こんにちは！
Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店です！
本日は朝の段階から曇り空ですね。
場所によってはパラパラと小雨が降っているようです。
この時期は急な雷雨など天気の変化があるのでこれから出かける方は傘を持った方がよさそうです！
天気はどんよりとしていますが、本日も元気に行きましょうー！
さて、本日ご紹介するコースはおなかケアです！
おなかケアとは腸のもみほぐしです！
「お腹をほぐすの！？」と驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、
お腹のケアはたくさんのいい効果が期待できるんです！
おなかケアによって期待できる効果は大きく分けて3つあります♪
1.おなかの筋肉を緩め、骨盤の歪みの改善に期待できる
⇒骨盤のバランスが整うと・・・腰痛の緩和に役立ちます！
2.内臓の硬さを取り、動きをよくする
⇒内臓の動きが活発になるとリラックスすることが出来ます！
3.横隔膜の動きを柔軟にする
⇒横隔膜が柔らかくなることで呼吸が深くなり、
自律神経のバランスを整えることが出来ます！
最近では腸活も流行っており腸をケアすることでたくさんのいい効果が期待できます！
身体の外からも内側からもケアしていきましょう♪
※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店
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