こんにちは！Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！

なんだか空気が昨日より暖かくなって身体がびっくりしそうです。
夕方以降は雨予報と朝のニュースで見ましたが、10時過ぎに天気雨に遭遇しました！！

（天気雨は狐の嫁入りともいうそうですね）
秋の天気は変わりやすいといいますので、雨具などの雨対策はしっかりとっていきたいですね。

寒暖差があることに加えて今日は気圧も下がるようで…
身体の不調が出やすい方もいらっしゃるかと思います。
不調を予防する＆軽減のための対策としては軽い運動やストレッチ、身体を温めるなどが効果的と言われています。
例えば伸びをする、ラジオ体操をする、入浴時に湯船につかるなどの方法ですね。

リラクのボディケアでは身体を揉みほぐすほか、ストレッチも行っていきます。
また、現在期間限定で11月より温活ケアをおススメしております。
温めることで硬くなった筋肉をほぐれやすくするほか、
心もほっとあたためてリラックスすることができるかと思います。
ボディケア+アイヘッド+温活が特にオススメです！！

本日の空き状況

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※お昼～おやつ時がねらい目！！ペアのご案内も可能です！！！

明日の空き情報

11：00～21：00

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店

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