Re.Ra.Ku 上野店
ランニング
2018.01.05 15:06
こんにちは。リラク上野店の菅原です。
日に日に寒さが増してますが、体調管理はしっかりしてますか？(*’▽’)
僕は最近一時間ランニングする事にハマってます(￣▽￣)
後半死ぬほどつらいんですが、終わった後の爽快感がたまらなくいいんですよね。
まともに有酸素運動を取り入れたのは久しぶりだったのですが、元々良かった代謝が更に良くなった気がします(^^;)（笑）
良くお客様から羨ましいと言われるんですけどめっちゃ汗かくので時と場合によっては凄く恥ずかしいです（笑）
寝起きも最近はスッキリ起きれます。寝起きの際は身体をひねるようなストレッチを入れると目がぱっちりしておススメです。
今日は菅原、澤、米山の三名出勤しております。
空き状況は15時30分以降空いておりますので是非お電話やオンラインでのご予約お待ちしております。
