Re.Ra.Ku テラスモール松戸店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。本日は栄養素についてお伝えしていきますね！というのも、【毎月29日はニクの日！】とお肉屋さんやステーキ屋さんで見かけたんです。よく29日に合わせてセールを行っていますが、便乗して「お肉を食べよう！」となることも少なくないはず。ただ、普段からタンパク質はたくさん摂ることができていますか？人間の身体は約60％が水分、20％がタンパク質から構成されています。タンパク質は筋肉や皮膚をはじめ、髪の毛や爪、内臓などの素にもなっています。タンパク質が不足すると筋肉の疲労回復や血液の生成が遅れてしまったり、お身体の不調が現れやすくなってしまいます。＊そんなに動いていないのにすぐ疲れる＊貧血気味＊むくみや肌荒れが気になるそんなお悩みがある方はたんぱく質が不足している可能性があります！朝はパンと野菜ジュース。これだけではタンパク質が摂れないのでここにチーズやヨーグルトを加えたり、目玉焼きなどをプラスするのもおすすめです♪1日に成人が必要なたんぱく質の量としては男性で65g、女性で50gが目安とされています。ここに運動をされる方は更に増やしてあげたいところですね！1食あたりに換算すると20gが目安です。一度に沢山は吸収できないので、毎食でこまめに摂るようにしていきましょう。タンパク質を摂ってより健康な毎日を！！(その他の栄養素もバランスよく摂取してくださいね) 本日の空き状況はこちら・6月29日 (月) 12:30〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オオノ、メンドーサ、ヤマモト※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。今年も爽快ヘッドスパの季節がやってきました。ドライヘッドスパの際、マイナス5度の炭酸泡で頭をほぐしていきます。血行促進やリラックスを期待できますよ。 今年はソフトラベンダー、ブルーミンぐリモーネの2種類から香りを選べます。暑い夏に、頭をヒヤッとさせてスッキリしませんか?本日の空き状況はこちら・6月28日 (日) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、デンダ、オカダ、メンドーサ、チン※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます!台風の接近などによる急激な気圧の低下は、自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを崩しやすくなるそうです。これにより、頭痛、めまい、倦怠感、気分の落ち込みなどが引き起こされやすくなります。対処法としては、耳まわりのマッサージ、耳をぐるぐる回すだけでも効果はあるそうです! Re.Ra.Kuでは、首と頭に特化した「グレードアップドライヘットスパ」で首から上の頭周りを重点的にほぐすコースがあります!自分ではどうしようもない時には、プロの手を借りるのもありです!是非、この機会にお試しください! 本日の空き状況はこちら・6月27日 (土) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オオノ、オカダ、メンドーサ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。今朝はサッカーW杯の予選リーグ、日本の3戦目スウェーデン戦で盛り上がっていましたね♪細かい結果を書くのは控えますが、日本は無事に決勝トーナメントに進めるようでまだまだ注目していきたいところです。テレビを観る時間が長くなっていてお目元のお疲れが気になる方はいらっしゃいませんか？お目元からのお疲れにはぜひ爽快ヘッドスパをお試しください♪ スマホやPC作業で疲れの溜まりやすい目元をはじめ、ほぐすと気持ちいい〜頭頂部・首、さらに20分コースでは側頭部もしっかりほぐします。表情筋までほぐしていく30分のグレードアップヘッドスパもございます。そこに ひんやり気持ちいい〜パチパチ弾ける炭酸泡で、 なかなか抜けない頭部のお疲れ、そして夏の暑さをスッキリ爽快に♪ 極上のリフレッシュ体験『 爽快ヘッドスパ 』 今年の夏のイチオシです！！！本日の空き状況はこちら・6月26日 (金) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オオノ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます!現在、Re.Ra.Kuでは30%OFFのeギフトを販売しております!ただいま開催中の期間限定キャンペーンですが、おかげさまで販売開始からわずか4日間で100万円の販売を突破いたしました!これに伴い、ご用意している販売上限数に達し次第、期間内であっても予告なくキャンペーンを終了とさせていただく可能性がございます。───────────────────◼︎期間限定30%OFFキャンペーン!───────────────────6月28日(日)までの期間限定で、eGiftが “30%OFF” でご購入いただけます。※上限に達し次第、早期終了する場合がございます。10,000円 ▶︎ 7,000円(税込)5,000円 ▶︎ 3,500円(税込)3,000円 ▶︎ 2,100円(税込)───────────────────◼︎ Re.Ra.Ku の eGift 概要───────────────────オンラインで手軽に贈れるeギフトをご用意♪感謝のメッセージを添えてRe.Ra.Ku のボディケア/フットケアを大切な人にプレゼントできます。▼eギフト購入はこちらhttps://app.reraku.jp/r/IIoAse有効期限:購入日より4ヶ月後の月末利用店舗:Re.Ra.Ku 一部店舗のみ※購入前に、下記リンクより利用可能店舗を必ずご確認くださいhttps://app.reraku.jp/r/45tEe1(リラク公式ホームページの利用可能店舗一覧に遷移します) 本日の空き状況はこちら・6月21日 (日) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、メンドーサ、デンダ、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます! ただいま、リラクでは、毎年大人気の夏だけ限定の「爽快ヘッドスパ」を開催中です!―5℃の炭酸泡でお疲れを拭き飛ばしてみませんか?アロマ調香師が特別天然100%精油を配合して作った二種類の香りから選べます!・ソフトラベンダー香り(リラックス効果)・ブルミングリモーネの香り(リフレッシュ効果) お身体の疲れは気付きますが、なかなか頭の疲れは気付かないことが多いです。ストレス・目の疲れ・集中できないなどは多く感じる方は、是非ボディケアと一緒にお首やお目元周り、頭周りもほぐしてください。頭～足先まで血行促進し、いつもよりスッキリ爽快ですよ♪ 本日の空き状況はこちら・6月24日 (水) 11:20〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:デンダ、オカダ、メンドーサ ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆さん、しっかり寝れていますか？スマホでゲームやSNSでついうっかり遅くなったりしてしまいますよね。睡眠不足が続くと、睡眠負債として、蓄積していきます。脳の処理速度低下、感情の不安定化、免疫力低下、認知症の確立増大、肥満のリスク等々、とにかく身体に悪い事だらけ。負債解消は毎日15〜30分ほど早く就寝する生活を数週間継続し、根本的な生活リズムを整えることが最も有効な改善策とされています。Re.Ra.Kuでボディケアを受けて、リラックスするのもおすすめですよ。ドライヘッドスパが特におススメです。しっかり寝て、毎日、元気に過ごしましょうね。本日の空き状況はこちら・6月23日 (火) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オカダ、オガワ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。雨が降ったと思えば、日照りで熱くなったり、体調管理が大変ですね。皆さん、首こりってありますか？首のストレッチで首を回したりしますよね？その際のポイントを今日はお伝えします。まず、とてもゆっくり行うこと。首は大事な神経が張り巡らされていて、繊細です。ゆっくり行うことで、じっくりストレッチも入って、危険もなく行えます。次に丸く回すのではなく、四角をイメージして回してください。縦横の動きをしっかり行うことで、より効果的に首の筋肉を伸ばせます。Re.Ra.Kuでは、ネックリンパケアやボディケアでしっかり首も緩められるメニューもご用意しています。こちらも是非ご利用ください。本日の空き状況はこちら・6月22日 (月) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オオノ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます!現在、Re.Ra.Kuでは30%OFFのeギフトを販売しております!父の日に、日頃の「ありがとう」を感謝の気持ちを込め、eギフトで届けませんか?ただいま開催中の期間限定キャンペーンですが、おかげさまで販売開始からわずか4日間で100万円の販売を突破いたしました!これに伴い、ご用意している販売上限数に達し次第、期間内であっても予告なくキャンペーンを終了とさせていただく可能性がございます。「まだ大丈夫」と思っている方も、ぜひお早めにお買い求めください!───────────────────◼︎期間限定30%OFFキャンペーン!───────────────────6月28日(日)までの期間限定で、eGiftが “30%OFF” でご購入いただけます。※上限に達し次第、早期終了する場合がございます。10,000円 ▶︎ 7,000円(税込)5,000円 ▶︎ 3,500円(税込)3,000円 ▶︎ 2,100円(税込)───────────────────◼︎ Re.Ra.Ku の eGift 概要───────────────────オンラインで手軽に贈れるeギフトをご用意♪感謝のメッセージを添えてRe.Ra.Ku のボディケア/フットケアを大切な人にプレゼントできます。▼eギフト購入はこちらhttps://app.reraku.jp/r/IIoAse有効期限:購入日より4ヶ月後の月末利用店舗:Re.Ra.Ku 一部店舗のみ※購入前に、下記リンクより利用可能店舗を必ずご確認くださいhttps://app.reraku.jp/r/45tEe1(リラク公式ホームページの利用可能店舗一覧に遷移します) 本日の空き状況はこちら・6月21日 (日) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:デンダ、ヤマモト、オカダ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 じめじめした天気が続くと、自律神経のバランスが崩れ、頭が重くなったり、身体も疲れやすくなったりします。特に、頭から肩回りは重く感じると、頭痛を訴える方も増えます。湯船にゆっくり使ったり、軽くストレッチをしたりしても改善し、い方は、是非、肩くびリフレッシュコースをお勧めします! ほぐすだけでは、物足りない方、一時的なスッキリ感だけではなく、施術後の楽さをキープしたい方などにおすすめです。60分、90分、120分からお選びいただけます!この機会に、ぜひお試しください!本日の空き状況はこちら・6月20日 (土) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:デンダ、オガワ、メンドーサ、オオノ、オカダ、チン ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。 お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます!【30%OFF】＼4日で100万円販売突破!/大好評につき上限達成で早期終了の可能性あり⚠️父の日に、日頃の「ありがとう」を。離れていても、感謝の気持ちをeギフトで届けませんか?ただいま開催中の期間限定キャンペーンですが、おかげさまで販売開始からわずか4日間で100万円の販売を突破いたしました!これに伴い、ご用意している販売上限数に達し次第、期間内であっても予告なくキャンペーンを終了とさせていただく可能性がございます。「まだ大丈夫」と思っている方も、ぜひお早めにお買い求めください!───────────────────◼︎期間限定30%OFFキャンペーン!───────────────────6月28日(日)までの期間限定で、eGiftが “30%OFF” でご購入いただけます。※上限に達し次第、早期終了する場合がございます。10,000円 ▶︎ 7,000円(税込)5,000円 ▶︎ 3,500円(税込)3,000円 ▶︎ 2,100円(税込)───────────────────◼︎ Re.Ra.Ku の eGift 概要───────────────────オンラインで手軽に贈れるeギフトをご用意♪感謝のメッセージを添えてRe.Ra.Ku のボディケア/フットケアを大切な人にプレゼントできます。▼eギフト購入はこちらhttps://app.reraku.jp/r/IIoAse有効期限:購入日より4ヶ月後の月末利用店舗:Re.Ra.Ku 一部店舗のみ※購入前に、下記リンクより利用可能店舗を必ずご確認くださいhttps://app.reraku.jp/r/45tEe1(リラク公式ホームページの利用可能店舗一覧に遷移します)本日の空き状況はこちら・6月19日 (金) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:メンドーサ、オオノ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。今日も雨でジメジメ蒸し暑いですね。そんな時にはRe.Ra.Kuの爽快ヘッドスパでスッキリするのはいかがですか？-5℃の炭酸泡でひんやりパチパチの心地よさ。泡がなじんでからはボーア効果といって炭酸の力で血流促進が期待できるので凝り固まったお身体のスッキリ感も！毎年大人気の爽快ヘッドスパ今年はお得なセットコースもご用意してお待ちしております♪是非ご利用くださいませ★☆ 本日の空き状況はこちら・6月18日 (木) 11:50〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：デンダ、オオノ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。今週は暑い日が続きますね。皆様いかがお過ごしでしょうか？暑い日はクーラーを付けがちですが、クーラーの下にずっといると足が冷えてきてむくみやすくなりますよね！そんな時はRe.Ra.Kuのフットケアを受けてみてはいかがでしょうか？フットケアでは、コースの時間にはよりますが、うつ伏せまたは仰向けで膝周り～足裏までをオイルを使ってほぐしていきます！また、長時間受けられる場合はタイ古式ストレッチコースもオススメです！！是非ご利用ください♪本日の空き状況はこちら・6月17日 (水)　10：30〜20：00　(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：オカダ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。毎年大人気の限定の爽快ヘッドスパは開催中です。-5℃の炭酸泡～しゅわっ～しゅわっ～パチッ～パチッ～でお疲れを拭き飛ばしてみませんか?アロマ調香師が特別天然100%精油を配合される二種類から選べます。・ソフトラベンダー香り(リラックス効果)・ブルミングリモーネの香り(リフレッシュ効果)お身体の疲れは気付きますが、なかなか頭の疲れは気付かないことが多いです。ストレス・目の疲れ・集中できないなどは多く感じる方は、是非ボディケアと一緒にお首やお目元周り、頭周りもほぐしてください。頭～足先までは血行促進し、いつもよりスッキリ爽快ですよ♪本日の空き状況はこちら・6月14日 (日) 12:30〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、オオノ、オカダ、チン、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!チンマッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

 こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。突然ですが、みなさんは大切な人へ「いつもありがとう」「お疲れ様」の気持ちをどのように伝えていますか？「形に残るものもいいけれど、たまには心も体もリフレッシュできる時間をプレゼントしたいな…」そんなあなたに、とってもハッピーなお知らせです！本日6月13日（土）から、スマホで簡単にリラクゼーション体験が贈れる「eギフト」が、なんと【30%OFF】で買えちゃう超お得なキャンペーンがスタートします！  キャンペーン概要開催期間：2026年6月13日（土）〜 6月28日（日）特典内容：3,000円以上のeギフトチケットが、通常価格より30%OFF！有効期限：ご購入日から4ヶ月後の月末まで（余裕を持って使っていただけます）利用可能店舗：当店をはじめとする対象のRe.Ra.Ku店舗、Bell Epoc各店、RuamRuam各店（※Spa Re.Ra.Kuは除きます）  eギフトの購入方法はとってもカンタン！下記のリンクにアクセス贈りたいチケットを選んで、クレジットカードで決済するだけ！ 【eギフトのご購入はこちらから！】https://reraku.egift-store.com/?utm_source=HP&utm_medium=footer&utm_campaign=servicesite 今年の父の日や特別な日の贈り物、自分へのご褒美にいつもと一味違う「健康と癒やしの時間」を選んでみませんか？6月28日（日）までの2週間限定のチャンスです！ぜひこの機会をお見逃しなくチェックしてみてくださいね。 皆様のご利用、そして大切な方のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！  本日の空き状況はこちら・6月13日 (土) 11:30〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、デンダ、チン、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！   マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 ＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1  

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。Re.Ra.Kuでは60分以上のボディケアコースから横向けの手技があります。仰向けやうつ伏せではやれなかったところもほぐすことができます。特に肩甲骨周りを緩めるのに効果的です。色々な角度、方法でほぐすと、コリも緩みやすくなります。是非、60分以上のボディケアコースで横向けを体験してみてください。 本日の空き状況はこちら・6月12日 (金) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オカダ、オガワ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。まいど!筋肉博士のやまちゃんです!いよいよジメジメとした梅雨の季節がやってきましたね。この時期、「寝ても疲れが取れない」「体が重だるい」「頭がズキズキする」「足がパンパンに感じる」といった不調を感じていませんか?それは、梅雨特有の環境が原因かもしれません。 梅雨に体がだるくなる3つの原因自律神経の乱れ:急激な気圧の変化や寒暖差により、自律神経のバランスが崩れやすくなります。体内の水分停滞:湿度が高くなると汗をうまくかけなくなり、余分な水分や老廃物が体に溜まって停滞感を引き起こします。運動不足による血行不良:雨で外出が減るため、筋肉が硬くなり首や肩のお疲れがより感じられやすくなります。  自宅でできる簡単セルフケア湯船にゆっくり浸かる:ぬるめのお湯に浸かることで、血行が促進され副交感神経が優位になります。朝の光を浴びる:雨や曇りの日でもカーテンを開けて部屋を明るくし、体内時計をリセットしましょう。こまめなストレッチ:デスクワーク中も2時間に1度は立ち上がり、肩を大きく回して筋肉をほぐしましょう。 梅雨のだるさは当店スタッフにお任せください!セルフケアだけでは抜けない不調は、当店でスッキリ解消しませんか?当店では、梅雨の不調にぴったりのコースをご用意しております。おすすめメニュー:ボディケア60分 + オイルフットケア40分 or グレードアップヘッドスパ30分全身の筋肉を心地よくほぐし、血行とリンパの流れを促進します。頭重が気になる方には「ドライヘッドスパ」、足のむくみが気になる方には「オイルフットケア」の組み合わせが効果抜群です。  雨の音には、実は人間の心拍と連動してリラックスさせる効果があると言われています。外の雨音を遠くに聴きながら極上の癒やし時間を過ごし、夏本番に向けた体調管理を始めましょう! 頑張り過ぎのあなたにも、頑張りたいのに頑張れないあなたにも、ほぐしで元気のチャージを。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 ヤマモト ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます!雨が降ったり、曇りが続いたりして、どんよりしたお天気が続きますね。こういった季節の変わり目には、自律神経が乱れやすく、頭痛やだるさなどを訴える方が増えます。リラクのグレードアップドライヘットスパは通常のドライヘッドスパに加え、頭・目元・首・表情筋を30分かけて入念にほぐすスペシャルメニューです!咬筋や胸鎖乳突筋へのアプローチで、デスクワークによる目元・首の疲れ、顔のむくみ、脳疲労を解消し、リフトアップ効果も期待できます!また、眼精疲労や浅い眠り、自律神経の乱れを感じている方に特に人気のオプションメニューです。顔や頭の筋肉にやさしくアプローチし、コリや緊張を丁寧にほぐすことで、血行の促進を促します。オイルを使用しない施術なので、お仕事帰りやお出かけの合間にも気軽にご利用いただけます。ぜひ、心と体のリフレッシュにご体験ください。 本日の空き状況はこちら・6月10日 (水) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:デンダ、ヤマモト、オカダ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。お家でストレッチしてますか?身体は動かさないと硬くなっていってしまいます。普段の動作では、使う筋肉は限られています。普段使わない筋肉や関節をストレッチで動かす事はとても大切です。Re.Ra.Kuのタイ古式ストレッチコースは、普段動かさない筋肉にもアプローチして、ゆったりしたリズムで、リラックスしながらほぐしていきます。普段自覚しなかった、硬さや伸びにくさを感じられます。是非、お家のストレッチとリラクのタイ古式ストレッチコース併用して、楽な体作りを行っていきましょう。本日の空き状況はこちら・6月9日 (火) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、ヤマモト、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆さん、まっすぐ立ててますか?頭からつま先までまっすぐのラインに重心が来るのが、身体への負担のない一番楽な立ち方なんですが、利き腕利き足 身体の癖によって頭、肩、腰、脚裏の重心がずれていることがあります。重心がずれると、左右どちらかががんばることになり、肩こり腰痛だるさに繋がることも。体幹を鍛えると共に、脳が間違って認識してしまった重心の位置を正しい認識に変更してやることが大切です。まずは全身鏡を使って、ご自身の横向きと正面の姿勢を見てみてください。左右どちらかに、偏っていたり、頭や肩が前に入っていたりしてませんか?まずは、鏡で認識する事から。そして、コリや硬さはRe.Ra.Kuで楽にして、正しい姿勢に近づけていきましょう。本日の空き状況はこちら・6月8日 (月) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、オオノ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1