ、メンドーサ、ヤマモト、チン、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！   マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 ＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1  

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます! 最近、寒い日が続いていますね。お身体、冷えてませんか? 身体の冷えは、血流の滞りや代謝の低下を招き、肩こり、頭痛、胃腸の不調(便秘や下痢)、生理痛や月経不順など全身に多様な不調を引き起こすといわれています。また、免疫力の低下 や睡眠の質の低下につながることもあります。 血行不良により筋肉がこわばり、肩こりや腰痛などが発生したり、片頭痛などを引き起こすこともあるそうです。冷えを防ぐために、羽織えるジャケットなどを1枚持っているといいですね。また、お風呂にゆっくり浸かることも冷えの解消に繋がります!ご自分のお身体に聴いて、対策できると良いですね! 本日の空き状況はこちら・5月23日 (土) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:メンドーサ、オカダ、デンダ、オガワ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。暑い寒い晴天雨天、目まぐるしく気候が変わる季節の変わり目ですが、皆さん、お元気にお過ごしですか？さて、お仕事で手をたくさん使うことも多いと思います。パソコン作業、品出し、など意外と手は酷使されています。手や腕の張りから肩こり、首コリを引き起こしたりします。Re.Ra.Kuではそんな手のお疲れをほぐすオイルハンドケアというオプションメニューをご用意しております。みかん、カモミールのクリームを使って、手の先から肘までをゆっくりしっかりほぐします。終わった後は手だけでなく首周り、肩周りも緩まっているかもしれません。是非、ボディケアにプラスして試してみてください。本日の空き状況はこちら・5月22日 (金) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、ヤマモト、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 暑くなったと思ったら、雨が降ったり。。。この時期の天候は変わりやすいですね。 こういう時期こそ、自律神経が乱れがちです。自律神経を整えるには、規則正しい生活が重要ですが、適度に身体を動かす事も大事だと言われています。 一駅分歩いてみるとか、腹筋十回から始めてみてもいいと思います。適度に身体を動かすことは、健康にとても重要です! 運動することによって代謝UPが期待できますし、その他にも体力向上・免疫力UP・筋力UP等の効果が期待できます!続けることが大切ですので、無理のない範囲で出来たらいいですね! 本日の空き状況はこちら・5月21日 (木) 10:30〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、オカダ、デンダ、メンドーサ、チン ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。五月も終盤になりましたね。GWもあって、お忙しい毎日だったのではないでしょうか？月末にRe.Ra.Kuで日頃のお疲れをリセットしていきませんか・特別にロングコースで全身隅々まで、しっかりコリをほぐして、お疲れをリセット、新たに、元気な月初を迎えましょう。ボディケアの60分以上は横向けを入れていきますので、より、肩甲骨周りにアプローチ出来ます。是非、月末の自分へのご褒美にRe.Ra.Kuのロングコースを受けてみてください。本日の空き状況はこちら・5月20.日 (水) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オオノ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます! 今週は、どんどん気温が急上昇し、熱中症のリスクが高まるそうです!積極的に水分を補給しましょう!体内の水分が不足してしまうと、熱中症などさざまな症状を引き起こすリスクが高まります。そのため、運動などで汗をかいたとき以外でもこまめな水分補給を心がける必要があります。また、疲労を感じたときにはクエン酸もおすすめです!クエン酸とはレモンや梅干し、お酢などに含まれる有機酸で、私たちが食べて「酸っぱい」と感じる酸味の基となっている成分です。疲労回復の効果が期待できるとして、昔からアスリートやスポーツ選手にも広く取り入れられてきました。運動時や運動の後には、水分やクエン酸などをうまく取り入れて、カラダをリセットしましょう。本日の空き状況はこちら・5月19日 (火) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:メンドーサ、オオノ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。GWが終わり、春の運動会シーズンとなりました。今週末・来週末に控えている学校が多いのか、校庭ではかけっこやダンスの練習をしている姿をよく見かけます。さて、子どものころは準備もせずに走り回っても筋肉痛にはなりませんでしたが、大人になった今、ストレッチなどろくに準備をせずに駆け出すと筋肉痛がひどかったり、肉離れを起こしてしまうことも。これは筋肉が凝り固まっているから！！お子さんの運動会で一緒に出番がある方も、日常生活で走る機会の少ない方も、筋肉は柔らかくほぐしておくと巡りが良くなりお疲れがたまりにくい・感じにくい身体になります♪この機会にぜひお身体のケアをしていきましょう！！下半身のお疲れには脚こしリフレッシュコースがおすすめ！全身をほぐした後に臀部から下の大きな筋肉をほぐしたり伸ばしていくことで筋肉の柔軟性UPが期待できます♪通常のボディケアではアプローチのない太ももの外側のストレッチも入ってくるので、脚のお疲れを感じている方はよりスッキリ感を感じやすいコースです。ぜひお試しください♪本日の空き状況はこちら・5月18日 (月) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オカダ、オオノ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1