Re.Ra.Ku 上野店

4月7日は何の日？

2023.04.07 16:07

こんにちは！リラク上野店です！！

本日4月7日は「セルフケアの日」です！！

日付は国連の世界保健機関（WHO）が定めた
国際デーの「世界保健デー」に合わせて4月7日になりました。
自身で健康管理意識を高め、
より多くの人に健康になってもらうのが目的です。
まさにリラクの考えそのものですね(^-^)

セルフケアで一番イメージしやすいのが
ストレッチですね。
ですが、ストレッチだけがセルフケアではありません。

栄養バランスの取れた食事、7～8時間を目安に
自身にあった睡眠を取る、趣味を充実させてリフレッシュするなど・・・。

広い意味ではこれらもセルフケアになります。

明日以降も元気に健康で過ごせるように
自身の体を労わっていきましょう!(^^)!

本日4月7日(金)は16:00～17:30に
若干の空きがございます。
皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)!

↓↓↓↓
予約専用番号
042-679-6384
上野店直通電話番号
03-5826-8797
住所
〒110-0005
東京都台東区上野6-8-16
松伸ビル 1F
マッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店
平日11:00～20:00
祝日11:00～19:30

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2025.03.28

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