Re.Ra.Ku テラスモール松戸店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。ここ最近、昼間はまだ暑さがありますが、夜に向けて涼しくなってきて寒暖差が激しくなってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？寒暖差が激しくなると体調に変化が表れやすくなりませんか？例えば、鼻水が止まらない、頭痛が酷くなる、などなど。。。実際私も鼻水が止まらなくなることが増えてくるんですよね（笑）これらは自律神経の乱れが原因で起こり、全身のだるさ、頭痛、肩こり、めまい、冷えなどの身体症状や、不安、イライラ、不眠などの精神症状が現れます。対策としては、衣服の調節、湯船に浸かること、規則正しい生活リズム、バランスの取れた食事、適度な運動、そしてストレスを避けることが重要です。特にお身体の不調面の頭痛、肩こりなどが酷い場合は一度Re.Ra.Kuでほぐしてみてはいかがですか？Re.Ra.Kuにはメインコースの他に、お疲れに特化したオプションコースもご用意しています。何をどのようなコースしたらいいか分からない方も店頭でスタッフと一緒に相談しながら決めることも可能なのでお気軽にご来店ください♪本日の空き状況はこちら・10月6日 (月)　10：30〜20：00　(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：オカダ、オオノ、バンドウ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。ようやく秋らしくなり気温の変化で体調を崩される方も増えているようです。そんな時にはRe.Ra.Kuのボディケアで自律神経を整えていきましょう!お身体をほぐすことでリラックス効果が促されるので、環境のストレスで戦闘モードだった自律神経のスイッチが休息モードに切り替わり、バランスが整いやすくなります。なかなか店舗に足を運んでリラクゼーションを受けるという時間が取れない方も、ゆっくり湯船に浸かって温まったり、ストレッチで筋肉を緩めることで同じような効果が期待できるのでやってみてくださいね！ ☆本日の空き状況はこちら☆・10月4日 (土) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、オカダ、オオノ、バンドウ、メンドーサ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。朝晩、涼しくなり、気持ちのいい日が続きますね!昨日、お仕事で久しぶりに電車に乗りました。立ちっぱなしはお仕事でも、通勤でも大変ですよね。そして、立ちっぱなしだったり、お仕事で座りっぱなしだと脚こしに疲労感が強くなります。筋肉は適度に動かしてあげないと疲れやすくなるそうです。そんな時は、Re.Ra.Kuでほぐしてあげませんか?Re.Ra.Kuには脚こしリフレッシュコースといって、脚と腰を中心にほぐし、ストレッチをかけていくコースがあります!全体の筋肉の70%を占めると言われる脚と腰をほぐすことでお身体のスッキリ感が味わえます!☆本日の空き状況はこちら☆・10月3日 (水) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オオノ、オカダ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。最近は少し涼しくなったような気がしますね！皆様いかがお過ごしでしょうか？皆様の中には肩こりや五十肩に悩んでいる方多いかと思いますが、この原因は主に肩甲骨の硬さにあるのはご存じでしょうか！肩甲骨が硬くなる原因として、姿勢の悪さや同じ姿勢を長く続けること、疲れ・血流の悪さ・運動不足などが挙げられます。肩甲骨の硬さを改善させる為には肩甲骨を定期的に動かさないといけませんね！運動することがもちろん良いのですが、運動するには時間と体力と気力が必要ですよね、、、。ですので、簡単に自分で肩甲骨を回すことだけでもやると良いでしょう！しかし、肩を回すことの大切さはみなさん分かってらっしゃる方がほとんどですが、肩の回し方や肩を回すことの認識が間違っている方がほとんどです。「肩を回す」とは「肩甲骨を回す」という意味として理解いただけると分かり易いかと思います！では何が違うのかというと、ほとんどの方が思っている「肩を回す」は「腕を回す」になってしまっています。正しい「肩を回す」とは「肩甲骨を回す」です。肩甲骨の正しい回し方は、ひじを曲げて、指を肩につけます。そして、ひじを回すように肩甲骨を意識しながら回します。間違った回し方をしてしまうと、逆に肩を痛めてしまうかもしれないので、この正しい肩甲骨の回し方を行いましょう！それでもガチガチに硬くなっている方などは是非一度Re.Ra.Kuの肩甲骨はがしを体験してみてはいかがですか？本日の空き状況はこちら・9月28日 (日)　11：00〜20：00　(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オオノ、オカダ、バンドウ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。  ただいまRe.Ra.Kuでは、スペシャルバリューチケットが好評発売中です♪1枚1万円で1万1千円分使えて、3枚買うと更に無料10分２回分、 5枚買うと5回分がついてくるお得なチケットです。ご購入当日に直ぐ使って頂けて、余った金額分も11月末までお使いいただけます！！9月30日までの期間限定販売（無くなり次第終了）となっておりますので、ぜひこの機会にお買い求めいただき、日々のお疲れのケアにご活用下さい！ ☆本日の空き状況はこちら☆ ・9月27日 (土)　11：00～20：00(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オカダ、デンダ、メンドーサ、バンドウ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1（PICTONA用）https://reraku.jp/studio/ttmatsudo/bookingご予約はこちら【Re.Ra.Ku公式サイト】https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000474313ご予約はこちら【ホットペッパービューティー】

 こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。まいど！筋肉だいすき、山ちゃんです。ただいまトライアスロンシーズンで絶賛追い込み中です！鋸山トレイルランと自転車坂練習の合宿、加えて筑波山を自転車で登る練習をしてきました。動いて筋肉を作ることも大事でしたが、このくらい動いても身体が持ったぞという自信の形成になりました。自信の裏打ちになるのは何といってもビフォーケア、アフターケアです。以前は出来なかったことができるようになったのは心と身体のお世話をしたお陰かなと思います。もちろん、合宿の前、山練習の後にはボディケアを受けましたよ！やはりRe.Ra.Kuの手技は構成が素晴らしいと感じました。スポーツをする方にはランニングボディケアのコースがおすすめです。スポーツをする方もしない方も、まずはお身体をほぐすことから始めてみませんか？心身相関で身体を労わると心も整い、人に優しくなれたり仕事がうまくいくこともあるかもしれません。ご自身で疲れたと強く感じる前のほぐしをとてもとてもお勧めします。頑張り過ぎのあなたに、ほぐしで健康なお身体作りを。皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。ヤマモト ☆本日の空き状況はこちら☆・9月25日 (木)　10：00～11：00、12：30～19：00(最終受付18：20)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オオノ、メンドーサ ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。空きが少しずつ深まってきましたね。夕方からは少しひんやり感じます。今回は、肩くびリフレッシュコースのご案内です。こちらのコースは通常のリラク系ボディケアに肩くびストレッチというオプションがセットになったコースです。全身をしっかりほぐして、肩甲骨をアプローチ、肩首をしっかりほぐしていきます。巻き肩や猫背で胸周りが詰まっている方にオススメです。肩が前側に入って辛いなと思ったら、是非こちらの肩くびリフレッシュコースを試してみて下さい。☆本日の空き状況はこちら☆・9月23日 (火) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、メンドーサ、オオノ、デンダ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さ皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆さん、身体動かしてますか?ジムに行ったり、走ったり、がっつり運動でなくても、ちょっとしたストレッチで、身体って変わるんですよ。特に今、パソコンやスマホで肩が凝った方にオススメの動かして欲しい場所が胸椎です。身体を反る動作の時、腰ではなく、胸を反らせるイメージで動かしてもらうと胸椎が伸びます。胸椎は硬くなりやすい部位です。肩こりも楽になるので、是非試してみて下さい。 ☆本日の空き状況はこちら☆・9月20日 (土) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、デンダ、オカダ、バンドウ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。だんだん涼しい時間が増えてきましたね。暑さが収まると、ウォーキングやランニングを復活する方も多いのではないでしょうか?暑くて、しばらく動かしていない筋肉をスムーズに動かせるように、ボディケアを入れてみませんか?下半身、特に骨盤周りの可動域を出すことで脚の動きがスムーズになり、けが防止も期待できます。リラクでは下半身中心にしっかり動かすメニューも豊富ですので、ぜひ一度、ご相談にいらしてください。☆本日の空き状況はこちら☆・9月19日 (金4) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、バンドウ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

 こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。まいど！筋肉だいすき、山ちゃんです！秋雨前線が大活躍していますね。台風が3つも発生しているそうです。気圧の変化がお身体に及ぼす影響は気のせいではありません。休む、軽く身体を動かす、カフェインやブルーライトに気を付けて過ごすなど日頃からできることもあります。頭や耳まわりをほぐすことで不快感が軽減される場合もあると言われています。Re.Ra.Kuではドライヘッドスパのコースをお勧めしています。 心身相関で身体を労わると心も整い、人に優しくなれたり仕事がうまくいくこともあるかもしれません。ご自身で疲れたと強く感じる前のほぐしをとてもとてもお勧めします。頑張り過ぎのあなたに、ほぐしで健康なお身体作りを。皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。ヤマモト ☆本日の空き状況はこちら☆ ・9月18日 (木)　10：00～20：00(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、ヤマモト、オオノ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

 こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。まいど！筋肉だいすき、山ちゃんです！このところ、梅雨時期のような湿気ですね。湿度が高いと身体がだるく感じやすかったり、気持ちが落ち込みやすくなる場合もあります。心身相関で身体を労わると心も整い、人に優しくなれたり仕事がうまくいくこともあるかもしれません。ご自身で疲れたと強く感じる前のほぐしをとてもとてもお勧めします。頑張り過ぎのあなたに、ほぐしで健康なお身体作りを。ヤマモト ☆本日の空き状況はこちら☆ ・9月17日 (水)　11：00～20：00(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オオノ、メンドーサ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。もう9月も半ばですね!まだ暑い日もありますが日が落ちるのも早くなり、少しずつ夏の終わりを感じてきました。皆様お身体の調子はいかがでしょうか。夏の疲れが出やすい時期ですので体調を崩さぬようにお身体のケアをしてみませんか? ☆本日の空き状況はこちら☆・9月16日 (火) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オオノ・オカダ・バンドウ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

 こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。まいど！筋肉だいすき山ちゃんです！一雨降るごとにようやく秋の気配が感じられるようになってきましたね。皆さんはどんな秋になさりたいでしょうか。私はこの夏スイム練習に専念していたので、来年1月の松戸七草マラソンに向けてランニング練習を再開したいと考えています。 夏の疲れが出やすいのもこの時期ですね。まだ強いクーラーや、あったか～いを売っていない自販機で身体を冷やし過ぎないように過ごしていきたいものです。ご自身で疲れたと強く感じる前のほぐしをとてもとてもお勧めします。頑張り過ぎのあなたに、ほぐしで健康なお身体作りを。皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。ヤマモト ☆本日の空き状況はこちら☆・9月15日 (月)　10：00～20：00(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オガワ、バンドウ、メンドーサ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。Re.Ra.Kuでは期間限定で、爽快ャンペーンを行っております。-5℃の炭酸泡で頭を中心にほぐしていけますが、もちろん手や脚にもお使いいただけます!パチパチとはじける泡が血行を促進し、爽快感を感じられます!香りもフローラルラベンダーとハーバルベルガモットの二種類からお選びいただけます!是非、この機会にお試しください!☆本日の空き状況はこちら☆・9月13日 (土) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、オカダ、バンドウ、デンダ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。やっと、よる寝苦しくなく寝れるようになりましたね。さて、今朝のニュースでインフルエンザが今流行し始めているというニュースが。例年、寒くなると流行る病なんですが、今年は9月から既に流行ってきているのだそう。原因は、暑さで免疫が落ちているのと、クーラーで喉が乾燥して、ウイルスが侵入しやすなっているからだそう。リラックス、リフレッシュは副交感神経優位になり、免疫力アップも期待できます。是非、Re.Ra.Kuのボディケアでリラックス、リフレッシュしに来てくださいね。そして、インフルエンザに負けない身体を作っていきましょう。☆本日の空き状況はこちら☆・9月12日 (金) 16:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、オカダ、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。お仕事で立ちっぱなしだったり、座りっぱなしだと脚こしが疲れますよね。筋肉は適度に動かしてあげないと疲れやすくなるそうです。そんな時は、Re.Ra.Kuでほぐしてあげませんか?Re.Ra.Kuには脚こしリフレッシュコースといって、脚と腰を中心にほぐし、ストレッチをかけていくコースがあります!全体の筋肉の70%を占めると言われる脚と腰をほぐすことでお身体のスッキリ感が味わえます!☆本日の空き状況はこちら☆・9月10日 (水) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:デンダ、バンドウ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 まだまだ暑い日が続いていますね。冷房の効いた部屋にいると肩が疲れる、ということはありませんか？そんな方におすすめのオプションが「肩くびストレッチ」です。 こちらは通常のボディケアでは物足りない、より肩周りをすっきりさせたい方にオススメのオプションです。横向きと仰向けそれぞれで、肩のお疲れに関連する筋肉に対し、しっかりとストレッチをかけて行きます。ストレッチと聞くと、痛い思いをするのではないかと不安になるかもしれませんが、痛みの出ない気持ちいいくらいの伸び感で行っていきますので、安心してお試しくださいませ♪    ☆本日の空き状況はこちら☆ ・9月7日 (日)　13：00～20：00(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オオノ、メンドーサ、バンドウ、オカダ、デンダ ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1（PICTONA用）https://reraku.jp/studio/ttmatsudo/bookingご予約はこちら【Re.Ra.Ku公式サイト】https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000474313ご予約はこちら【ホットペッパービューティー】

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。本日はReRaKu全店で【5人】しかいない最高Sランク施術者が特別出勤中(^^♪（当店スタッフ　オオノも最高ランク者のひとりです！）普段は他店舗に勤務しているメンバーですのでこの機会にぜひ最高ランク者の施術をご堪能下さいませ♪（指名料：2200円でご案内可能です）☆本日の空き状況はこちら☆・2月21日 (金)　10：00～21：00(最終受付20：30)ペアご案内可能時間　14：00～19：00・本日出勤のスタッフ：スズキ、デンダ、イワタ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。筋肉大好き、やまちゃんです！筋肉好きにはたんぱく質の摂取は欠かせません。たんぱく質は必要量に対して日々どのくらい摂れていらっしゃいますか？はい！ここテストに出ますよー！運動量にもよりますが、摂取量の目安は20g×3食程度と言われています。まとめてたくさん食べても吸収しきれないのでコンスタントに摂っていくのがポイントです。たんぱく質20gを食品に置き換えると、卵1個　約6.5g納豆1パック　約7.5g木綿豆腐100g　6gで合計20gになります。木綿豆腐は1丁約300gなので1日3食に分けて食べるのもありですね(^^) 食べて動いてほぐして眠って、幸福のセロトニンをたあぁっぷり！分泌していきましょう♪ヤマモト☆本日の空き状況はこちら☆・12月5日 (火)　10：30～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オオノ、オカダ、サイトウ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆さんは普段どのくらい睡眠時間がとれていますか？たくさん寝ても寝たりない、起きた時のスッキリ感がない場合がありませんか？そんな時は質のいい睡眠がとれていないのかもしれません。質の良い睡眠をとるためには、睡眠のための環境づくりも大切になってきます。・部屋の照明を暗くする・部屋の温度を22℃～24℃にし、湿度を約50～60%に調整する・衣服は締め付けの少ないパジャマを着用する・食事は就寝の２～３時間前に済ませる・寝る前はスマホやPC、テレビを見るのをやめて頭を休めるなどが挙げられます。短い時間でも質の良い睡眠がとれるとスッキリ感も出て元気に活動できますよ☆睡眠に向けてのRe.Ra.Kuのメニューでのイチ推しは【グレードアップアイヘッドケア】頭周りや表情筋をほぐすことで自律神経を整え寝つきも良くなりやすいです！施術中にウトウトされる方も多数…夏限定の‐5℃の炭酸スプレーを使った爽快ヘッドスパもおススメです。この機会にぜひお試しください♪☆本日の空き状況はこちら☆・8月16日 (水)　12：30～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オニザワ、オオノ、オカダ、ヒラノ、ヤマモト※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1