Re.Ra.Ku テラスモール松戸店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。あっという間に寒くなってきてしまいましたね。寒くなると首をすぼめたり、からだの動きも小さくなったり、凝りやすくなりますよね。お疲れの際は、Re.Ra.Kuのボディケアを是非受けに来て下さい。ご来店頂いて、お疲れの状態や、場所によって、コースや時間を一緒にご相談させて頂きます。お身体の状態にあったコースで、より効果的にほぐしていきます。一度、いらしてみて下さい。☆本日の空き状況はこちら☆・10月23日 (木) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、オカダ、ヤマモト※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。最近は朝晩、寒さをかんじるようになりました。冷えると肩や腰に不調を感じる方が増えるそうです。そんなこの時期、3つの首を温めると良いということはご存じでしょうか?「首」「手首」「足首」を温めると冬の効率の良い冷え対策になります!3首は皮膚が薄く、さらに太い血管も通っている場所でもあるので、外気の影響を受けやすく、体の冷えにつながりやすいですが、その部分を温めることで、熱を体に行き渡らせることができ、全身がポカポカとしてきます!3首を温めて、肩こりや腰痛の原因ともなり得る冷えを撃退していきましょう!☆本日の空き状況はこちら☆・10月21日 (火) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オオノ、メンドーサ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。本日はリフレッシュコースについてご紹介していきます。ご予約メニューをご覧いただいていると【リフレッシュコース】というものがでてくるかと思います。人気のこのコースはリラク系ボディケアと肩くびストレッチか脚こしストレッチがセットになったコースです♪上半身が辛いよ～という方には上半身の大きな筋肉にしっかりとストレッチをかけていく【肩リフレッシュコース】下半身のお疲れが強い方には足のほぐしや腰周りのストレッチも入った【脚リフレッシュコース】がおすすめです。「いやいや上半身も下半身も全部やってほしい！」という方には肩リフレッシュコースに脚こしストレッチをプラス、もしくは脚リフレッシュコースに肩くびストレッチをプラスなど両方行うこともできますのでスタッフにご相談ください♪毎日頑張っているお身体をしっかりケアして元気に過ごしていきましょう♪ ☆本日の空き状況はこちら☆・10月20日 (月)　10：00～20：00(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オオノ、オカダ、バンドウ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 涼しくなったり暑くなったりで天気が安定せず、疲れやすい日が続いていますね。お仕事や家事などで立ちっぱなしや座りっぱなしが多くて脚が疲れる・・・そんなことはありませんか？ そんな方におすすめのオプションが「脚こしストレッチ」です。こちらは横向きと仰向けでお尻から足のほぐしとストレッチを行っていくコースになっています。ボディケアだけだと物足りない、お尻のストレッチをしっかりしたいという方に特におすすめになります！ 是非お試しください♪ ☆本日の空き状況はこちら☆ ・10月19日 (日)　12：30～20：00(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：メンドーサ、オカダ、バンドウ、ヤマモト、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1（PICTONA用）https://reraku.jp/studio/ttmatsudo/bookingご予約はこちら【Re.Ra.Ku公式サイト】https://mitsuraku.jp/salon/77068/ご予約はこちら【EPARK　Re.Ra.Ku テラスモール松戸店】

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。かなり涼しくなってきており、夜になると寒いくらいな日が続いていますね。皆様いかがお過ごしでしょうか？突然ですが、体調管理は徹底していますか？！うがい手洗いはもちろん、深い睡眠や朝・昼・晩の3食のごはんも取れていますか？健康に関してかけてしまうといけないことはほかにもたくさんありますが、これらの何かしらかけてしまうと体調に影響が出たりする方もいるかと思います。特に睡眠に関しては、寝ずに働くと、頭がぼーっとしたり昼間常に眠かったりとなかなか集中できずに一日が終わってしまいがちです。。。そうなると余計に体調が悪くなり、イライラや集中力の低下、記憶力の減退といった精神的な問題や、免疫力の低下・運動能力の低下、生活習慣病のリスク増加などの身体的な問題を引き起こす可能性が高くなってしまいます。ご飯はたくさん食べて睡眠もたくさんとってなるべく万全の状態で毎日を過ごすことができると気持ちよく生活もできるかと思います。しかし、お身体のお疲れが気になり寝れない方もいるかと思いますので是非Re.Ra.Kuでお身体をほぐしてみてはいかがですか？本日の空き状況はこちら・10月17日 (金)　13：00〜20：00　(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オカダ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

 こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。まいど！筋肉大好き、山ちゃんです。寒暖差が激しい季節ですが、さすがにもう暑さに戻ることはなさそうですね。何々の秋、と満喫する暇もないくらいの短い秋になりそうですが、皆さんは何を充実させますか？山ちゃんは珍しく「勉強の秋」です。Re.Ra.Kuの社内資格の中でも難関試験に挑戦中です。合格したら「筋肉大好き」から「筋肉博士」に昇格できるのではないかと企んでいます。笑学びこんだ知識と技術をお客様やスタッフさんに還元できたら幸せなので、精一杯精進します。大人になっても成長できるのって嬉しいものですね。大人の成長を助けてくれるのは何と言っても心身のメンテナンスです。スポーツをする方や、はたまた長時間のデスクワークをする方には、ランニングボディケアのコースがおすすめです。もも裏や股関節周辺を、細かくほぐして伸ばすコースですっきり感が違います。山ちゃんも慣れない勉強で腰が不調なので受けてきましたよ。笑スポーツをする方もしない方も、まずはお身体をほぐすことから始めてみませんか？心身相関で身体を労わると心も整い、人に優しくなれたり仕事がうまくいくこともあるかもしれません。ご自身で疲れたと強く感じる前のほぐしをとてもとてもお勧めします。頑張り過ぎのあなたに、ほぐしで健康なお身体作りを。皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。ヤマモト ☆本日の空き状況はこちら☆ ・10月16日 (木)　10：00～20：00(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：メンドーサ、ヤマモト、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。段々と、ひんやりする時間が長くなってきましたね。今回は、グレードアップドライヘッドスパの紹介です。このコースは頭 顔回り お目元 首回りをしっかり緩めるコースです。特に、あご周りの咬筋といわれる所と目の周りの眼輪筋 首の横にある胸鎖乳突筋へのアプローチで、表情筋や首を緩めることが期待できます。単品でこのコースだけでも受けることができるので、目元の疲れ首の疲れある方、ぜひ一度お試しください。☆本日の空き状況はこちら☆・10月15日 (水) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、バンドウ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。まいど！筋肉だいすき、山ちゃんです。すっかり秋めいてきましたね。先日は今シーズンのラストとなる、九十九里トライアスロンに出場してきました。今回は泳ぐ・自転車・走るを1種目ずつ3人で繋ぐリレー形式でした。私は泳ぎ担当です。実はこの大会に昨年と一昨年も泳ぎ担当で出場しているのですが、時間制限オーバーで失格になった悔しい経験がありました。今回は3度目の正直で完泳し、無事にたすきを繋ぐことができました。大人になっても成長できるのって嬉しいものですね。大人の成長を助けてくれるのは何と言っても心身のメンテナンスです。大会前にはもちろんRe.Ra.Kuのボディケアを受けて備えました。大会の後は調子に乗ってメンテナンスを怠っていたらちゃっかりとぎっくり腰になりました。笑今なら実感を持って言えます。メンテナンスは大事です！！！笑 受けてみてやはりRe.Ra.Kuの手技は構成が素晴らしいと感じました。スポーツをする方にはランニングボディケアのコースがおすすめです。スポーツをする方もしない方も、まずはお身体をほぐすことから始めてみませんか？心身相関で身体を労わると心も整い、人に優しくなれたり仕事がうまくいくこともあるかもしれません。ご自身で疲れたと強く感じる前のほぐしをとてもとてもお勧めします。頑張り過ぎのあなたに、ほぐしで健康なお身体作りを。皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。ヤマモト ☆本日の空き状況はこちら☆ ・10月14日 (木)　10：00～20：00(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：メンドーサ、ヤマモト、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。だんだんと涼しい日も増えてきてスポーツがしやすい気候となりましたね。中でもマラソンは大会シーズンがスタートして走っている方を見かける機会も増えた気がします。普段トレーニングされている方はお身体のケアはどうしていますか？運動前後のストレッチ、きちんと出来ているでしょうか？？  Re.Ra.Kuには【ランニングボディケア】という下半身特化のプレミアムコースがあります。主に歩くとき、走る時に使う下半身の筋肉や腱の部分をひとつずつ細かく狙ってほぐしてストレッチをかけていきます。メニュー名には「ランニング」とついていますが、走る方だけではなく、普段からたくさん歩く方、立ち仕事の方にもお勧めです♪脚のスッキリ感抜群なので、この機会にぜひお試しください！！☆本日の空き状況はこちら☆・10月12日 (日)　10：30～20：00(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：バンドウ、オカダ、オオノ、デンダ、メンドーサ、ヤマモト※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 急に寒くなってきて、身体の調子を崩しやすい時期がやってきました。普段以上に肩に重しが乗ったように重く感じたりはしていませんか？ そんな時は「肩くびストレッチ」がおすすめです。こちらは横向きと仰向けで肩こりに関する筋肉を痛くない気持ちいい伸び感で伸ばしていくオプションコースです。ボディケアの肩甲骨はがしの後に更にストレッチをしてあげることで相乗効果が期待できます。腕の前側や胸部の筋肉のストレッチも入るので、スマホやパソコンなどで猫背になりがちな方には特におすすめです。 ぜひお試しください♪ ☆本日の空き状況はこちら☆ ・10月11日 (土)　12：45～20：00(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、メンドーサ、オカダ、デンダ、バンドウ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1（PICTONA用）https://reraku.jp/studio/ttmatsudo/bookingご予約はこちら【Re.Ra.Ku公式サイト】https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000474313ご予約はこちら【ホットペッパービューティー】

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。台風接近していますね。千葉県は影響はそれほどないですが、風が強いなと思いました。さて、台風が近づくと、気圧の変化で頭痛やだるさを感じる方もいるのではないでしょうか?リラクで心身をほぐして、リラックスしたり、ドライヘッドスパでほぐすことで辛い症状を緩和することが期待できます。是非ご利用ください。☆本日の空き状況はこちら☆・10月9日 (木) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、ヤマモト、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。最近も昼間はまだまだ暑いですね。水分はしっかり取っていますか？水を飲むことはとてもお身体に良いことがたくさんあります！でも意外と詳しくは知らない方も多いと思います。と、いうことで！今回は水の良い所についてお伝えします！水には様々な効果が期待できますが、具体的には以下の通りです！デトックス効果: 血液の循環を促進し、体内の老廃物の排出を助けます。体温調節: 汗をかくことで体温を一定に保つ役割を果たします。便秘解消: 水分を十分に摂取することで、便通をスムーズにします。肌質の改善: 体に水分が行き渡ることで、肌が潤いやすくなります。基礎代謝の向上: 水分を補給することで、体の働きが活性化し、基礎代謝の向上につながります。病気の予防・改善: 十分な水分摂取は、脱水症状や熱中症の予防につながり、血液をサラサラに保つことで病気のリスクを減らします。栄養素の運搬: 血液となって全身に酸素や栄養素を運びます。このように様々なメリットがあり、水を飲むことはかなり健康にいいとされていますね！また、水を飲むタイミングも重要で、起床時、運動前後、入浴前後、就寝前など、飲むタイミングを意識しましょう！ 本日の空き状況はこちら・10月8日 (水)　10：30〜20：00　(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オカダ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。朝晩、だいぶ過ごしやすくなりましたね!季節の変わり目で、自律神経が乱れがちがこの時期、特に足が重怠くなってしまう時が多いのではないでしょうか?そんな時はRe.Ra.Kuのフットケアやタイ古式ストレッチコースを受けてみてはいかがですか。フットケアではオイルを使って足裏・ふくらはぎ・膝周りまでしっかりほぐすことが出来ます!また、タイ古式ストレッチコースでは、足元からじっくりと圧とストレッチをかけながら上半身までほぐすことが可能です!ゆったり受けたい方には特にオススメ!この2つのコースを組み合わせて施術することも可能です!組み合わせることで下半身だけではなく上半身までスッキリすることが期待できますよ!足が重いし腰も辛い、、、という方は特に!この機会に是非お試しください♪ ☆本日の空き状況はこちら☆・10月7日 (月) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、デンダ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。ここ最近、昼間はまだ暑さがありますが、夜に向けて涼しくなってきて寒暖差が激しくなってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？寒暖差が激しくなると体調に変化が表れやすくなりませんか？例えば、鼻水が止まらない、頭痛が酷くなる、などなど。。。実際私も鼻水が止まらなくなることが増えてくるんですよね（笑）これらは自律神経の乱れが原因で起こり、全身のだるさ、頭痛、肩こり、めまい、冷えなどの身体症状や、不安、イライラ、不眠などの精神症状が現れます。対策としては、衣服の調節、湯船に浸かること、規則正しい生活リズム、バランスの取れた食事、適度な運動、そしてストレスを避けることが重要です。特にお身体の不調面の頭痛、肩こりなどが酷い場合は一度Re.Ra.Kuでほぐしてみてはいかがですか？Re.Ra.Kuにはメインコースの他に、お疲れに特化したオプションコースもご用意しています。何をどのようなコースしたらいいか分からない方も店頭でスタッフと一緒に相談しながら決めることも可能なのでお気軽にご来店ください♪本日の空き状況はこちら・10月6日 (月)　10：30〜20：00　(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：オカダ、オオノ、バンドウ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。ようやく秋らしくなり気温の変化で体調を崩される方も増えているようです。そんな時にはRe.Ra.Kuのボディケアで自律神経を整えていきましょう!お身体をほぐすことでリラックス効果が促されるので、環境のストレスで戦闘モードだった自律神経のスイッチが休息モードに切り替わり、バランスが整いやすくなります。なかなか店舗に足を運んでリラクゼーションを受けるという時間が取れない方も、ゆっくり湯船に浸かって温まったり、ストレッチで筋肉を緩めることで同じような効果が期待できるのでやってみてくださいね！ ☆本日の空き状況はこちら☆・10月4日 (土) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、オカダ、オオノ、バンドウ、メンドーサ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。朝晩、涼しくなり、気持ちのいい日が続きますね!昨日、お仕事で久しぶりに電車に乗りました。立ちっぱなしはお仕事でも、通勤でも大変ですよね。そして、立ちっぱなしだったり、お仕事で座りっぱなしだと脚こしに疲労感が強くなります。筋肉は適度に動かしてあげないと疲れやすくなるそうです。そんな時は、Re.Ra.Kuでほぐしてあげませんか?Re.Ra.Kuには脚こしリフレッシュコースといって、脚と腰を中心にほぐし、ストレッチをかけていくコースがあります!全体の筋肉の70%を占めると言われる脚と腰をほぐすことでお身体のスッキリ感が味わえます!☆本日の空き状況はこちら☆・10月3日 (水) 10:00～20:00(最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オオノ、オカダ、メンドーサ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。本日はReRaKu全店で【5人】しかいない最高Sランク施術者が特別出勤中(^^♪（当店スタッフ　オオノも最高ランク者のひとりです！）普段は他店舗に勤務しているメンバーですのでこの機会にぜひ最高ランク者の施術をご堪能下さいませ♪（指名料：2200円でご案内可能です）☆本日の空き状況はこちら☆・2月21日 (金)　10：00～21：00(最終受付20：30)ペアご案内可能時間　14：00～19：00・本日出勤のスタッフ：スズキ、デンダ、イワタ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。筋肉大好き、やまちゃんです！筋肉好きにはたんぱく質の摂取は欠かせません。たんぱく質は必要量に対して日々どのくらい摂れていらっしゃいますか？はい！ここテストに出ますよー！運動量にもよりますが、摂取量の目安は20g×3食程度と言われています。まとめてたくさん食べても吸収しきれないのでコンスタントに摂っていくのがポイントです。たんぱく質20gを食品に置き換えると、卵1個　約6.5g納豆1パック　約7.5g木綿豆腐100g　6gで合計20gになります。木綿豆腐は1丁約300gなので1日3食に分けて食べるのもありですね(^^) 食べて動いてほぐして眠って、幸福のセロトニンをたあぁっぷり！分泌していきましょう♪ヤマモト☆本日の空き状況はこちら☆・12月5日 (火)　10：30～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オオノ、オカダ、サイトウ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆さんは普段どのくらい睡眠時間がとれていますか？たくさん寝ても寝たりない、起きた時のスッキリ感がない場合がありませんか？そんな時は質のいい睡眠がとれていないのかもしれません。質の良い睡眠をとるためには、睡眠のための環境づくりも大切になってきます。・部屋の照明を暗くする・部屋の温度を22℃～24℃にし、湿度を約50～60%に調整する・衣服は締め付けの少ないパジャマを着用する・食事は就寝の２～３時間前に済ませる・寝る前はスマホやPC、テレビを見るのをやめて頭を休めるなどが挙げられます。短い時間でも質の良い睡眠がとれるとスッキリ感も出て元気に活動できますよ☆睡眠に向けてのRe.Ra.Kuのメニューでのイチ推しは【グレードアップアイヘッドケア】頭周りや表情筋をほぐすことで自律神経を整え寝つきも良くなりやすいです！施術中にウトウトされる方も多数…夏限定の‐5℃の炭酸スプレーを使った爽快ヘッドスパもおススメです。この機会にぜひお試しください♪☆本日の空き状況はこちら☆・8月16日 (水)　12：30～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オニザワ、オオノ、オカダ、ヒラノ、ヤマモト※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 　今日も今日とて日差しが強く気温も高いですよね。また、ときにより雨も降るそうなので雨に降られないようにお気を付けください！ 　さて、今日は皆様いかがお過ごしでしょうか？私は昨日、仕事が終わった後に友人たちとボウリングに行ってきました！久しぶりのボウリングだったもので、楽しすぎて舞い上がってしまい、気付いたら15Gも投げていました、、、！これには自分でもびっくりしました（笑）さすがに15Gも投げると手首や腕がすごく疲れてが出て、ごはん食べる際、手がプルプル震えるくらいでした（笑）そして次の日の今日の朝。なんと腕が上がらないくらい筋肉痛になっているではありませんか！！（笑）まぁ、それだけ投げたものですから自業自得ですよね（笑）少し腕を自分でほぐし、しっかり湿布を貼り今日も元気に出勤しております！（笑）皆様も久し振りに運動をする際は私のようにならないよう、是非お気を付けくださいね！（笑） また、昨日は花火大会で歩き疲れた人たちも多いことでしょう。当店にはボディケアに加えてフットケアもございますので、足元からお身体ほぐし、スッキリしてみてはいかがですか？皆様のご利用お待ちしております！ 本日の空き状況はこちら・8月6日 (日)　12：30～21：00　(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、ナカタ、ヒラノ、アカシオ、オカダ、サイトウ、フジモリ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ オカダ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 ＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1