こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

【4月12日(金)の予約状況のお知らせ】

<11:00～14:40,16:30～20:30の間でご案内可能です！>

春になってから、アスパラガスが目玉商品として売られているのをよく目にします(^^♪

春に旬をむかえる野菜であるアスパラガスですが、
 

カロチン、ビタミンＣ、ビタミンＥを同時に摂取できる万能野菜ともいわれているようですね！

とくにカロチン（ビタミンＡ）は、病気に対する抵抗力を高める効果が期待されており、

感染症から体を守ってくれるみたいです！

また、アスパラガスならではのアスパラギン酸は、新陳代謝を促し、たんぱく質の合成を高め、

疲労回復や滋養強壮に役立つとされているのだとか！
 

私は昔アスパラガスが苦手だったのですが、

最近食べられるようになったので、これからは日々の食事に加えていこうと思います♪(*^-^*)

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