Re.Ra.Ku 上野店

😊ホットカーペットを増やしました😊

2022.01.28 11:37

こんにちわ、リラク上野店の橋倉です。

まだまだ寒い日が続く季節ですね。

リラク上野店では、ホットカーペット希望のお客様が多いため

１台から２台へ増やしました！

ご希望の方はお気軽にスタッフまでご相談をお願い致します。

※足先が冷えるお客様にオススメです

飛脚コース　　７０分～　　　７，７００円～

是非、ご検討宜しくお願い致します。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

↓↓↓↓
予約専用番号
042-679-6384
上野店直通電話番号
03-5826-8797
住所
〒110-0005
東京都台東区上野6-8-16
松伸ビル 1F
マッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店
【時短営業】11：00~19：30（受付19：00まで）

電話予約する 03-5826-8797

最近のブログ

腰痛と殿筋の関係～リフレッシュコースでストレッチを！

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日も冷え込みました。皆様ご体調はいかがでしょうか？寒いと筋肉も緊張が増しますね。肩や腰はいかがですか？腰が硬いお客様のだいたい半数ぐらいは、殿筋（臀部）が硬いことが多いです。その場合、大抵は大腿筋も張っています。デスクワークなど長時間座りっぱなしや運動不足でも殿筋の弱化や硬化により、骨盤や股関節の動きが制限され、をれをかばおうとして腰への負担が増します。セラピストが施術後に臀部のセルフストレッチの提案などもしていますが、当店のメニューでのオススメは、臀部、股関節周りのストレッチが入っている「リフレッシュコース（下半身特化）」です。お身体のほぐしにストレッチを入れる事で、深部や周辺の筋肉へのアプローチが広がり、お身体のスッキリ感が違ってきます。初めての方も、いつもボディケアだけ受けられている方も、ぜひこちらをご利用ください！本日こちらのコースの最終受付は17：20となります。本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2025.11.19

今月末までのお得なキャンペーン！

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。昨日は気温も高く過ごしやすい１日でしたが、今日から気温はグッと下がり肌寒さを感じています。同時にあちこちでクリスマスの飾りつけやイルミネーションも多く見かけるようになり、冬の訪れを再確認しました。皆さまは体調崩されていませんか？現在、リラク上野店では10周年記念キャンペーンを開催中です。ボディケアやフットケアをお得に受けていただける、特別メニューをご用意しております！お身体のお疲れに合わせて、しっかりほぐせる＆オプションメニューも追加可能で、既に多くのお客様からご好評いただいております♪ こちらのキャンペーンは今月末まで開催しておりますので、是非この機会をお見逃しなく～(^^)/ 【本日の空き状況】16:20～20:00 (最終受付19:20分)　本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2025.11.18

自律神経が乱れがちな季節に

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。そろそろ木々の葉も色づき始めるころでしょうか？朝晩と日中の気温差が激しいと紅葉が鮮やかになるらしいですね。色づいた街路樹を眺めるのも秋の楽しみの一つです。ですが、気温差が激しいことは、身体にとっては、ストレスとなり、自律神経が乱れやすくなります。自律神経の乱れは、体温調節や内臓の働き、睡眠・ホルモン分泌などにも影響を及ぼし、疲労感や頭重感など様々な不調を引き起こします。このような不調を整えるには、生活リズムを整え、夜にはゆったりとした入浴などで副交感神経を優位にしてリラックスし、質の良い睡眠をとることも大事です。入浴剤の香りやお部屋を落ち着く香りのなかでゆっくりストレッチするなどもオススメです。Re.Ra.Kuでは、フットケアやハンドケアに３種類の香りのアロマオイルを使用しています。特に「YUGA」というリラックス系のお花の香りが人気ですが、お客様の好きな香りでリラックスしながら、ゆったり気分で、お身体の不調を整えていきましょう。メニューやお時間などお気軽にお問い合わせください。本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2025.11.17

温めてケアしましょう

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今朝は小雨が降っていてひんやりとした空気に包まれていました。これから本格的な冬に向けて気温が下がっていくのを肌で感じますね。リラクでは今月から温活ケアが始まっています。施術中にホットピローをお好きな箇所に乗せて、お身体を温めることができます。（1個/約10分　+330円）じんわりぽかぽか、心地良くボディケアを受けていただけます(^^)/ これから年末に向けて忙しくなってくる時期ですが、固くなったお身体はケガにもつながる可能性があります。固くなった筋肉をほぐして緩めることはケガの予防に繋がります。この機会に是非お試しください。【本日の空き状況】13:00～20:00 (最終受付19:20分)本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2025.11.13

ドライアイになっていませんか?

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今朝も冷え込みましたね。空気も乾燥する季節になってきました。インフルエンザも流行っているそうで、マスクをしている人も増えていますが、どうやら、マスク着用によるドライアイが増えているそうです。マスク上部の隙間から吐いた息が目にあたるからだそうです。PCやスマホの長時間使用も目を酷使してドライアイにもつながります。ドライアイの改善には、まばたきを意識的に増やす、加湿、温める、目を休ませる、食事の改善などがあります。目元の温めは、油分を放出するマイボーム腺の詰まり解消に役立ちます。Re.Ra.Kuでは今月から、ヘッドスパに目元の温めをプラスした「ホットヘッドスパ」が始まりました！目元をホットピローでじんわり温め、目元や頭皮をほぐし、血行を促進します。寒い季節に好評の「ホットヘッドスパ」をぜひボディケアにプラスしてご利用ください！（※ヘッドスパは、オプションメニューのためメインのメニューに加えてご利用ください。）本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～18:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2025.11.12

デスクワークのお疲れにハンドケアはいかがですか？

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。Re.Ra.Kuにご来店くださるお客様の多くは肩首や背中がお疲れの方が多いのですが、その半数以上がPCを使用したデスクワークによるお疲れです。施術をしていくと、腕（肘～手掌）も硬いことがほとんどです。手首をそらせてマウスを動かしたり、指先をずっと動かすことで、前腕の筋肉が酷使されます。これによって肩コリにも影響してきます。お時間に余裕のある方には、さらに「ハンドケア」をおすすめしています。「ハンドケア」はオイルを使用して肘から手掌、指までほぐします。ハンドケアは、肩首周辺のお疲れの緩和をサポートしてくれます。お仕事でPCを使う方にぜひおすすめのメニューです!　また、掌には足裏同様に反射区が分布されていると言われています。アロマオイルを使ったハンドケアで血流を促し、腕のお疲れの緩和と、安らぐ香との相乗効果で、自律神経も整えていきませんか?ぜひ一度お試しください!本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2025.11.10

寒い時期には温活しましょう！

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。11月も一週間が過ぎ、寒くなってまいりました。ここ数日で首肩こりや腰痛のご相談が後を絶ちません。寒くなり筋肉が硬くなってしまいと色々なところに体の不調が現れます。当店では11月より温活ケアを行っています!目や首肩、腰などお悩みの箇所を温めながら施術することで、筋肉が従来よりもほぐれやすくなります!温めも二か所まで同時に温めながら行っていけます!体の不調が少しでも気になる方は是非ご相談ください!本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2025.11.09

歯の食いしばりと首の関係

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日は「いい歯の日」（語呂合わせから）だそうですね。皆さん、顎が疲れていたりしませんか？　また、歯のくいりばりが気になったりしませんか？いつの間にか奥歯をくいしばっている、、、これは、最近のスマホの味方に関係があるそうです。スマホを見るときに、下を見てしまうと、首が前にたおれることで、歯がくいしばった状態になるとのこと。スマホ首は首だけでなく、いろんなところに影響がありそうすので、注意したいですね。歯のくいしばりはいずれ顎関節症にもつながりますので、重症になるまえに、気を付けて行きましょう。スマホ首、首の疲れ、肩こり、背中のハリをRe.Ra.Kuでほぐし、整えていきませんか？筋肉をほぐして、ストレッチしたり、普段から姿勢を意識して、快適に過ごしましょう。顔の表情筋へのアプローチは、30分のグレードアップアイヘッドがおすすめです。ぜひ、ご利用ください！【本日の空き状況】15:00～20:00 (最終受付19:20分)本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2025.11.08

未病から健康へ

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日は少し肌寒いですね。今日は「予防医学デー」（北里研究所の設立日である1914年（大正3年）11月5日から）。科学的根拠を持った疾病予防・健康増進を図ることができる新たな生活習慣・社会システムを提案し普及させる「予防医学」で、多くの人の健康に寄与することが目的。肩凝り、不眠など、病気ではないが、健康でもない中間の状態を「未病」といいますが、検査などで異常がなくても、だるさや冷え、頭痛、肩こりなどが代表的な自覚症状です。リラクゼーションの施術においては、この「未病」の状態から健康状態へ、不調の改善を助ける役割として、血流促進を軸に、様々なメニューを提供しています。「未病」から病気になる前に、健康状態へと戻し、快適な毎日を過ごしましょう！肩凝り、頭痛、だるさなどの不調改善に、ぜひRe.Ra.Kuをご利用ください！【本日の空き状況】13:00～18:00 本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2025.11.05

アロマオイルでリラックス&リフレッシュ!

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日は文化の日ですが、日本アロマ環境協会が制定した「アロマの日」でもあります。アロマテラピーとは、精油（エッセンシャルオイル）、または精油の芳香や植物に由来する芳香を用いて、病気の予防、心身の健康やリラクゼーション、ストレスの解消などを目的とする療法のことです。香りでリラックス、リフレッシュするだけでなく、精油に含まれている植物の成分が、嗅覚→脳だけでなく、皮膚から血液に入って全身を巡り、身体の健康に役立ちます。精油は凝縮された濃厚なエキスなので、刺激が強いため、肌に塗布する際は、キャリアオイル（ベースオイル）に希釈して使用します。Re.Ra.Kuのフットケア、ハンドケアに使用するアロマオイルは、コメヌカ油、ひまわり種子油などの混合キャリアオイルに様々な天然精油を配合したものです。リラックス系の「YUGA」には、ラベンダー、パルマローザ、イランイランなどの華やかな花系の精油、シャキッと系の「GENKI」には、ローズマリー、ユーカリ、レモングラスなどのハーブ系の精油、リフレッシュ系の「SOUKAI」には、ライム、オレンジ、ジュニパーベリーなどの果実系の精油が　含まれています。それぞれの持つ成分の特徴と、香りの系統によって、身体にもたらす作用が異なります。フットケア、ハンドケアをご利用の際は、その日の体調や気分で、お好きなオイルをお選びください！本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたしました。詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2025.11.03

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