こんにちは！
Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！
昨日から三連休が始まり本日は中日ですね！
お家でゆっくりされている方もいれば、旅行に行かれている方もいて楽しみ方は様々ありますよね！
是非有意義な三連休にしてください♪
本日は脳疲労についてお話させていただきます！
皆さん脳疲労という言葉を聞いたことはありますか？
脳疲労とは、急激に情報があふれるようになった現代において、脳の情報処理が追い付かない状態を指す造語です。
インターネットの発達により、スマートフォンを使ってSNSや動画配信サービスを日常的に利用するようになった現代では、
10年前の300倍のデータがやり取りされているため、脳への情報のインプット量が格段に増えているんです！
ビックリですよね！
脳疲労には以下のようなサインがあります！
・集中力の低下によるミスが増える
・感情のコントロールがしにくくなる
・自律神経が乱れる
などなど、スマートフォンやパソコンの使い過ぎにより脳疲労が起きている場合も多いです。
そこで本日は脳疲労を回復させる対処法をご紹介します！
それはズバリ「ボディケア」がおススメです！
筋肉をほぐすことでリラックス効果が生まれ、脳の疲労も軽減されていきます！
色々なコースがあるので是非お疲れを感じている方はこの機会にほぐしに来てください♪
本日の空き状況
13：00～17：00
18：00～20：00
※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾
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新しい健康を考える
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