こんにちは。
Re.Ra.Ku上野店です。
本日もブログをご覧の皆さま、お読みいただきありがとうございます！

暑い日が続いております。
皆さまこまめに水分補給と休憩を取ってくださいね！

さて、夏場の水分補給で「水分と塩分をしっかり補給」と
よく言われますが、なぜ塩分も必要なのかご存じでしょうか。
なんとなく塩分取るとのどが渇きそうですよね(笑)

汗をかいたときに体から出ていくのは水分だけではありません。
水分と一緒にナトリウムなどの塩分・ミネラルも出て行ってしまいます。
体内から水分と塩分が大量に排出されると脱水症状になり、
めまい・頭痛・吐き気などの症状が出ます。

この時水分のみしか補給しないと体内の塩分濃度が下がってしまうため、
体内ではさらに水分を輩出しようとし、どんどん脱水が進んでしまいます。

ですので水分と一緒に塩分・ミネラルもしっかり補給していきましょう！！

リラク上野店では店内に手指消毒剤の設置、室内の換気、ベッド周りなどの定期的なアルコール清掃を行っています。お客様が安心・安全にご利用できるように努めておりますので、安心してご利用ください。

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予約専用番号
042-679-6384
上野店直通電話番号
03-5826-8797
住所
〒110-0005
東京都台東区上野6-8-16
松伸ビル 1F
マッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店
★営業時間
11:00-20:00（最終受付は19：30から30分以内のコース）

首や肩が疲れる、姿勢が悪くなりがち、なかなか疲れが抜けないなど・・・。
お身体のことで気になることがありましたら、Re.Ra.Kuの「肩甲骨はがし」をお試しください!(^^)!