Re.Ra.Ku 上野店
おかげさまで10周年!
2025.10.03 14:23
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。
朝晩涼しくなってきましたね。朝着るものを考えるのに悩みます。。。
さて、今年2025年、Re.Ra.Ku上野店はおかげさまで10周年を迎えました。
今月＆来月は感謝祭として、スペシャルメニューをご用意しております！
お得な１万円コース（70分）２種と、もっとお得な１万５千円コース（120分）の、全３種類のメニューがございます。
詳しくは、店頭にてお問合せください！
合わせて、バリューチケットをご購入いただくと更におトクです！！
ぜひこの機会に、ご利用くださいませ。
【本日の空き状況】14:30～20:00 (最終受付19:20分)
本日も皆様のご来店をお待ちしております!
～～～メニュー改定のお知らせ
2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたします。改定後の詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～
～マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～
★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎
★上野駅から徒歩3分!
★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります
――――
Re.Ra.Ku 上野店
<営業時間>
11:00～20:00
<住所>
〒110-0005
東京都台東区上野6-8-16
松伸ビル 1F
最近のブログ
旬の食材で免疫力ＵＰ！
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。 今日は台風の影響で朝から強い風が吹いています。変わりやすい天候に負けないよう体調管理していきたいですね。 さて、今日は「食欲の秋」にピッタリな食材と健康効果についてのお話しです。秋の食材としてイメージするものをいくつかあげてみました。 【さんま】青魚に含まれるEPAやDHAは動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞、高血圧、冷え性、眼精疲労の予防に効果的。鉄やビタミンB群も多く含まれているので、貧血や疲労回復、肥満予防にも効果的です。 【さつまいも】ビタミンCやカリウム、食物繊維が豊富に含まれています。ビタミンＣは熱に弱いですが、さつまいものビタミンＣは加熱しても壊れにくいと言われています。腸の働きを活発にし、便を柔らかくする働きから便秘解消にも役立ちます。 【きのこ類】食物繊維、ビタミンB群、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが多く含まれています。しいたけに含まれる成分にはコレステロール値の上昇を抑える働きがあり動脈硬化や高血圧予防に。しめじ、まいたけ、マツタケに含まれるβ―グルカンは免疫力を高める効果があり風邪予防にもなります。 【梨】東洋医学では「梨は肺を潤す」という言葉があり、肺の乾燥や炎症を和らげ、咳、喉の痛み、痰など呼吸器系の症状に効果が期待されています。 秋は行楽にピッタリの季節。ボディケアで身体の外側をケアしながら、旬の食材を食事に取り入れて、身体の内側からも風邪を寄せ付けない身体をつくっていきましょう！ 【本日の空き状況】13:00～20:00 (最終受付19:20分)本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたします。改定後の詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～ ～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2025.10.09
筋肉や関節を柔軟に♪～ストレッチをしましょう！
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。皆様、日ごろストレッチ（柔軟運動）はしていますか？今日は10/7、語呂合わせで、”じゅうなん”・・・一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された「ストレッチウェルの日」だそうです。お客様のご来店頻度は人によって２～３週間ごと、月に１回、、と様々ですが、お仕事や家庭の事情で、疲れが溜まって、２か月くらい開いてからご来店頂く方もいらっしゃるかもしれません。なので、施術後にスタッフが、セルフケアのご提案をしています。お客様のお疲れや硬いところに合わせて、各部位のストレッチの仕方などをお伝えしています。お疲れが溜まる前にほぐしていくと、お身体が楽な状態が維持されていくことが期待できますが、Re.Ra.Kuに来れない間も、ご自分でストレッチをされている方は、どんどん筋肉や関節の柔軟性が出てきます。お伝えしたストレッチをぜひおうちで続けてほしいですし、わからない方はぜひスタッフにご相談ください！時間が無くてなかなかできないんだよね～という声も多く聞きます。そういう方は、ご来店時に「リフレッシュコース」でしっかりとストレッチをしていきましょう！そして、出来るだけ、間を空けずに、お疲れが溜まる前にご来店ください♪ 本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたします。改定後の詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2025.10.07
リフレッシュコースで肩首周りをスッキリ!
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。夏の暑さも過ぎ去り、ずいぶん過ごしやすくなりました。10月になり今年も終わりが見えていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。お身体の不調はありませんか?本日はリフレッシュコースの紹介になります!今年8月から生まれた新コースになりますが、受けていただいた方には大変ご好評いただいているコースになります!上半身か下半身、もしくは両方を選んでいただきコースに合わせてストレッチを行っていくコースになります!揉みほぐしでは触れずらい筋肉をゆっくりと伸ばせることで関節の可動域が広がりスッキリ感が出ます。最近運動不足や体が硬くなった方は是非お試しください!)本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたします。改定後の詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2025.10.06
足のお疲れにフットケアを!
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。少しずつ秋の気配を感じるようになりました。秋と言えば？ ○○の秋？ 皆さんは何ですか？私は食欲…否、運動の秋！と言いたいですね！皆様、日ごろから運動はされてますか？今日10/4は「徒歩の日」だそうです。（語呂合わせですねw）ウォーキングは一番手ごろな運動ですね。山登りに行かれる方もいらっしゃるでしょう。ゴルフもたくさん歩きますね。上野はショッピングや公園、博物館、動物園、と歩き回られるかたも多いですね。そんなレジャーの後にご来店くださる方は、だいたい足のお疲れでフットケアをご希望される方が多いです。アロマオイルで癒しの香りと共に脚のお疲れを軽くしていきませんか？【本日の空き状況】12:00～20:00 (最終受付19:20分)本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたします。改定後の詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2025.10.04
おかげさまで10周年!
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。朝晩涼しくなってきましたね。朝着るものを考えるのに悩みます。。。さて、今年2025年、Re.Ra.Ku上野店はおかげさまで10周年を迎えました。今月＆来月は感謝祭として、スペシャルメニューをご用意しております！お得な１万円コース（70分）２種と、もっとお得な１万５千円コース（120分）の、全３種類のメニューがございます。詳しくは、店頭にてお問合せください！合わせて、バリューチケットをご購入いただくと更におトクです！！ぜひこの機会に、ご利用くださいませ。【本日の空き状況】14:30～20:00 (最終受付19:20分)本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたします。改定後の詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2025.10.03
爽快ヘッドスパは今月末まで!
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日もまた暑さが戻ってきました。テレビ番組のお天気コーナーで、「１０月は 夏。１１月が秋。１２月から冬」と言っていました。少なくとも日中は、来月も気温の高い日が続きそうですね。さて、６月から始まった「爽快ヘッドスパ」が、今月末で終了になります。今日のような暑い日は、ぜひ、パチパチ弾ける泡で爽快感を味わってください！炭酸泡や、頭皮をほぐすことで、血行かよくなり、視界がスッキリ！頭皮とつながっている首や肩のお疲れの軽減も期待できます！肩首まわりがお疲れの方は、ぜひ、ご利用ください！！ 本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたします。改定後の詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2025.09.26
自律神経について
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。秋晴れですね。日中と朝晩では気温の差も感じるようになりました。季節の変わり目には、自律神経も乱れがちになります。自律神経は、身体の無意識で行われる機能をコントロールしてくれる神経で、血圧の調整や消化管の動きの伝達、呼吸などに働きかけや体温調節など、常に働いてくれています。活発に活動すると働く交感神経とリラックスした時に働く副交感神経この切り替えがスムーズに出来ないと、疲れも感じやすくもなります。また交感神経が優位のままだと、夜なかなか寝付けなかったりもします。秋の夜長といえど、しっかり睡眠をとって、お身体を休めてあげましょう。【本日の空き状況】13:30～16:00 、17:00～18:00本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたします。改定後の詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2025.09.24
定期的なお身体のメンテナンスを！
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。昨日の暑さから一転、秋らしい日になりました。ただ急な気温の変化は、自律神経の乱れにもつながります。体調管理には気を付けていきたいですね。長かった夏の暑さでお疲れの方も、定期的にお身体をメンテナスして元気に過ごしていきましょう♪【本日の空き状況】14：00～20:00 (最終受付19:20分)本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたします。改定後の詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～ ～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2025.09.19
オイルケアでもゆったりと♪
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。9月に入り、少しづつ秋を感じられていましたが、またしても真夏のような暑さです。湿度が高いので、体力の消耗が心配ですね。リラクにはボディケアの他に、オイルフットケアやオイルハンドケアもございます。アロマオイルで、嗅覚からも癒されながら、是非ゆったりとした時間をお過ごしください。ハンドケアはオプションになりますので、単独でのご案内はできません。メインメニューのボディケアやフットケアに追加してのご案内になります。涼しくなるまで、あと少し、、、暑さを乗り切っていきましょう♪【本日の空き状況】12:00～20:00 (最終受付19:20分)本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたします。改定後の詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16
2025.09.17
オイルフットケアで重だるさ解消！
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。少しづつ肌寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。3連休最終日ですがお身体の調子はいかがでしょうか。遠出をしたりなど活発的に動かれた方も多いのではないでしょうか。ここ2日間でフットケア施術の相談が増えております!明日からのお仕事に疲れを残しておきたくない方はお気軽にご相談ください!本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたします。改定後の詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2025.09.15
