こんにちは。
Re.Ra.Ku上野店の平林です。
本日もブログをご覧の皆さま、お読みいただきありがとうございます！

皆さんは身体が疲れた時どうしていますか？
睡眠をとるのも有効ですが、筋肉の硬さに関しては
睡眠だけではとれません。
そこで有効なのがほぐしやストレッチになります。

ほぐしやストレッチを行うと、硬くなった筋肉に血液が流れていくことや
筋肉が伸ばされることで筋肉の柔軟性を上げる事ができます。
これにより疲労回復だけでなくお身体の良い状態も保ちやすくなります。
特にストレッチはセルフケアとしても取り入れやすいので
運動習慣のない方は是非取り入れてみて下さい！！

「ストレッチ中のネコを発見！！」

「睨まれたので撤退！！！」

リラク上野店では店内に手指消毒剤の設置、室内の換気、ベッド周りなどの定期的なアルコール清掃を行っています。お客様が安心・安全にご利用できるように努めておりますので、安心してご利用ください。

——————————————————————————————————-
↓↓↓↓
予約専用番号
042-679-6384
上野店直通電話番号
03-5826-8797
住所
〒110-0005
東京都台東区上野6-8-16
松伸ビル 1F
マッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店
★営業時間
11:00-20:00（最終受付は19：30から30分以内のコース）

首や肩が疲れる、姿勢が悪くなりがち、なかなか疲れが抜けないなど・・・。
お身体のことで気になることがありましたら、Re.Ra.Kuの「肩甲骨はがし」をお試しください!(^^)!