みなさんこんにちは、Re.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店です。

突然ですが、「健康寿命」という言葉を聞いたことはありますか？

健康寿命とはWHO（世界保健機関）が2000年に提唱した新しい指標で、「健康上の問題で日常生活に制限がない期間」を指し、厚生労働省が3年ごとに全国のおよそ20万世帯を抽出して調査しています。

2022年の時点では、男性は72.57歳、女性が75.45歳でした。

一方で生まれてから亡くなるまでの「生存している期間」を指す平均寿命（2024年の日本）は、男性が81.09歳、女性が87.14歳でした。

世界と比較すると、平均寿命も健康寿命も日本が第１位です！！

しかし、「平均寿命と健康寿命の差」は世界で33位、、、

およそ「10年ほど」は不健康な状態で生きているという現状です。

健康は失ってから後悔することが多いですよね。

「もっと自分の健康に気を遣っていれば…」「ストレスを溜め込み過ぎていなければ…」

そんな後悔をしないために、私達と一緒に今から健康習慣を始めてみませんか？

全身のボディケアで身体も心も柔軟性を高い状態を作りましょう！

ご来店お待ちしております！

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