Re.Ra.Ku テラスモール松戸店のブログ一覧

 こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。まいど!筋肉博士のやまちゃんです!8月も下旬に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。「外はいいお天気なのに、なぜか身体がだるい」「足元が重くてパンパンに感じる」そんな不調を感じていませんか?実は夏の冷房や冷たい飲み物によって引き起こされる「隠れ冷え」が原因かもしれません。■ 夏の「隠れ冷え」のサイン・手足の先や、お腹を触るとひんやりする・夕方になると靴がきつくなる・なんとなく胃腸の調子が悪い冷房の効いた部屋に長時間いたり、冷たいドリンクを飲んだりしていると、血行が悪くなりがちです。その結果、だるさや滞り感として現れてしまう事もあります。■ お店で徹底ケアがおすすめ!セルフケアだけでは抜けない不調には、当店のメニューがおすすめです。筋肉をほぐし、流れを整えることで排出を促します。施術後は「足が軽くなった!」「身体がスッキリする」と、多くのお客様から嬉しいお声をいただいています。夏の疲れを秋に持ち越さないために、ぜひ一度お身体をリセットしにいらしてくださいね。頑張り過ぎのあなたにも、頑張りたいのに頑張れないあなたにも、ほぐしで元気のチャージを。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。ヤマモト本日の空き状況はこちら・8月24日 (月)10:0〜14:00、15:15～18:30(最終受付17:50)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)は、耳の後ろから首を通って、鎖骨と胸の中央(胸骨)にかけて斜めに走る筋肉です。左右に1本ずつあります。  胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)をほぐすメリットは、首・肩こりの解消、フェイスラインの引き締めやむくみ・たるみの改善、ストレートネックや猫背の姿勢改善、眼精疲労の緩和、そして自律神経のバランスが整いリラックスしやすくなることなど、美容と健康の両面で多くの効果が期待できます。Re.Ra.Kuでは、ネックリンパケアというオプションで、胸鎖乳突筋を含む首周りをジェルやクリームでほぐしていきます。スマホやパソコン作業で、前かがみになった首を支えてくれるこの部分は多くの方がこりやすいポイントです。是非一度、ネックリンパケアをお試しください。 本日の空き状況はこちら・8月22日 (土) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、デンダ、オガワ、オカダ、チン※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。お盆休みも終わり日常が戻ってきた方も多いかと思います。いつもと違うアクティブなお休みを過ごした方は特にお身体にお疲れをため込んではいませんか？お身体のお疲れはRe.Ra.Kuのボディケアやフットケアでスッキリさせて、日常生活をより快適にしていきましょう！本日はRe.Ra.Kuのフットケアについてご紹介いたします。フットケアは30分、40分、60分と3種類のコースがあります。30分は足裏中心40分は足裏+ふくらはぎ60分は足裏+ふくらはぎ+膝周りそれぞれでほぐしていく箇所が変わっていきます。お疲れに合わせてコースをお選びいただければと思います。また、こちらのフットケアにも期間限定の爽快キャンペーンの炭酸泡をプラスすることが可能です♪ほぐす時間は取れないれど、スッキリ感を増やしたいという方には特におすすめです！！この機会に是非ご利用くださいませ。本日の空き状況はこちら・8月20日 (木) 10:00〜19:00 (最終受付18:20)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オオノ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

 こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。まいど!筋肉博士のやまちゃんです!強い雨が続きましたが、皆さま体調を崩されていませんでしょうか。「大雨の日は、なぜか体がだるい」「頭がズキズキ重く感じる」「寝ても寝ても眠気が取れない」そんな不調を感じている方が、実はとても増えているそうです。その「謎の重だるさ」の原因は、急激な「気圧の低下」による自律神経の乱れかもしれません。気圧が大きく下がると、人間の体はリラックスモードの「副交感神経」が優位になりすぎてしまいます。血管が拡張して頭の重さや滞り感、だるさを引き起こしやすくなります。さらに、高い湿度がお体の中の水分代謝を邪魔してしまうことも、重だるさに拍車をかけます。そんな雨の日の不調には、外からの優しいケアが効果的です。当店では、自律神経のバランスを整えるのに役立つメニューをご用意しています。・頭の緊張をじんわり緩める「ドライヘッドスパ」・自律神経を整える効果が期待できる、精油を使った「アロマオイル フット・ハンドケア」頭やお体を優しくほぐすことで、滞った血流やリンパの巡りを促し、どんより重かった心と体をすっきりと軽い状態へ導きます。雨の日は外に出るのも億劫になりがちですが、そんな日こそ「頑張る自分を労わる時間」にしてみませんか?店内を心地よい空間に調えてお待ちしております。どうぞ足元に気をつけてお越しくださいね。頑張り過ぎのあなたにも、頑張りたいのに頑張れないあなたにも、ほぐしで元気のチャージを。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。ヤマモト本日の空き状況はこちら・8月19日 (水)10:30〜20:00(最終受19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、ヤマモト、ミヤシタ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。

 こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 お盆休みがあけて連休中の疲れがでていてはいないでしょうか？全身疲れていて、リラックスしたい…そんな方におすすめなのが「タイ古式ストレッチコース」です。このコースは時間をかけてゆったりとしたリズムと圧、ストレッチで全身をほぐしていくコースです。身体が硬いからタイ古式はちょっと…と思う方もいると思いますが、むしろ硬い方にこそおすすめです!無理な姿勢や痛い手技はいっさいやらず、気持ちいいくらいの圧で施術することによりリラックス効果が期待できます。ぜひおためしください。 本日の空き状況はこちら・8月17日 (月) 11:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、デンダ、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！   マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 ＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。気温が高く、日差しが強い日が続きますね。皆様いかがお過ごしでしょうか?日差しがかなり強いため、家の中ではクーラーが必須です!しかし、クーラーの下でしばらくいるとお身体が芯から冷えてしまい、風邪を引いてしまう可能性もあります。こまめに水分を摂り、なるべく家の中でもクーラーの下にずっとはいないように心掛けましょう!また、睡眠もたくさん摂ることは大事になってくるので睡眠不足にならないように日が変わる前には寝られるといいですね!本日の空き状況はこちら・8月14日 (金)10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、ヤマモト、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。先週末からお盆休みに入り連休でゆっくりされている方も多いかと思いますが、連休のご予定は立てていますか？どこも混雑しているから出かけないという声も耳にします。そんな時にはRe.Ra.Kuで日頃のお疲れをスッキリさせませんか？お盆の週もまだご案内できるお時間がございます！お時間が取れる連休だからこそ、いつもより長いコースで全身スッキリさせていきましょう♪120分以上がお勧めのタイ古式のコースは広いマットの上でゆったりとしたリズムで行うので施術中にウトウトされる方も。お客様のお身体の状態に合わせたストレッチを行うのでお身体が固い方でも安心して受けていただけます。 夏バテ対策キャンペーンとしてリラクペイのチャージも普段よりお得にご案内しております。この機会にぜひご利用ください！！本日の空き状況はこちら・8月10日 (月) 10:30〜17:40 (最終受付17:00)・本日出勤のスタッフ：オオノ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。今月も暑さは厳しく、汗もだらだら流れていた為、知らずに食欲は落ち、ついつい冷やし系の食事、冷たい飲み物やアイスなどは良く取るようになりませんか？その時、気持ちはスッキリ爽快感がありましたが、お身体の疲れ感は残ったままではないでしょう？お腹は冷えすぎると胃腸関係が弱くなり、免疫力は下がる可能性に繋がり、お身体の不調も出やすくなりおまけに疲労感も積み重ねてしまいます。毎日の栄養バランスの良い食事をとることはとても大切ですが、お身体の疲れを撃退するため定期ケアも大事です。 是非、お身体の外側からのケアはRe.Ra.Kuにお任せください！お疲れに合わせたコースをご提案させていただきます。スタッフ一同みなさまのご来店お待ちしております！！！本日の空き状況はこちら・8月8日 (土) 11:30〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、デンダ、オガワ、オカダ、チン※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。毎日暑い日が続きますが、夏バテしていませんか？暑さにより体力も削られ、食欲が落ちる方も多いこの季節。サッパリとしたそうめんやうどんなどの麺類でお食事を済ませてしまってはいませんか？野菜や果物などでビタミンを補給できないとせっかく摂った炭水化物でのエネルギー源を上手く活用することが出来ません。また、夏の日差しで身体の中ではいつもより多くビタミンを消費しています。お食事を摂る際には主食の炭水化物やメインのおかずのたんぱく質だけでなく、ビタミンが取れる野菜もたくさん食べるようにしましょう！この季節はナスやオクラの焼き浸しがおすすめ！２～３日なら作り置きもできるので、冷蔵庫で冷やしてさっぱりといただくことができますよ♪そして、お身体の外側からのケアはRe.Ra.Kuにお任せください！お疲れに合わせたコースをご提案させていただきます。スタッフ一同みなさまのご来店お待ちしております！！！本日の空き状況はこちら・8月7日 (金) 12:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。仕事でもプライベートでも、スマホを見る時間って長くなってしまいますよね。気づいたら、前のめり姿勢で首も凝りがち。今回は、気を付けるポイントをご紹介します。今すぐできる4つの対策1. スマホの持ち方を変える目線の高さ: スマホを目の高さまで上げて持つ。脇を締める: 反対の手を脇に挟むと腕が疲れない。画面を見る時間: 30分に1回は画面から目を離す。2. 簡単なストレッチ（仕事中・休憩時）首の後ろ伸ばし: 手を頭の後ろで組み、頭を前に倒して15秒キープ胸開きストレッチ: 背中で手を組み、肩甲骨を寄せて胸を張り、斜め上を向く。顎押し運動: 顎に指を当て、真後ろに強く押し込んで5秒キープ（5回繰り返す）。それでも辛い時にはRe.Ra.Kuをご利用ください。本日の空き状況はこちら・8月6日 (木) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。8月に入り猛暑日も増えているようです。エアコンによる外と室内の寒暖差で自律神経が乱れていませんか?Re.Ra.Kuのボディケアで酷暑疲れをリセット!お得に通えるチケットを販売中です!!リラクペイでもバリューチケットでもどちらでもお得にご利用いただけます。ぜひご利用ください♪本日の空き状況はこちら・8月2日 (日) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、デンダ、チン、オオノ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。茹だるような暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?   この季節は家の中にいても、暑さと冷房によって疲れが溜まりやすいことが多いです。そんな時にリラクのボディケアを受けて、気分転換をしてみませんか?こちらは肩甲骨はがしと股関節ストレッチを中心としており、全身のスッキリ感が期待できる基本のコースとなっております。もちろん、特に気になるお疲れがあれば適宜コースのご提案等もさせていただきますので、是非一度お立ち寄りくださいませ!本日の空き状況はこちら・8月1日 (土) 12:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、オカダ、オガワ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1https://reraku.jp/studio/ttmatsudo/booking 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。冷房による体の「冷え」は、単なる寒さだけでなく、自律神経の乱れからくる頭痛やだるさ、胃腸の不調(通称:冷房病・クーラー病)を引き起こす原因になります。冷たい空気は下にたまる性質があるため、特に足元の冷えを防ぐ工夫が必要です。「3つの首」を温める:太い血管が通る「首」「手首」「足首」を冷やさないことが基本です。薄手のレッグウォーマー:足首を覆うだけで体感温度が上がります。着脱しやすく温度調整に便利です。カーディガンやひざ掛け:オフィスの置き傘ならぬ「置き上着」として常備しておきましょう。エアコンの風向きを上にする:冷風が直接体に当たると体温が急激に奪われます。冷えで肩が凝ったら、Re.Ra.Kuにほぐしに来てください。本日の空き状況はこちら・7月31日 (金) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、オカダ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。足の痛みや腫れ、コリがあり疲れが抜けにくいなど、足の問題に悩まされている方は非常に多いと思います。そんな足のさまざまな問題への対処法として、足の中部にある中足骨のマッサージが効果的であることをご存知でしょうか？中足骨をマッサージすることによって、中足骨周辺の筋肉のコリがほぐされ、足の横のアーチ形成をサポートしてくれます。足の甲足の甲は、「甲を掴むようにして、伸ばしてほぐす」ことがポイントです。まず、両手の親指を足の甲に、他の指を足裏に回し、両手で足を掴むようにします。そして、親指を手前から奥に流し、甲を伸ばすようにしてほぐしていきましょう。足裏次に、足裏のマッサージについて紹介します。ご存知の方も多いと思いますが、足裏はツボがたくさんある箇所なので、しっかりとマッサージしていきましょう。要領は足の甲のマッサージと同じです。両手の親指を足裏に、他の指を足の甲側に回し、足裏全体を強めに押して、刺激していきましょう。コリの解消は、血流の促進につながり、そして血流の促進は疲労物質の排出を促し、疲労回復につながります。アーチ形成は、足のクッション機能を回復させるので、足への負担を軽減することを通して、痛みの緩和につながるのです。Re.Ra.Kuではオイルフットケアでほぐすこともできます。本日の空き状況はこちら・7月29日 (水) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オカダ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。急に暑くなった今日この頃。みなさんは夏バテ対策されていますか？自律神経が乱れると代謝も落ちてお疲れが抜けにくくなることも。Re.Ra.Kuのボディケアで自律神経を整えて夏バテしにくいお身体にしていきましょう！！毎年大人気の爽快キャンペーン実施中♪－5℃の冷たい炭酸泡でヒンヤリ心地よくほぐしていきます。ぜひご体感ください！！！本日の空き状況はこちら・7月28日 (火) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オカダ、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます!毎日、お仕事、家事や育児等々の忙しい日々のお追われ、休みの日はお家でゆっくり休みたくなりますよね。日頃でお疲れた体、溜まったストレス、パソコンを見すぎの目元疲れ、肩こり、等々の辛さはほぐしたいですが、暑い日が続き中、お出かけたくないと思う方は多くではありませんか？私たちは皆様が毎日快適な生活を過ごせるように、お1人1人のお疲れ度合い、お悩みやご希望などに合わせ、ご相談しながらメニューの提案させていただきます。楽になった身体のスッキリ感を想像してみてください。日頃で頑張ったご自身へのご褒美とし、是非一度お越しください。 ☆本日の空き状況はこちら☆・7月26日 (日) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、デンダ、オカダ、メンドーサ、チン※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます!スマホやゲーム、デスクワークなどで目が疲れてはいませんか?そんなあなたにグレードアップドライヘッドスパを紹介します!頭、お顔回り、お目元、そして首回りをしっかり緩められるコースです。特に、噛みしめた時などに使われるあご周りの咬筋(こうきん)といわれる場所と目の周りのをドーナツ状に存在している眼輪筋、耳の後ろから鎖骨の内側に向けて縦長にある胸鎖乳突筋へのアプローチで、表情筋や首を緩めることが期待できます。目元の疲れ首の疲れある方、ぜひ一度お試しください。 ☆本日の空き状況はこちら☆・7月25日 (土) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:デンダ、オカダ、オガワ、メンドーサ、チン※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。本日はReRaKu全店で【5人】しかいない最高Sランク施術者が特別出勤中(^^♪（当店スタッフ　オオノも最高ランク者のひとりです！）普段は他店舗に勤務しているメンバーですのでこの機会にぜひ最高ランク者の施術をご堪能下さいませ♪（指名料：2200円でご案内可能です）☆本日の空き状況はこちら☆・2月21日 (金)　10：00～21：00(最終受付20：30)ペアご案内可能時間　14：00～19：00・本日出勤のスタッフ：スズキ、デンダ、イワタ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。筋肉大好き、やまちゃんです！筋肉好きにはたんぱく質の摂取は欠かせません。たんぱく質は必要量に対して日々どのくらい摂れていらっしゃいますか？はい！ここテストに出ますよー！運動量にもよりますが、摂取量の目安は20g×3食程度と言われています。まとめてたくさん食べても吸収しきれないのでコンスタントに摂っていくのがポイントです。たんぱく質20gを食品に置き換えると、卵1個　約6.5g納豆1パック　約7.5g木綿豆腐100g　6gで合計20gになります。木綿豆腐は1丁約300gなので1日3食に分けて食べるのもありですね(^^) 食べて動いてほぐして眠って、幸福のセロトニンをたあぁっぷり！分泌していきましょう♪ヤマモト☆本日の空き状況はこちら☆・12月5日 (火)　10：30～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オオノ、オカダ、サイトウ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆さんは普段どのくらい睡眠時間がとれていますか？たくさん寝ても寝たりない、起きた時のスッキリ感がない場合がありませんか？そんな時は質のいい睡眠がとれていないのかもしれません。質の良い睡眠をとるためには、睡眠のための環境づくりも大切になってきます。・部屋の照明を暗くする・部屋の温度を22℃～24℃にし、湿度を約50～60%に調整する・衣服は締め付けの少ないパジャマを着用する・食事は就寝の２～３時間前に済ませる・寝る前はスマホやPC、テレビを見るのをやめて頭を休めるなどが挙げられます。短い時間でも質の良い睡眠がとれるとスッキリ感も出て元気に活動できますよ☆睡眠に向けてのRe.Ra.Kuのメニューでのイチ推しは【グレードアップアイヘッドケア】頭周りや表情筋をほぐすことで自律神経を整え寝つきも良くなりやすいです！施術中にウトウトされる方も多数…夏限定の‐5℃の炭酸スプレーを使った爽快ヘッドスパもおススメです。この機会にぜひお試しください♪☆本日の空き状況はこちら☆・8月16日 (水)　12：30～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オニザワ、オオノ、オカダ、ヒラノ、ヤマモト※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1