Re.Ra.Ku 上野店

１０月１５日は何の日？

2023.10.15 13:30

こんにちは！リラク上野店です！！

本日10月15日(日)は「きのこの日」です。

きのこに対する正しい知識を普及して、
きのこの健康食品としての有用性を
より多くの人に知ってもらうことが目的の記念日です(^^)

きのこは種類によって栄養素に違いがありますが、
全体的に食物繊維が豊富です。

食物繊維には

・おなかの調子を整える。
・腸内の有害な物質を吸着して排泄する。
・少量で満腹感をもたらしてくれるので、食べ過ぎ防止になる。

という効果があります。

さらにきのこはビタミンやミネラルも豊富です。
きのこ全般でいえば
ビタミンB、D、カリウム、リンなどが含まれています。
カロリーも低く、１日の食事の中に積極的に取り入れたい食材です。

この時期、特にきのこが美味しい時期です。
積極的に食事に取り入れ、体調管理をしていきましょう!(^^)!

本日10月15日(日)は
14:30～17:00がご案内可能です。

皆様のご来店お待ちしております!(^^)!

↓↓↓↓
予約専用番号
042-679-6384
上野店直通電話番号
03-5826-8797
住所
〒110-0005
東京都台東区上野6-8-16
松伸ビル 1F
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2025.03.28

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