こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪
【6月6日(金)の予約状況のお知らせ】
＜16:00～21:00の間でご案内可能です！＞
≪用賀駅から徒歩2分!≫
#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷
癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★
整体ファンにも大人気の、
Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
Re.Ra.Ku 用賀店
【6/6(金)の空き状況♪】
2025.06.05 19:19
最近のブログ
【花火大会】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月15日(水)の予約状況のお知らせ】＜11:00～13:00、13:00～19:20の間でご案内可能です！＞ここ最近、真夏のように一気に暑くなりましたね(^^;)私はこの間、夏と言えばの花火大会へ行ってきました！花火が打ちあがる前にカフェ巡りをしたり、お寺の鬼百合を見たり、屋台でたこ焼きやじゃがバターを食べたりと、とてもリフレッシュできました♪海中花火もとても綺麗で、さっそく夏の風物詩を堪能できた1日でした(*^-^*)ただ、たくさん歩きすぎて足を痛めてしまったので、今度はしっかりストレッチをしてから散策したいと思います(笑)皆さんもお出かけの際は、暑さ対策と準備運動を忘れずに♪(^^)/≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.14
【7/14(火)空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月14日(火)の予約状況のお知らせ】＜11:00～21:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.12
【胃腸の疲れ】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月12日(日)の予約状況のお知らせ】＜12:30～14:00、19:00～20:00の間でご案内可能です！＞ 「最近なんとなく体がだるい」、「食欲がわかない」と思うことはありませんか？それは熱中症ではなく、胃腸の疲れが原因かもしれません。ここ最近の暑さから、アイスや冷たいビール、そうめんなどの冷たい飲食物の摂りすぎで胃腸の温度が下がり、消化酵素の働きが低下してしまうそうです。①おなかを触るとひんやり冷たい②食後に胃がもたれる、おなかが張る③朝起きた時に食欲がない④便秘や下痢を繰り返しやすいこの中に当てはまるものがあると胃腸が疲れているかもしれません。胃腸をいたわるセルフケアとして、・1日に1杯は白湯や温かい麦茶を飲む時間を作る・生姜、しそ、にんにく、カレー粉など、胃の血流をよくして消化を助ける食材を食事に取り入れる・湯船につかる、または薄手の腹巻を使って外側から胃腸を冷やさない工夫をする7月を元気に乗り切るためには胃腸をいたわることが大切です。私も今夜から冷たい飲み物を常温に変えることから始めてみます！！≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.11
【暑くて肩がこるのはなぜ？】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月11日(土)の予約状況のお知らせ】＜ 11:00～12:00、12:30～14:50、15:40～20:00 の間でご案内可能です！＞ 今週に入り、急に暑さが厳しくなってきましたね( ;∀;)皆さま、肩はこっていませんか？暑さで汗をかくことで体内の水分やミネラルが不足し、筋肉の緊張が高まります。これも肩こりの原因となります。夏の暑さで体力が奪われ、疲労が蓄積することで、筋肉が硬直します。疲れた身体は、筋肉の柔軟性を失い、肩こりが起こりやすくなるのです。また、冷房の効いた室内と屋外の行き来で自立神経が乱れると、筋肉がこわばります。 ＊水分補給をしっかりとって、同じ姿勢が続かないよう1時間に1回は肩甲骨を動かしていきましょう！！ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.10
【早起きディズニー】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月10日(金)の予約状況のお知らせ】＜11:00～17:40,18:50～21:00の間でご案内可能です！＞ 先日のお休みにディズニーに行ってきました！最近は混んでいると聞いたので、朝の3時に起きて5時半に着くように準備しました(笑)早起きした甲斐があってパスも取れて人気のアトラクションにもあまり並ばずに乗れました！帰るころには腰が痛くなっていたので、家についてから念入りにストレッチしたら次の日の朝は楽になっていました！改めて動かした後のストレッチ大事だと思いました！ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.09
【トウモロコシ】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月9日(木)の予約状況のお知らせ】＜11:00～17:00,18:20～21:00の間でご案内可能です！＞先日、今年初めてのトウモロコシを食べました(^^)/皆さん、梅雨のどんよりした天気が続くと、体が重だるかったりしませんか？そんな梅雨の不調を吹き飛ばすおススメの旬野菜が、実は「とうもろこし」です！「なんだか体が重い…」その原因は、梅雨の湿気で体内に余分な水分が溜まり、胃腸が弱ってしまうから。今が旬のとうもろこしは、豊富なカリウムが溜まった水分を外へ逃がして「体の滞り」をスムーズにする効果が期待できるだけでなく、湿気で弱った「胃腸」の働きを優しくサポートしてくれることが期待できます。さらに、ビタミンB1が糖質をエネルギーに変えてくれるため、どんより天気からくる「だるさ」や疲労をリセットするのにも効果抜群です！旬のお野菜を食べて、元気に過ごしていきたいですね(*^-^*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.08
【7/8(水)空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月8日(水)の予約状況のお知らせ】＜11:00～18:30,19:30～21:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.07
【7/7(火)の空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月7日(火)の予約状況のお知らせ】＜14:20～21:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.05
【7/4(土)の空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月4日(土)の予約状況のお知らせ】＜11:00～16:00、17:00～20:00の間でご案内可能です！＞ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.03
【7/3(金)の空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月3日(金)の予約状況のお知らせ】＜ 11:00～16:00,19:00～20:30 の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.02