Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
【テラスモール松戸店】2/7 股関節を曲げて前屈
2025.02.07 10:10
こんにちは!
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。
関東地方以外が雪の影響凄いですね。
さて、皆さん、前屈した時、ちゃんと股関節を曲げれてますか？
ここが曲がらない人意外と多いんですよね。
私もその一人です。
股関節が上手く曲がらないので、腰や背中を曲げて前屈になってしまうんです。
昔の折り畳みケータイの感じでくの字にしっかりと股関節から倒せるようになると、
日常動作での腰や背中の負担が減ります。
前屈の時、股関節から曲げるをちょっと意識してみるから始めてみるのもいいかもしれません。
Re.Ra.Kuでは、ルーツストレッチでしっかりと股関節にアプローチできるので、こちらも是非ご利用ください。
☆本日の空き状況はこちら☆
・2月7日 (金) 10：10～21：00(最終受付20：30)
・本日出勤のスタッフ：オガワ、スズキ、デンダ
※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪
皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!
マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
新松戸駅からのアクセスが便利です。
他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。
<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)
<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
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【テラスモール松戸店】2/23 タイ古式ストレッチ
こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 風の冷たい日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？手足が冷える、、、寒さで、腰や肩がつらい、、、そんな時にはタイ古式ストレッチがおススメです♪タイ古式ストレッチでは、ウィングストレッチやルーツストレッチに比べてゆったりとしたリズムで時間をかけて全身をほぐしていきます！自律神経のバランスが取れ、ポカポカと温まってきます！まだ、タイ古式ストレッチを体験したことのない方も、是非お試しください♪☆本日の空き状況はこちら☆・2月23日 (日) 11：00～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：スズキ、オカダ、デンダ、イタバシ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1（PICTONA用）https://reraku.jp/studio/ttmatsudo/bookingご予約はこちら【Re.Ra.Ku公式サイト】https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000474313ご予約はこちら【ホットペッパービューティー】
2025.02.23
2/21 ペア予約ご案内可能◎最高ランク者特別出勤中！
こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。本日はReRaKu全店で【5人】しかいない最高Sランク施術者が特別出勤中(^^♪（当店スタッフ オオノも最高ランク者のひとりです！）普段は他店舗に勤務しているメンバーですのでこの機会にぜひ最高ランク者の施術をご堪能下さいませ♪（指名料：2200円でご案内可能です）☆本日の空き状況はこちら☆・2月21日 (金) 10：00～21：00(最終受付20：30)ペアご案内可能時間 14：00～19：00・本日出勤のスタッフ：スズキ、デンダ、イワタ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
2025.02.21
【テラスモール松戸店】2/20熱を運ぶ
こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 まいど！筋肉だいすき、やまちゃんです！日本全国、最強最長寒波に見舞われていますね。自分も寒いけど、日本全国みんなも寒いと思えば頑張れる…なんてはずもなく(笑)特に風が強い日は手足の先や耳などの末端に、痛いほどの冷えを感じますね。 血液は酸素や栄養だけでなく、体幹の熱を末端に運んでいます。末端の血管がいつも縮こまっていると、熱が運ばれにくい状態になるのが想像できますね。温かいものを食べたり飲んだりする、運動をする、ストレッチをする、そしてボディケアを受ける、リラックスする、良く寝る。これ1つだけしていれば大丈夫というものはなく、バランス良く取り入れるのが大切ですね。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。 ヤマモト ☆本日の空き状況はこちら☆ ・2月20日 (木) 15：00～19：00(最終受付18：30)・本日出勤のスタッフ：オガワ、ヤマモト、オカダ、オオノ ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
2025.02.20
【テラスモール松戸店】2/19 コンタクトレンズと強風
こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。最近、風が強い日が連日のようにありますよね。私は日頃、ソフトコンタクトレンズを使っているんですけど、砂が舞って、偶に目に入っちゃうんです。ハードコンタクトレンズと違って、激痛になったりはしないんですけど、なんかゴロゴロして、瞬きすると、若干痛いみたいな、嫌な不快感が、、、。昔、あまりに気持ち悪くて、外でソフトコンタクトレンズ外しちゃったら、そのまま風でどこかに飛んでいくという悲しい出来事がありました。コンタクトのみなさん、気をつけてくださいね。そして、コンタクトレンズの眼精疲労には、是非Re.Ra.Kuのアイヘッドケアを受けに来てくださいね。本日の空き状況はこちら・2月19日 (水) 10：30～21：00 (最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オオノ、イタバシ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！オガワマッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
2025.02.19
【テラスモール松戸店】2/16 ネギ！
こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 こないだスーパーに行って根っこ付のネギを購入したのですが、その根っこの部分を土に植えたらちゃんとネギの葉っぱが出てきてテンションが上がりました！！ネギには免疫力を高めるカロテンやビタミンC、抗菌・抗ウィルス作用のあるネギオールという成分が含まれており、特に青い葉の部分にはカロテンやビタミンCが多く含まれています。 ネギの栄養を十分に摂りたい方は、栄養価が高まる冬に積極的に取り入れると良いですね！みなさんも是非ネギを育ててみてはいかがでしょうか？（笑）☆本日の空き状況はこちら☆・2月16日 (日) 13：00～21：00(最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オオノ、スズキ、デンダ、イタバシ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
2025.02.16
【テラスモール松戸店】2/15チョコレートと同じ効果？
こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。昨日はバレンタインデー♪大好きなあの人やいつもお世話になっている人たちにチョコレートを渡すのが日本では風習になっていますね。さて、チョコレートの効能はご存じですか？カカオポリフェノールやカカオプロテイン、食物繊維、鉄分など栄養素が含まれており、様々な健康効果が期待できます。・動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防・花粉症などのアレルギー症状の緩和・脳卒中や心臓病のリスクの軽減・貧血予防・血糖値の上昇を緩やかにする・ストレス軽減・集中力アップこれだけ見ると良いことしかないじゃない！と思うかもしれませんが、市販のチョコレートにはたくさんの砂糖も含まれていることをお忘れなく！！これらの効果を期待するにはカカオ含有量７０％以上のものを選ぶと良いそうです。チョコレートと同じくらいリラックス効果が期待できるのがRe.Ra.Kuのグレードアップアイヘッドケア♪首から上、お目元周りや頭周り、表情筋までほぐしていくコースです。普段なかなかほぐすことの少ない表情筋も実は凝りやすいんです。30分じっくりとほぐしてゆったりリラックス♪ 普段頑張っている自分にも「いつもありがとう」の気持ちでリラックスタイムをプレゼントしてみてはいかがでしょうか。 本日の空き状況はこちら2月15日 (土) 10：30〜21：00 (最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：スズキ、オカダ、オオノ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
2025.02.15
【テラスモール松戸店】2/14花粉症じゃなくても
こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 まいど！筋肉だいすき、やまちゃんです！花粉に悩まされてはいらっしゃいませんか？花粉症でなくても、花粉にまとわりついている大気汚染物質に呼吸器が触れている場合もあります。なんとなく体調や気分が優れない時は、花粉よけスプレーやお顔の産毛を剃るなど花粉対策をしてみるのもいいかもしれません。 身体に異物が入っている時は防衛反応から交感神経がたかぶって、なんとなくイライラもやもや。そんな時はお身体をほぐすのもおすすめです。イライラもやもやは、自分のせいではありません。と思いたいやまちゃんです。(笑)皆さまのご来店、心よりお待ちしております。 ヤマモト ☆本日の空き状況はこちら☆ ・2月14日 (金) 10：00～11：30、13：30～21：00(最終受付20：00)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、デンダ ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店 新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
2025.02.14
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こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。寒い日が続いています。外に出て、寒い！！と思うと、肩すくめちゃいますよね。肩をすくめる→力が入る→肩凝りRe.Ra.Kuはそんな肩の辛さを楽にするメニューをご用意しています。ウイングストレッチでしっかりと肩甲骨を動かして、上半身を緩め、肩くびストレッチでより細かい筋肉にアプローチ。寒くて、肩こりがしんどい時には、是非Re.Ra.Kuのウイングストレッチと肩くびストレッチをお試しくださいね。本日の空き状況はこちら・2月13日 ((木)) 15：00～21：00 (最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オオノ、オカダ、ヤマモト※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！オガワマッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
2025.02.13
【テラスモール松戸店】2/12 アイヘッドケア
こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。 目のお疲れや頭の重さを感じることがありませんか？今はスマホやパソコンをみる機会が多く、どうしても疲れが溜まりがちです。そんな時におすすめなのがアイヘッドケアです！目の周りや頭頂部を中心に、コースの長さによって耳の後ろ、頬の筋肉などをほぐしていきます。頭に筋肉がついているイメージはあまりないかもしれませんが、想像するよりもたくさんの筋肉が仕事をしているので、ほぐしてあげることでスッキリすることが期待できます。更に表情筋のほぐしに特化したグレードアップアイヘッドケアもございますので、お疲れに合わせてぜひ組み合わせてご利用ください♪☆本日の空き状況はこちら☆ ・2月12日 (水) 12：00～21：00(最終受付20：30) ・本日出勤のスタッフ：デンダ、ヤマモト、イタバシ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
2025.02.12
【テラスモール松戸店】2/11 脚こしストレッチ！
こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。皆様、寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？身体が冷えると、筋肉も硬くなりやすくなり、よりお身体のケアが難しくなってしまします。ふとした瞬間に腰がつらい経験はございませんか？そんな時はルーツストレッチ+脚こしストレッチがおすすめです。ルーツストレッチだけでもしっかりほぐれますが、さらに脚全体をしっかりほぐし、腰のストレッチしていきますのでよりすっきり感が期待できます。ホットピローで温めながらやるとさらに深いところまでほぐれやすくなる可能性があるので、併せて是非お試しください♪本日の空き状況はこちら・2月11日 (火) 11：00～20：30 (最終受付20：30)・本日出勤のスタッフ：スズキ、オカダ、オオノ、デンダ、イタバシ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～21時00分（最終受付20：30）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
2025.02.11
