Re.Ra.Ku 上野店のブログ一覧

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。皆様GWも明けいかがお過ごしでしょうか。学校や仕事が再開しなんとなく気怠い方も多いのではないでしょうか。身体の怠さわ運動をすると良いと言われますが、いきなり運動するのはなかなか難しいですよね。そんな時は、ストレッチやマッサージが効果的です。ストレッチやマッサージの中でも肩甲骨の動きを意識して行うとよりスッキリ感が出ます。当店舗で行っている「ウイングストレッチ」は肩甲骨を大きく動かし、首肩腰の大きな筋肉を緩めていきます。施術後のスッキリ感を是非体験しに足を運んでください。本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。ゴールデンウィークが明けましたね。仕事が溜まっていて今週はバタバタと忙しい日を過ごした方も多いのでは？今の時期、いわゆる５月病と言われる症状に悩まされる方も増えてくると聞きます。ストレスや疲労からくる自律神経の乱れで、身体に表れる主な症状としては頭痛、身体の重だるさ、不眠などが挙げられます。これらは緊張状態が続くことが一つの原因として考えられます。軽い運動をしたり、お風呂でゆっくり湯船に浸かったり、お身体の緊張をほどいてリラックス状態にすることで、しっかり睡眠をとり、心身のストレス緩和を心掛けましょう。緊張して硬くなったお身体をほぐすのに、Re.Ra.Kuのボディケアやオイルフットケアで、皆様の健康をサポートすることができます。なんとなく気分が優れない方も、身体が軽くなると心も軽くなって、気分も晴れるかもしれません♪ぜひ、心身共にすっきりとして、今月後半を爽やかに過ごしましょう！ 本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。大型連休が終わり皆さんどうお過ごしでしょうか？普段の生活に戻られた方が沢山いると思います。そこでボディケアを受け身体をリラックスさせていきませんか？？暖かい気候に入って過ごしやすいと思いますので外に出て気晴らししましょう。自分の身体を大切にしていきましょう！！！【本日の空き状況】12：40～20：00本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。ゴールデンウィークが終わりました。今日からお仕事再開の方も多いのではないでしょうか?同じ姿勢で、パソコン作業やスマホ操作が長かったりすると肩や首がお疲れになる方も多くいらっしゃいますが、腕も硬くなっている方が多いです。デスクワークがされる方には、上半身特化のウィングストレッチコースに、プラスでオプションのハンドケアもススメです。ハンドケアは、メインのコースに、20分または30分でつけて頂くオプションメニューになります。アロマオイルまたはクリームで、指先から肘にかけてのお疲れを流していきます。腕の筋肉がゆるんで、緊張がとけると、肩まわりもほぐれやすくなりますよ。 【本日の空き状況】15:50～18:40本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。ゴールデンウィークも終盤に差し掛かってきました。皆様お身体のお疲れ度合いはいかがですか?旅行や観光で歩き疲れてはいませんか?何気なく歩数計を見たら1万、2万歩を超えてますよね。1日に1万歩歩くのは多いと言われています。何かしらのケアを怠ると、筋肉痛や脚がパンパンになってしまい、日常生活に影響が出てしまいます。このような脚のお疲れの方には「フットケア」がオススメです!特に疲れやすい足裏を中心に、ふくらはぎ、膝周りまでケアすることができます。施術時間も30分から行える為、ご相談しやすいです。休み明けお疲れを残したくない方は足を運んでみて下さい!本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。皆様ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？混雑する観光地などは避けて、おうちでゆっくりお休みの方もいらっしゃるかと思います。お身体を休めるだけでなく、ぜひ、血行を良くして、日ごろガチガチに固まったお身体をほぐしにいらっしゃいませんか？長い休暇が終わると、溜まっていた仕事に大忙し、なんて方も多いかもしれません。しっかりお仕事に向かえるように、今のうちにお身体のメンテナンスにこの休暇をご利用になってはいかがでしょうか？本日はまだ予約に空きがございますので、ぜひお電話等でお問い合わせください。ネット予約も便利です。 本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。明日から、ゴールデンウィークの後半が始まります。今日は、激しい雨が降ったりしていますね。5月2日の今日は、「こ(5)つ(2)」の日付の語呂合わせから、カルシウムの日だそうです。カルシウムは、骨を丈夫にするだけではなく、筋肉や血管収縮に関与し、神経伝達を安定させるなど生命維持に不可欠なミネラルです。食生活と運動と、お身体をほぐしたりのメンテナンスで、ゴールデンウィーク後半を、遊んだり、お仕事したり、元気に過ごしていきたいですね。【本日の空き状況】13:40～20:00(最終受付19:30) 本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日は、「キャッシュレスの日」だそうです。（キャッシュレス化の推進を行う一般社団法人・日本キャッシュレス化協会が制定。）日付はキャッシュレス＝現金ゼロ（0）で現金を使わないの意味から毎月0（ゼロ）の付く日に。Re.Ra.Kuでは、お会計の際、クレジットカード他、様々な電子マネー等でのお支払いが可能です。急に空き時間が出来た、店の前を通りかかったら「肩甲骨はがし」の看板が気になって興味を持った、疲れが溜まっているからほぐしたい、けど持ち合わせがない。。。でも、ぜひ、お気軽にお立ち寄りください！できれば全身をほぐすとしたら、50分以上がおすすめですが、気になるところを短時間でほぐしたい方は、20～30分でも対応しております。また、初めてご利用の方には、￥5980／50分コース（新規限定価格）でのご案内が可能です。キャッシュレス支払いで、ぜひご利用くださいませ。 本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日は祝日。今日も行楽日和ですね。皆様屋外に外出されている方も多いのでは？Re.Ra.Kuのメニューでは、足のお疲れにオイルフットケアをご利用する方も多いですが、今日は、オプションの「脚こしストレッチ」をご紹介します♪こちらのメニューは、メインの「ウイングストレッチ」や「ルーツストレッチ」コースに追加してご利用いただけます。ルーツストレッチと同様に股関節周りのストレッチを仰向けでも行いますが、ルーツストレッチと何が違うのか？というと、「脚こしストレッチ」コースは、横向きで、脚の裏面をしっかりとほぐしていきます。その後、仰向けで股関節周りのストレッチを行います。オイルケアは苦手、今日はほぐしの気分、という方には、脚のお疲れにオススメです。下半身がお疲れでしたら、ルーツストレッチとの組み合わせをおすすめいたします。予約には入れていないが、やってみたいという方も、店頭で追加もできますので、ぜひお声がけください！ 本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。本日も晴れてお出かけ日和です。４月２８日は、「よ（４）いに（2）わ（８）」という日付の語呂合わせから、庭の日だそうです。遠出が出来ないゴールデンウィークの日程でも、身近なお出かけスポットの庭園などを観て、自然に癒されるのも良いかもしれません。たくさん歩いて、足のダルさを感じたら、オイルフットケアがおすすめです。「オイルフットケア」はアロマオイルを使用して、心地の良い圧で膝からふくらはぎ・足裏をほぐします。足元をほぐして、スッキリ感を体感して下さい。 【本日の空き状況】14：10～20：00（最終受付19：30）本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。本日は快晴でピクニック日和です。皆様運動習慣はありますでしょうか?夏に向けて身体づくりを始まられた方も多い頃かと思います。1日平均20分の運動が身体を健康に保つのに必要だと言われます。ただ、なかなか運動を始めるのも難しいと思います。身体を動かさないと筋肉はコリ、お疲れの原因になってしまいます。そんな方はまず、ケアから始めてみませんか?首、肩、腰、脚と全身のケアが可能になります。特に肩甲骨を動かすと、身体のスッキリ感が段違いです!!是非足をお運びください!【本日の空き状況】11:00～20:00(最終受付19:30)本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。4月も終盤ですがいかがお過ごしでしょうか。生活リズム、生活環境が変わりお忙しいと思いますが、自分の体と向き合う時間はつくれていますか?人間は変化に弱く、それを嫌います。目先のことに集中しているといつの間にかストレスで体はボロボロになっていきます。休日に「1日寝れば回復する。」「家でゴロゴロしていれば大丈夫。」と思っている方も多いと思いますが、それは逆効果です。身体を動かさないことで、血流の循環が悪くなり、筋肉がどんどん硬くなっていき、倦怠感が強くなり、疲労感が増してしまいます。お休み前に30分でもいいのでボディケアしてみませんか??お休みを快適に過ごすためにも、是非足を運んでみてください!! 本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。毎月２３日は「ふ（2）み（3）ん」の語呂合わせから、不眠の日だそうです。日本人の約５３％がなんらかの不眠症状を持っていると言われているそうです。 普段、お仕事でパソコン作業が多かったり、携帯電話を見たりする機会が多いと、交感神経も優位になり、なかなか寝付けなかったりする方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 是非、お身体や気持ちの緊張をほぐして、睡眠の質も向上させていきましょう♪本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日は暑くなりそうですね。さて、今日は「よい歯の日」だそうです。（日本歯科医師会（日歯）が1993年（平成5年）に制定。日付は「よ（4）い（1）歯（8）」と読む語呂合わせから。）歯と口の健康は全身の健康と密接に関わり、健康寿命の延伸につながっています。健康な歯でいること、年を重ねても口の健康を維持することは、食事が美味しく、会話も楽しく、そして表情も豊かになり、全身の健康にもつながります。虫歯ではないのに、奥歯が痛い時があります。それは首や肩のこりが原因の時があるんです。耳の下の顎の下や耳の前の頬骨の下をほぐすと、痛みが引くことがあり、歯痛は私もよくあるので、首、耳や頬の周辺をほぐしています。Re.Ra.Kuでは、肩首、肩甲骨周りのほぐしのほかに、アイヘッドケアで、首や耳周り、頭部のお疲れをほぐすと、周辺の筋肉の緊張が和らぎ、関連の痛みも和らぐかもしれません。ぜひ、お身体の緊張をほぐし、健康で快適な毎日を過ごすサポートに、Re.Ra.Kuのボディケアをご利用ください！！ 本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。本日は、風も心地よく暖かい日です。平日ですが、お出かけ日和な陽気ですね。観光やショッピング、または、お仕事の移動なので、たくさん歩かれた方に、オススメなのがオイルフットケアです。「オイルフットケア」はアロマオイルを使用して、心地の良い圧で膝からふくらはぎ・足裏をほぐします。 足元をほぐして、スッキリ感を体感して下さい。【本日の空き状況】13:30～18:00本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日は爽やかな風が吹いています。皆様ご体調はいかがでしょうか?ご来店になるお客様の多くは、慢性的に肩くびに疲労を感じていらっしゃいます。通常の揉みほぐしのメインコースでは満足しない、ほぐしても数日で疲れが戻ってしまうという方には、オプションメニューを取り入れて、基本コースでは補えない箇所、筋肉へのアプローチやストレッチを組み込んでいくことをオススメしています。首肩周りがいつもスッキリしない、物足りない、という方には「肩くびストレッチ」のオプションメニューをオススメします。首肩周りのお疲れには、その周辺の腕や背中のお疲れも関係しています。「肩くびストレッチ」では、腕や背中をストレッチしたり、腋窩(ワキ)や上腕、鎖骨下もほぐすので、より一層スッキリ感が期待できます!意外なところの疲れが自覚出来たり、ご自身のお身体に関してもっと関心を持っていただけると嬉しいです♪まだ利用したことがない方も、ぜひ、一度オプションメニューを体験してみてはいかがでしょうか!? スタッフまでお気軽にご相談ください。本日も皆様のご来店をお待ちしております! ～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日は3月10日、「サトウ記念日」（！？）ということで、上野店にも”サトウ”がおります♪ので、スタッフの”佐藤”を紹介したいと思います。いつも物腰柔らかな話し方と細やかな気配りでお客様を癒しています。得意な施術は「肩くびストレッチ」。（メインコースに追加できるオプションコースです。）自然が好きで、週末はよくキャンプに出掛けるそうです。アウトドアのお好きな方は、お話が弾むかもしれませんね☆優しい笑顔でお客様をお迎えします！本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは、Re.Ra.Ku 上野店です。「こんなところにこんなお店あったんだ!」とびっくりすることってよくありますよね。当店もまさにそれだなと思います(自分でいうのもなんですが笑上野のマルイさんの脇道を抜けた先にこっそりとあります。目的地に設定していないとちょっとたどり着きづらい、知る人ぞ知る隠れた穴場スポットかもしれません!自動ドアで外と完全に遮断されたいるのもあって、ゆっくりとしたお客様だけのお時間を過ごしやすい空間になっています。少し慌ただしい春先の季節・・・ちょっと一旦外界から離れてご自身だけのお時間作り、しませんか?本日も皆様のご来店をお待ちしております! ～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは!Re.Ra.Ku上野店です。秋はいったい・・。というほどすっかり冬といった季節感になりましたね。それでも日中は温かい日もあるようですので朝・晩の寒暖差に注意です!乾燥もしていますので、うがい・手洗い・マスクなどで感染症予防の対策も忘れずに行ってくださいね。本日は「温活ケア」のご案内です。11月からオススメメニューとした「温活ケア」が始まっております。「ホットピロー」で身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなり、いつもの施術よりもより効果が期待できます。温め箇所は首・肩甲骨・手・足・おなか・腰・目元などお疲れが出やすいところにおすすめ。1個330円(約10分)でご利用になれます。寒くなってきた季節、寒さで固まりがちの筋肉や血行不良による手・足・おなかの冷えに是非ご利用くださいませ!本日も皆様のご来店をお待ちしております★バリューチケット販売中★お得なバリューチケットは11月末までの販売となっております!この機会をお見逃しなく!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日は朝から雨でしたね。現在は雨はやみましたが、あいにくの曇り空。なんとなく予想気温よりも寒く感じるような気がします。数日間はこのようなぐずついた天気との予報。週明けは真冬の寒さの日があるようです。防寒対策をしっかりしてお出かけくださいね。本日は寒くなってきた時期にオススメの「ホットアイヘッド」のご案内です。当店では温活ケアを実施し始めております。特に皆様におすすめしたいのが、「ホットピロー」を使って目元を温めながら施術を行う「ほっとアイヘッド」です。じんわりと温めることによって目元のこわばっていた筋肉が緩み、血行促進され眼精疲労が解消されていきます。10分1430円　20分2860円　こちらのコースはオプションメニューとなっています。メインメニューと組み合わせてご利用くださいませ。本日も皆様のご来店をお待ちしております。★バリューチケット販売中★ただいまお得なバリューチケット販売中です。11月末までとなっております。購入期限は残りわずか！ご希望の方はお早めにご購入下さいませ。 ～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F