Re.Ra.Ku 用賀店
【梅雨入り】
2023.05.28 18:36
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪
あらかじめ避難場所や避難経路の確認、非常用品の準備など大雨に備えておきましょう!
#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷
癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★
整体ファンにも大人気の、
Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
最近のブログ
【映画】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【4月21日(日)の予約状況のお知らせ】<11:00~17:30の間でご案内可能です!>先日二子玉川に映画を見に行ってきました!!映画はもちろんとてもおもしろかったです(^^)/映画終わりに感想を話したくなりますが、これから見る人が周りにいたらネタバレになってしまうと思い、頑張って抑えました(笑)あと2回は同じ映画を見に行く予定です!!≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2024.04.20
【洗濯機を大掃除】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【4月20日(土)の予約状況のお知らせ】<11:00~12:00、14:10~18:00の間でご案内可能です!>先日家の洗濯機を解体して、大掃除をしました!!洗濯槽を取り出してみると恐ろしいほどの汚れが・・・( ゜Д゜)2時間くらい黙々と汚れを歯ブラシで取り、新品のようにピカピカになりました!思い切って解体してみて良かったです(^_-)-☆≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2024.04.20
【4/19(金」)の空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【4月19日(金)の予約状況のお知らせ】<11:00~13:00、14:20~17:00,18:20~21:00の間でご案内可能です!>≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2024.04.18
【冷やし中華】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【4月18日(木)の予約状況のお知らせ】<12:00~21:00の間でご案内可能です!> 最近突然暖かいを通り越して暑い日が続いていますね!先日、なにか冷たいものが食べたくなって「冷やし中華」をつくりました!(*'▽')冷やし中華はトッピングする具材によってさまざまな栄養を摂ることができるようですね!なんでも「腸活」にもつながると期待されているようです♪●わかめや海苔をトッピングするわかめや海苔など、海藻類には水溶性の食物繊維がふんだんに含まれているため、便を柔らかくしたり、大腸で善玉菌のエサとなり腸内フローラを整えたりと効果が期待されています。●アマ二油をひと回しかけるアマ二油は、オメガ3系脂肪酸を含む代表として注目されています。良質な植物性オイルを加熱せずとることで、消化管に溜まった汚れを盲腸に滑らせる効果が期待されています。加えて、腸の炎症を抑えて善玉菌が増えやすい腸内環境を作ってくれるみたいですね!●かいわれ大根やもやしを追加するかいわれ大根やもやしは、発芽野菜と呼ばれる種類にあたります。これらの野菜は、排泄物が消化管を下りるのを早くしてくれる効果が期待されています!皆さんもぜひ、冷やし中華はじめてみてください(*´▽`*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2024.04.17
【夏日】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【4月17日(水)の予約状況のお知らせ】<11:00~14:00、15:00~17:20の間でご案内可能です!> 最近夏のような暑い日がちらほら出てきましたね!春を通り越して一気に夏に近づいてきているような気がします(笑)そうかと思えば寒い日もあったりと寒暖差で体がだるくなります...体の内側と外側のどちらからも温めてあげることと、ゆっくりと深い呼吸を意識すると自律神経の乱れが改善されるようなので、皆さんもやってみてください!! ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2024.04.16
【我が家の桜】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【4月16日(火)の予約状況のお知らせ】<11:00~21:00の間でご案内可能です!> 先日お花屋さんで桜の枝を買いました!外の桜の開花とともに花開くと思いきや、未だに蕾のままです(';')やはりお水で濡らしてあげることと、日差しにしっかりと当ててあげることが大事ですね・・・!お花が咲くまで根気強く頑張ります!笑≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2024.04.16
【大人気すべり台】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【4月14日(日)の予約状況のお知らせ】<17:10~18:10、19:00~20:00の間でご案内可能です!>先日友人達と友人のお子さんと公園へお花見に行ってきました!桜が満開で見事だったのですがそれ以上に、すべり台がお子さんで大渋滞していたのが印象的でした(笑)怖くてすべれなくなってしまった子がいることもお構いなしに、早くすべりたい他のお子さんがどんどん階段を上っていくのが微笑ましかったです!無邪気に遊ぶお子さんに癒された一日でした(*'▽')≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2024.04.14
【4/13(土)の空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【4月13日(土)の予約状況のお知らせ】<14:00~20:00の間でご案内可能です!>≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2024.04.12
【アスパラガス】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【4月12日(金)の予約状況のお知らせ】<11:00~14:40,16:30~20:30の間でご案内可能です!> 春になってから、アスパラガスが目玉商品として売られているのをよく目にします(^^♪春に旬をむかえる野菜であるアスパラガスですが、 カロチン、ビタミンC、ビタミンEを同時に摂取できる万能野菜ともいわれているようですね!とくにカロチン(ビタミンA)は、病気に対する抵抗力を高める効果が期待されており、感染症から体を守ってくれるみたいです!また、アスパラガスならではのアスパラギン酸は、新陳代謝を促し、たんぱく質の合成を高め、疲労回復や滋養強壮に役立つとされているのだとか! 私は昔アスパラガスが苦手だったのですが、最近食べられるようになったので、これからは日々の食事に加えていこうと思います♪(*^-^*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2024.04.11
【眠気】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【4月11日(木)の予約状況のお知らせ】<11:00~18:00,19:10~21:00の間でご案内可能です!>春になると、寝ても寝ても眠たいいう経験、皆さんございませんか(^^♪寒い冬から暖かい春へと移行するときは寒暖差が顕著で、身体がなかなか追いつかず、自律神経が乱れやすくなってしまいます。自律神経は身体を休めるための副交感神経と、活発に動かすための交感神経からなっています。この2つのバランスがよく働くことで夜は自然と眠くなり、昼間は活発に行動ができるようになります。これらにあてはまるなという方、まずは規則正しい生活を心がけ、生活習慣を整えていきましょう!! ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2024.04.10