こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

【6月15日の予約状況のお知らせ】
<12:00～21:00の間でご案内可能です!>

最近サボリがちだったランニングを再開させましたが、
久しぶりだったのでうっかり股関節を痛めてしまいました(;’∀’)
ランニングは股関節にとても負担がかかる運動ですが、
正しいフォームで走る事で負担を軽減することができます!

≪4つのポイント!≫
・体重は踵ではなく母指球に載せる
・腕振りは肩より後ろで行う
・足は身体の真下に着地させる
・目線は100m先を見る

軽い身体を目指して頑張って行きたいと思います(`・ω・´)

≪用賀店から徒歩2分!≫
#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷

癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★
整体ファンにも大人気の、
Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!