Re.Ra.Ku 用賀店

【夏の冷え対策】

2023.07.13 16:38

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪
【7月14日の予約状況のお知らせ】
<14:15~21:00の間でご案内可能です!>
ここ最近、厳しい暑さが続いていますね(>_<)
暑いにも関わらず、体が冷えているというお悩みを抱えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?
夏はアイス・ジュース・そうめんなど、冷たい物を摂る機会が増えます。
カラダがほてっていれば、冷たい食べ物が効果的に働きます。
しかし、摂り過ぎてしまうと血流が悪くなり、お身体が冷えてしまうことも!
また、冷房のきいた涼しい部屋に長い時間いると、カラダがその温度に慣れてしまい、
外に出た時との温度差に順応できなくなってしまいます。
すると自律神経が乱れ、体温や血流の調整がうまく出来なくなってしまうようなんです。
そういった夏の冷えの対策として、身体を内側から温めてくれる食材を摂ってみてください!
唐辛子・生姜・こしょうには、カラダを温める効果が期待されているようです(*´▽`*)
他にも血流を良くするビタミンE・鉄分・マグネシウムを豊富に含んでいる
魚介類・ナッツ類・緑黄色野菜・海藻類なども日々の食事に取り入れてみてくださいね♪
≪用賀店から徒歩2分!≫
#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷

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整体ファンにも大人気の、
Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

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【◆年末年始休業のお知らせ◆】

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早いもので2024年も残すところあとわずかとなりました。今年も1年たくさんの方々にご来店いただき誠にありがとうございました(*´▽`*)これからも沢山のお客様を笑私たちの笑顔で、心身共に健康に導いていけるようスタッフ一同精進してまいります!!寒い日が続きますがお身体ご自愛くださいませ。来年も皆様にとって素晴らしい年でありますように。誠に勝手ながら下記の通り年末年始休業させていただきます。 12月30日(月) 18時閉店12月31日(火) ~ 1月3日(金) 休業1月4日(土)より通常営業致します。2025年もRe.Ra.Ku用賀店をよろしくお願い致します。

2024.12.14

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