Re.Ra.Ku 上野店

正しい手洗い方法

2020.03.17 15:02

正しい手洗い方法

こんにちは。
Re.Ra.Ku上野店の平林です!!
本日もブログをご覧の皆さま、お読みいただきありがとうございます!!

本日は「正しい手洗い方法」について
書きたいと思います!!
「そんなのできているよ~」と思われるかもしれませんが、
意外とできていないところもあるかもしれませんので(笑)
チェックしてみて下さい。

ブログ画像

1・まずは、指輪や時計などを外す。
意外と外さないまま洗っちゃっていませんか?
着けたままだとその部分の菌や汚れを落とせませんので
きちんと外してから洗いましょう!

2・流水で手を洗う。
いきなりハンドソープをつけていませんか?
そのまえに水のみで軽く洗い流しましょう。
水だけでもある程度は菌や汚れは落ちますので、
ハンドソープをつける前に落とせる汚れや菌は落としてしまいましょう。

3・ハンドソープをつけて洗う。
ようやくここで本格的に洗います(笑)
注意してほしいのは手のひらや指先以外も
しっかり洗う事!
指の股、爪先、手の甲、手首・・・。
意外と洗っているつもりで洗えていない部分です。
これらの部分もしっかり忘れずに洗いましょう!

4・しっかり洗い流す。
これも重要です!!
きちんと洗い流せていないとせっかく洗ったのに
汚れや菌が手に残ってしまします。
ハンドソープで洗った時のように
指の股、爪先、手の甲、手首なども
しっかり洗い流しましょう!

5・清潔な乾いたタオルなどできちんと水分をふき取る。
最後に清潔な乾いたタオルなどで水分をしっかりふき取ります。
水分が残っていると菌が繁殖しやすくなるのできちんとふき取りましょう。

ブログ画像

どうですか?
意外とできていない所もあったのではないでしょうか。
うがいや手洗いをただしく行うことで
より健康な状態を保ちやすくなります。
是非参考にしてみてくださいね(^^)!!

——————————————————————————————————-
↓↓↓↓
予約専用番号
042-679-6384
上野店直通電話番号
03-5826-8797
住所
〒110-0005
東京都台東区上野6-8-16
松伸ビル 1F
マッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店
★営業時間
11:00-21:00(最終受付は20:30から30分以内のコース)

最近のブログ

あっという間に5月

あっという間に5月

【本日の空き状況】15:10~20:00 (最終受付19:20)こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。皆さまいかがお過ごしでしょうか? あっという間に4月も終わり5月に突入しましたね。GWということもあり、いつも以上に人通りが多いように感じています。 当店はGWでも変わらずに営業しております。お出かけ前にお身体整えたい方、お疲れをリフレッシュしたい方どんなコースを選んだらいいか分からない方・・・当店のスタッフがお客様のお疲れにピッタリなコースを提案させていただきます! そしてオトクな春のチャージキャンペーンは今月10日までとなっております。ぜひこの機会をお見逃しなく(*^-^*) 【営業時間】11:00~20:00 (最終受付19:20)本日も皆様のご来店をお待ちしております!  ~~~メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。~~~~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2026.05.02

ハンドケアのご紹介♪

ハンドケアのご紹介♪

【本日の空き状況】16:00~20:00 (最終受付19:20)こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。晴れたり雨が降ったり忙しい空模様ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?当店にお越しのお客様は、肩首コリの方が大半です。お疲れの部位をほぐすのももちろん大事ですし、全身ほぐすことによってお疲れの部分の筋肉の緊張が緩和されていきます。肩首がお疲れの方は、意外に?腕が張っていることが多く見受けられます。特にパソコンを毎日お仕事で使用する場合は、手首を上げた状態でマウスやキーボードを操作するので、肘~手首の筋肉が緊張します。全身ボディケアでも腕はほぐしますが、当店の「ハンドケア」オプションで、オイルを使用してのケアを追加すると、腕も首肩ももっと楽になりますよ!ぜひ「ハンドケア」もお試しくださいね。本日も皆様のご来店をお待ちしております!   【営業時間】11:00~20:00 (最終受付19:20)~~~メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。~~~~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2026.04.27

選べる無料特典

選べる無料特典

  【本日の空き状況】12:00~20:00 (最終受付19:20)こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。皆さまいかがお過ごしでしょうか?今日は朝からよく晴れていてカラッとしたお天気です。 日差しが強いので日焼け止めや帽子、サングラスなどがあるといいですね。 さて、当店では春のお得なチャージキャンペーンが開催中です!金額に応じて増額&下記の選べる特典がついてきます(^^)/ A.コース延長5分B.ヘッドスバ5分C.ほっとピローD.爽快スプレー あともう少しだけほぐしてほしい、頭や目元が疲れている・・などなど、様々なお身体のお疲れに合わせて特典をお選びいただけます。 夏のような暑さを感じる時は爽快スプレーもおすすめです!冷たい炭酸泡をお好きな箇所にプッシュして、スッキリ爽やかな気分にリフレッシュできます☆ チャージ金額や特典の有効期限は150日と長めなので安心して通っていただけますので、是非この機会にいらしてください(*^-^*)GW前にお身体しっかり整えていきましょう〜!   【営業時間】11:00~20:00 (最終受付19:20)本日も皆様のご来店をお待ちしております!  ~~~メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。~~~~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2026.04.26

もしもの時に備えましょう

もしもの時に備えましょう

【本日の空き状況】15:30~20:00 (最終受付19:20)こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。皆さまいかがお過ごしでしょうか? 昨日は三陸沖を震源とする大きな地震がありました。 東京ではほとんど揺れは感じませんでしたが、青森県や宮城県では震度5強を観測したそうです。 自然災害ばかりは防ぎようがなく、タイミングも読めません。もしもの時に備えて食料品の備蓄や安全対策、防災マップの確認をしておくことが大切ですね。 心と身体の健康意識と共に防災意識も改めて見直しましょう!   【営業時間】11:00~20:00 (最終受付19:20)本日も皆様のご来店をお待ちしております! ~~~メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。~~~~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――   【営業時間】11:00~20:00 (最終受付19:20)本日も皆様のご来店をお待ちしております!  ~~~メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。~~~ ~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2026.04.21

感謝の気持ちをこめて

感謝の気持ちをこめて

【本日の空き状況】12:30~20:00 (最終受付19:20)こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。皆さまいかがお過ごしでしょうか?今日は朝からよく晴れており暑いくらいの気候です。体温調節しながら過ごしましょう。 さて、Re.Ra.Kuでは設立25周年の記念企画として”セラピストによる肩もみを5分無料”で提供しております。肩もみと同時にworldアプリダウンロード&Orb認証のご案内も行っております。 認証していただくとRe.Ra.Kuやアマゾンのギフトチケットに交換することができます!ぜひ、この機会をお見逃しなく(^^)/  【営業時間】11:00~20:00 (最終受付19:20)本日も皆様のご来店をお待ちしております!  ~~~メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。~~~~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります―<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F 

2026.04.16

予約状況のご案内

予約状況のご案内

【本日の空き状況】17:00~20:00 (最終受付19:20)こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。皆さまいかがお過ごしでしょうか?4月も半ばに差し掛かり、春から環境が変わった方も、緊張などからすこしずつお疲れが出てくる頃かと思います。本日夕方~若干空きがありますので、お仕事帰りの方も、短い時間でも、ぜひお疲れの解消やリフレッシュにご来店ください!本日も皆様のご来店をお待ちしております!  ~~~メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。~~~~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2026.04.14

直接アプローチ!

直接アプローチ!

【本日の空き状況】11:50~20:00 (最終受付19:20)こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。皆さまいかがお過ごしでしょうか? 今日、4月13日は「喫茶店の日」1888年に東京・上野で日本初の喫茶店「可否茶館」が開店したのが由来だそうです。現在も上野には複数の喫茶店があり、その雰囲気の良さや喫茶店ならではのメニューで連日賑わっています。  さて、当店では期間限定で「極上セットコース」を提供しております!ボディケアやフットケアでお身体をほぐした後に首周りの頑固なお疲れ箇所に直接アプローチできるケアが加わった内容となっております。※分数によって内容をお好きに組み合わせることもできます。 首や目のお疲れが気になるお客さまから好評かつ、スッキリ&リラックスが一度に叶うオトクなメニューをぜひお試しください(*^-^*)      【営業時間】11:00~20:00 (最終受付19:20)本日も皆様のご来店をお待ちしております!  ~~~メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。~~~ ~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2026.04.13

グレードアップドライヘッドスパはいかがですか?

グレードアップドライヘッドスパはいかがですか?

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。昨日は春の嵐?雨風激しく、低気圧症で頭痛やだるさを感じた方もいらっしゃるでしょう。また、今日はとても暑くなりそうですね。このように天候がアップダウンすると、自律神経が乱れがちです。頭部や目元をほぐのは自律神経を整えるのに有効です。当店のドライヘッドスパは、ボディケアかフットケアに追加して受けられるオプションメニューですが、お時間があまりないかたには、30分単独でご利用可能な「グレードアップドライヘッドスパ」がオススメです。こちらは、お顔周り(表情筋)にも触れていきますが、タオル上からの施術ですので、女性の方はお化粧を落とす必要はありません。また、お時間に余裕のある方はお身体も整え、さらにヘッドスパもご利用いただけると、お身体全体がスッキリすると思います。ぜひこの機会に「グレードアップドライヘッドスパ」をお試しください!本日も皆様のご来店をお待ちしております!  ~~~メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。~~~~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2026.04.11

足元からリフレッシュ

足元からリフレッシュ

 【本日の空き状況】12:15~20:00 (最終受付19:20)こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。皆さまいかがお過ごしでしょうか? 今日の上野は暖かい陽気に包まれています。上野の桜は雨が続いたことで葉桜の箇所もあるようですが、まだまだ綺麗に眺めることができます。この機会に皆さん足を運ばれてみてはいかがでしょうか?さて、当店では外国のお客様も多くご来店されていますがボデイケアに次いで人気なのはオイルを使用したフットケアです。 観光や上野公園で桜を見るためにたくさん歩いてヘトヘト・・なんだか足が重い・・そんなお疲れにはピッタリなメニューです☆ お客様のお好きな香りを選んで受けていただけるので施術中もリラックスできます 足元がスッキリ&軽くなると活力も湧いてきますのでぜひ、お出かけの際にお立ち寄りください(*^-^*)  【営業時間】11:00~20:00 (最終受付19:20)本日も皆様のご来店をお待ちしております! ~~~メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。~~~~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2026.04.06

極上のスッキリ感を

極上のスッキリ感を

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日は雨も上がって、気温がかなり高くなりそうですね。皆様、水分補給などこまめに行ってくださいね。さて、Re.Ra.Kuでは先月に引き続き、「極上セットコース」を提供中です♪好評の「ネックリンパケア」20分とボディケアを組合わせたコースで、50分、70分、90分コースがございます。90分コースはオプションとの組み合わせも可能です。フットケアと組み合わせると全身スッキリでおすすめです♪スマホ、デスクワーク、パソコン作業などで首がお疲れの方、極上セットコースで、しっかり全身ケアしていきましょう!本日も皆様のご来店をお待ちしております!  ~~~メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。~~~~マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア~★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00~20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2026.04.05