こんにちは。
Re.Ra.Ku上野店の平林です！！
本日もブログをご覧の皆さま、お読みいただきありがとうございます！！

本日は「正しい手洗い方法」について
書きたいと思います！！
「そんなのできているよ～」と思われるかもしれませんが、
意外とできていないところもあるかもしれませんので(笑)
チェックしてみて下さい。

１・まずは、指輪や時計などを外す。
意外と外さないまま洗っちゃっていませんか？
着けたままだとその部分の菌や汚れを落とせませんので
きちんと外してから洗いましょう！

２・流水で手を洗う。
いきなりハンドソープをつけていませんか？
そのまえに水のみで軽く洗い流しましょう。
水だけでもある程度は菌や汚れは落ちますので、
ハンドソープをつける前に落とせる汚れや菌は落としてしまいましょう。

３・ハンドソープをつけて洗う。
ようやくここで本格的に洗います(笑)
注意してほしいのは手のひらや指先以外も
しっかり洗う事！
指の股、爪先、手の甲、手首・・・。
意外と洗っているつもりで洗えていない部分です。
これらの部分もしっかり忘れずに洗いましょう！

４・しっかり洗い流す。
これも重要です！！
きちんと洗い流せていないとせっかく洗ったのに
汚れや菌が手に残ってしまします。
ハンドソープで洗った時のように
指の股、爪先、手の甲、手首なども
しっかり洗い流しましょう！

５・清潔な乾いたタオルなどできちんと水分をふき取る。
最後に清潔な乾いたタオルなどで水分をしっかりふき取ります。
水分が残っていると菌が繁殖しやすくなるのできちんとふき取りましょう。

どうですか？
意外とできていない所もあったのではないでしょうか。
うがいや手洗いをただしく行うことで
より健康な状態を保ちやすくなります。
是非参考にしてみてくださいね(^^)！！

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