Re.Ra.Ku 上野店

6月30日は何の日？

2023.06.30 14:06

こんにちは！リラク上野店です！！

本日6月30日は「リンパの日」です。

自然治癒力を高めるリンパケアを普及させることを目的に活動する
一般社団法人・日本リンパ協会が2012年（平成24年）に制定した記念日です。

日付はリンパの流れが悪いと身体がむくみやすくなることから
「む（6）くみ（3）ゼロ（0）」と読む語呂合わせからきています。
また、梅雨どきは特にむくみやすくなるので、それも由来の一つのようです。

リンパ（リンパ液）はリンパ管の中を流れる透明な淡黄色の弱アルカリ性の液体です。
血液に含まれる液体成分の血漿（けっしょう）から成り、免疫細胞であるリンパ球を含みます。
リンパ管は血管に寄り添うような形で全身に張り巡らされています。

リンパの働きは、体内の老廃物や余分な水分の回収、老廃物や異物など物質の運搬、
細菌やウイルスが体内に侵入するのを防ぐ免疫機能などです。
これらがうまく機能しないと、全身の倦怠感・むくみ・
疲労の蓄積・体調不良などにつながっていきます。

お身体のセルフケアを習慣化し、
毎日健康に過ごしていきましょう!(^^)!

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こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日は暑くなりそうですね。さて、今日は「よい歯の日」だそうです。（日本歯科医師会（日歯）が1993年（平成5年）に制定。日付は「よ（4）い（1）歯（8）」と読む語呂合わせから。）歯と口の健康は全身の健康と密接に関わり、健康寿命の延伸につながっています。健康な歯でいること、年を重ねても口の健康を維持することは、食事が美味しく、会話も楽しく、そして表情も豊かになり、全身の健康にもつながります。虫歯ではないのに、奥歯が痛い時があります。それは首や肩のこりが原因の時があるんです。耳の下の顎の下や耳の前の頬骨の下をほぐすと、痛みが引くことがあり、歯痛は私もよくあるので、首、耳や頬の周辺をほぐしています。Re.Ra.Kuでは、肩首、肩甲骨周りのほぐしのほかに、アイヘッドケアで、首や耳周り、頭部のお疲れをほぐすと、周辺の筋肉の緊張が和らぎ、関連の痛みも和らぐかもしれません。ぜひ、お身体の緊張をほぐし、健康で快適な毎日を過ごすサポートに、Re.Ra.Kuのボディケアをご利用ください！！本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

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こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日は爽やかな風が吹いています。皆様ご体調はいかがでしょうか?ご来店になるお客様の多くは、慢性的に肩くびに疲労を感じていらっしゃいます。通常の揉みほぐしのメインコースでは満足しない、ほぐしても数日で疲れが戻ってしまうという方には、オプションメニューを取り入れて、基本コースでは補えない箇所、筋肉へのアプローチやストレッチを組み込んでいくことをオススメしています。首肩周りがいつもスッキリしない、物足りない、という方には「肩くびストレッチ」のオプションメニューをオススメします。首肩周りのお疲れには、その周辺の腕や背中のお疲れも関係しています。「肩くびストレッチ」では、腕や背中をストレッチしたり、腋窩(ワキ)や上腕、鎖骨下もほぐすので、より一層スッキリ感が期待できます!意外なところの疲れが自覚出来たり、ご自身のお身体に関してもっと関心を持っていただけると嬉しいです♪まだ利用したことがない方も、ぜひ、一度オプションメニューを体験してみてはいかがでしょうか!? スタッフまでお気軽にご相談ください。本日も皆様のご来店をお待ちしております! ～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

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こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。晴れて気持ちの良い日が続いています。昨日、お子さんが入学式という方も多かったのではないでしょうか？今日は、風が少し強くて、桜の花びらがだいぶ舞っていました。「4（しょ）9（く）」の語呂合わせから、４月９日の今日は食と野菜ソムリエの日だそうです。新生活が始まって、食生活が不規則になってしまっている方もいらっしゃるかもしれません。毎日、元気で過ごせるように、食生活やお身体のメンテナンスには気を付けていきたいですね。本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

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こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。4月3日は4(シュ)3(ミ)の語呂合わせから趣味の日だそうです。連日の雨と寒さで、気分もすぐれない方もいらっしゃるかもしれません。そんな時、気持ちが上がる事、熱中できる趣味やちょっとした事でも、これをすると落ち着く、などなど、趣味とまでいかなくても何かあるといいですよね。しかもそれをリスト化しておくと、すぐに実行に移せて、いいらしいです。(本で読んだ受け売りです笑)お身体をほぐしてリフレッシュしてみるのもいかがでしょうか?本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2025.04.03

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こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。朝の冷たい雨がやみましたが、まだまだ肌寒いですね。手足が冷えたり、肩や首に力は行ったり、腰が辛くなったりお身体の辛さを感じている方も多いと思います。春先は、環境の変化などもあり、気付かないうちに、お疲れが蓄積してしまう事もあります。お疲れがマックスになる前に、是非、自分自身にも優しくしてあげる時間を作ってあげましょう。本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

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こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。ここ数日汗ばむ陽気で桜も開花！上野は花見客で賑わってきています。お花見のお散歩や美術館、ショッピングで沢山歩いた後にフットケアはいかがでしょうか！？オイルは３種類のアロマブレンドオイルをご用意しております。強い香りが苦手な方には無香料のクリームもございます。足裏メインは３０分から。ふくらはぎまでほぐすのは４０分コース。更にしっかりふくらはぎをほぐすのは６０分コースがございます。３０分でも膝下（脛）も少し触れますので、少しのお時間でもほぐされると足が軽く感じられると思います。ぜひ足元スッキリしにいらっしゃいませんか？【本日の空き状況】14：00～18：00本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

2025.03.28

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