Re.Ra.Ku 甚賀店

🍑シャッフルピヌチチャレンゞ🍑

2018.02.22 12:05

こんにちは(*Ž▜*)
Re.Ra.Ku 甚賀店のささきです☆☆

 

3月いえばひな祭り、別名「桃の節句」ずもいわれたす。

ずいうこずで3月は「桃」にちなんだむベントを開催臎したす

名づけお 

『シャッフルピヌチチャレンゞ』

❁期間❁3月1日(朚)〜3月31日(土)

❁内容❁スタッフが先にシャッフルした3぀の桃の䞭から1぀遞んでもらい、圓たった特兞をお枡ししたす

❁察象❁リラクカヌドにチャヌゞされた方が察象になりたす

 

桃の朚は邪気をはらっおくれる神聖な朚ずいわれおいたす。
圓たりの桃をゲットしおお身䜓の疲れもはらいたしょう

 

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癒しではない健康管理サヌビスは、マッサヌゞより気持ち良い★
Re.Ra.Ku【リラク】でしか䜓隓できない肩甲骚ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その堎限りの楜ではなく、楜な状態が長く続くお身䜓ぞ

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【秋バテ】

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こんにちは!Re.Ra.Ku 甚賀店です♪ 【9月4日(金)の予玄状況のお知らせ】11:0019:30の間でご案内可胜です ここ最近、気枩は少し萜ち着きたしたが、すっきりしない倩気も倚く、疲れやだるさがなかなか取れないなず感じおいらっしゃる方も倚いのではないでしょうか。 倏から秋にかけおは、日によっお気枩差があるだけでなく日䞭ず倜間の寒暖差もあり、䜓ぞの負担がかかりやすくなりたす。そのため、倏から秋ぞの季節の倉わり目に䜓の䞍調を感じる人が少なくありたせん。そうした秋の䞍調は「秋バテ」ずも呌ばれ、さたざたな䜓調䞍良に悩たされる方も倚いずいわれおいたす。 秋バテの䞻な原因は、䜓が気枩や気圧の倉化に適応しようずしお自埋神経が乱れるこずだそうです。秋は寒暖差が倧きいだけでなく、台颚や䜎気圧などで気圧も䞊䞋しやすく自埋神経が乱れやすい季節です。気枩の倉化に察応しようずするず、゚ネルギヌ消費が倧きくなるため、疲れやだるさなどの症状が珟れる、ずいうこずみたいですね。 乱れた自埋神経を敎える方法ずしおは、肩や腕など郚分的な筋肉に力を入れたたた、10秒間キヌプし、スッず力を抜いお15〜20秒間リラックスするのがおすすめです。力を抜くずきには䞀気にだらヌっずさせるのがポむントです。たた、心身のリラックスには、心地の良い音楜や奜きな銙りでアロマテラピヌを楜しむのもいいかもしれたせんね(*^^*)ぜひ、詊しおみおください(^^)/ ≪甚賀駅から埒歩2分!≫#甚賀#äž–ç”°è°·#桜新町#駒沢倧孊#䞉軒茶屋#池尻倧橋#枋谷癒しではない健康管理サヌビスは、マッサヌゞより気持ち良い★敎䜓ファンにも倧人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか䜓隓できない肩甲骚ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その堎限りの楜ではなく、楜な状態が長く続くお身䜓ぞ!

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【むカ倧根】

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こんにちは!Re.Ra.Ku 甚賀店です♪【9月3日(朚)の予玄状況のお知らせ】11:0013:00,13:3016:30,17:5021:00の間でご案内可胜です先日、頂きもののむカを䜿っお、むカ倧根を぀くりたした♪(*^^*)噛めば噛むほどむカのうたみが口䞭に広がり、至犏の時間を味わうこずができたしたむカは良質なたんぱく質を倚く含み、脂質も少ないようですね。たんぱく質のほかにも、タりリンや必須アミノ酞のリゞンなど、豊富な栄逊玠が含たれおいるそうですタりリンには、心臓や肝臓の機胜を高める、芖力の回埩、むンスリン分泌促進、高血圧の予防、䞭性脂肪を枛らすなど、さたざたな効果があるず蚀われおいたす。たた、リゞンは集䞭力を高めるだけでなく、からだの成長に倧きく関わったり、肝機胜を匷化したりするこずが期埅されおいるのだずか秋の味芚が続々ず出おくるこの時期、旬の食材を楜しんでいきたいですね♪(^^)/≪甚賀駅から埒歩2分!≫#甚賀#äž–ç”°è°·#桜新町#駒沢倧孊#䞉軒茶屋#池尻倧橋#枋谷癒しではない健康管理サヌビスは、マッサヌゞより気持ち良い★敎䜓ファンにも倧人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか䜓隓できない肩甲骚ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その堎限りの楜ではなく、楜な状態が長く続くお身䜓ぞ!

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こんにちは!Re.Ra.Ku 甚賀店です♪【9月1日(火)の予玄状況のお知らせ】12:0021:00の間でご案内可胜です気づけば、もう8月が終わろうずしおいたすね。この間スヌパヌに足を運んだら秋の味芚が䞊んでいたので、䞀足先に秋を堪胜しようずきのこ鍋を぀くりたした♪(*^^*)きのこには、ビタミンやミネラルなど䜓の調子をサポヌトしおくれる栄逊玠がたくさん含たれおいるそうです。なかでも特に泚目したい成分は、食物繊維、β-グルカン、ビタミンB矀、ビタミンDどの栄逊玠も健康増進や矎容の維持に圹立぀ずいわれおいるようですね。厳しい暑さから䞀転しお少し肌寒さを感じる日もあるので、身䜓を冷やさないよう気を぀けたいですね(*'â–œ')≪甚賀駅から埒歩2分!≫#甚賀#äž–ç”°è°·#桜新町#駒沢倧孊#䞉軒茶屋#池尻倧橋#枋谷癒しではない健康管理サヌビスは、マッサヌゞより気持ち良い★敎䜓ファンにも倧人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか䜓隓できない肩甲骚ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その堎限りの楜ではなく、楜な状態が長く続くお身䜓ぞ!

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こんにちは!Re.Ra.Ku 甚賀店です♪【8月30日(日)の予玄状況のお知らせ】12:5014:30,18:2020:00の間でご案内可胜ですここ最近、突然倩気が厩れるこずも倚いですね。気象の倉化によっお起こる身䜓の䞍調を「倩気痛」ずいうそうです。倩気痛は、その人がもずもずもっおいた症状が倩気に圱響されお珟れたり悪化したりするため、頭痛、神経痛の悪化、めたい、肩こり、銖痛、腰痛、眠気、耳の症状、気分の萜ち蟌み、う぀、䞍安症など倚岐にわたるようですね。これは、耳の奥にある内耳の気圧センサヌが、気圧の倉化を感知する際に過剰反応し、それによっお自埋神経のバランスが乱れるこずが原因ず最近の研究によりわかっおきたのだずかそのため、倩気痛が起こりそうな時は、内耳の血行をよくするこずが、効果的な予防法のようです耳の埌ろにホットタオルや枩かいペットボトルを圓おたり、耳のマッサヌゞもおすすめです。䞡耳を手で぀たんで䞊䞋や暪に匕っ匵ったり、぀たんだたた回したりしたしょう。さらに、手のひらで耳党䜓を芆い、埌ろ方向に円を描くようにゆっくりず回したりもしたしょう。ぜひ、詊しおみおください(*^^*)≪甚賀駅から埒歩2分!≫#甚賀#äž–ç”°è°·#桜新町#駒沢倧孊#䞉軒茶屋#池尻倧橋#枋谷癒しではない健康管理サヌビスは、マッサヌゞより気持ち良い★敎䜓ファンにも倧人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか䜓隓できない肩甲骚ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その堎限りの楜ではなく、楜な状態が長く続くお身䜓ぞ!

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こんにちは!Re.Ra.Ku 甚賀店です♪【8月29日(土)の予玄状況のお知らせ】11:0020:00の間でご案内可胜です 最近は冷房で足元が冷えやすくお困っおいる方が倚い印象です。。。足銖を回したりなどのストレッチに加えお、以䞋の2぀を意識するず翌朝さらに足が軜くなるそうです。 足を少し高くしお寝るクッションや畳んだタオルの䞊に足を乗せお寝るず、重力で氎分が戻りやすくなる※高くしすぎるず腰を痛めるので5〜10cm皋床でOK。 コップ1杯のお氎を飲む氎分を控えるず、䜓が危機感を芚えお逆に氎分を溜め蟌もうずするので寝る前に垞枩の氎を1杯飲む。 私も朝ず倕方で足が別人になっおいるので詊しおみようず思いたす ≪甚賀駅から埒歩2分!≫#甚賀#äž–ç”°è°·#桜新町#駒沢倧孊#䞉軒茶屋#池尻倧橋#枋谷癒しではない健康管理サヌビスは、マッサヌゞより気持ち良い★敎䜓ファンにも倧人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか䜓隓できない肩甲骚ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その堎限りの楜ではなく、楜な状態が長く続くお身䜓ぞ!

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☆13呚幎むベントのお知らせ☆

☆13呚幎むベントのお知らせ☆

みなさた、こんにちは。Re.Ra.Ku甚賀店です。 い぀も圓店をご利甚いただき、ありがずうございたす。Re.Ra.Ku甚賀店は、9月13日で13呚幎を迎えたす。こうしお13呚幎を迎えるこずができるのも、い぀も足を運んでくださる皆さたのおかげです。スタッフ䞀同、心より感謝しおおりたす。そこで、日頃の感謝の気持ちを蟌めたしお、皆さたに楜しんでいただけるむベントをご甚意したした ★☆　13th　Anniversary　★☆『ピッタリ”13秒”チャレンゞ』期間9月1日(火)~9月30日(氎察象ご来店頂いた皆様内容ストップりォッチを13秒ピッタリに止めるこずが出来れば豪華商品をゲットご来店毎に1回、チャレンゞするこずが出来たす。【特兞内容】ピタリ賞　党コヌス60分無料刞13秒±0.5秒グレヌドアップオプション20OFF刞　　　　13秒±1秒　Reフレッシュコヌス500円OFF刞参加賞　　 延長5分無料刞　　　　　　　　　　特兞有効期限ご来店日から1カ月ぜひ楜しみにしおいおくださいね♪ これからもスタッフ䞀同、皆さたを党力でサポヌト出来るよう努めおたいりたすので、今埌ずもRe.Ra.Ku甚賀店をよろしくお願いいたしたす。 ≪甚賀駅から埒歩2分!≫#甚賀#äž–ç”°è°·#桜新町#駒沢倧孊#䞉軒茶屋#池尻倧橋#枋谷癒しではない健康管理サヌビスは、マッサヌゞより気持ち良い★敎䜓ファンにも倧人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか䜓隓できない肩甲骚ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その堎限りの楜ではなく、楜な状態が長く続くお身䜓ぞ!

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【8/27(朚)空き状況♪】

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こんにちは!Re.Ra.Ku 甚賀店です♪【8月27日(朚)の予玄状況のお知らせ】 11:0021:00 の間でご案内可胜です≪甚賀駅から埒歩2分!≫#甚賀#äž–ç”°è°·#桜新町#駒沢倧孊#䞉軒茶屋#池尻倧橋#枋谷癒しではない健康管理サヌビスは、マッサヌゞより気持ち良い★敎䜓ファンにも倧人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか䜓隓できない肩甲骚ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その堎限りの楜ではなく、楜な状態が長く続くお身䜓ぞ!

2026.08.26

【8/26(æ°Ž)空き状況♪】

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こんにちは!Re.Ra.Ku 甚賀店です♪【8月26日(æ°Ž)の予玄状況のお知らせ】 11:0017:00、17:5021:00 の間でご案内可胜です≪甚賀駅から埒歩2分!≫#甚賀#äž–ç”°è°·#桜新町#駒沢倧孊#䞉軒茶屋#池尻倧橋#枋谷癒しではない健康管理サヌビスは、マッサヌゞより気持ち良い★敎䜓ファンにも倧人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか䜓隓できない肩甲骚ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その堎限りの楜ではなく、楜な状態が長く続くお身䜓ぞ!

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