2026.07.22 19:30
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪
【7月23日(木)の予約状況のお知らせ】
＜11:00~21:00の間でご案内可能です！＞
先日、涼を求めて滝を見に行きました(*^-^*)
滝は”天然のクーラー”とも呼ばれ、水が流れ落ちる際、
周囲の熱を奪って空気を冷やしてくれるそうです。
近くに渓谷もあり、癒しの時間を過ごすことができました！
暑さが日に日に厳しくなっていますが、たまに自然と触れ合うのもいいですね。
≪用賀駅から徒歩2分!≫
#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷
癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★
整体ファンにも大人気の、
Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月23日(木)の予約状況のお知らせ】＜11:00~21:00の間でご案内可能です！＞先日、涼を求めて滝を見に行きました(*^-^*)滝は”天然のクーラー”とも呼ばれ、水が流れ落ちる際、周囲の熱を奪って空気を冷やしてくれるそうです。近くに渓谷もあり、癒しの時間を過ごすことができました！暑さが日に日に厳しくなっていますが、たまに自然と触れ合うのもいいですね。 ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.22
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月22日(水)の予約状況のお知らせ】＜12:00~21:00の間でご案内可能です！＞ 最近は暑くなってきてエアコンをつけないと生活できないくらいです。。。 エアコンの効いた室内と猛暑の屋外の行き来によって体がだるくなることありますよね。それはクーラー病といって体温調節を担う自律神経のバランスが崩れることで起こるそうです！ 具体的な症状として、体のだるさ、肩凝り、頭痛、食欲不振、下痢などが挙げられます。 クーラー病の症状をやわらげ、予防するには以下の対策が効果的らしいです！①設定温度を見直す エアコンの設定温度は26～28℃を目安にし、外気温との差を5℃以内に抑える！ ②冷気を直接当てない 風向きを上向きにするかサーキュレーターを併用して室内の温度を均一に保つ！ ③「首」を温める 首、手首、足首などをカーディガンやストール、レッグウォーマーで保護し、 おなかを腹巻で冷やさないように工夫する！ 私もクーラーに当たっていると体がだるくなることがあるので、今回紹介した対策を試してみたいと思います！ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.20
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月20日(月)の予約状況のお知らせ】＜11:00~16:00、17:20~20:00の間でご案内可能です！＞ この間のお休みに美術館に行こうと思い上野まで行ってきました！観たかった展示はネットではチケットが売り切れていたので、当日券を狙って少し早めに家を出たのですが、もうすぐで上野に着くというところで当日券が売り切れになってしまいました(´;ω;｀)来週また開館前に着くように早起きしてリベンジしたいと思います！！ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.19
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月19日(日)の予約状況のお知らせ】＜11:00~16:20、16:30~20:00の間でご案内可能です！＞ 7月も後半に差し掛かり、蒸し暑くなってきましたね。当店では、毎年ご好評いただいている“爽快ヘッドスパ”、始まっています♪(*^^*)-5度の炭酸泡スプレーを使用しながら、頭皮やお目元をほぐしていくオプションメニューです。 今年の炭酸泡スプレーの香りは、ブルーミングリモーネとソフトラベンダーです。ブルーミングリモーネは、軽やかな柑橘・ネロリ・シダーウッドで緊張を緩め「呼吸を深く」、ソフトラベンダーは、ラベンダー・バニラ・シダーウッドで落ち着きと「安心感」を。 デスクワーク疲れや天気痛、睡眠でお悩みの方にはとくにおすすめです。ぜひスッキリ感味わってみてください♪(^^)/ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.18
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月18日(土)の予約状況のお知らせ】＜12:30~15:00、16:10~20:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.17
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【7月17日(金)の予約状況のお知らせ】＜12:00～16:00,17:50～20:30の間でご案内可能です！＞ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.16
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月16日(木)の予約状況のお知らせ】＜13:00～21:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.15
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月15日(水)の予約状況のお知らせ】＜11:00～13:00、13:00～19:20の間でご案内可能です！＞ここ最近、真夏のように一気に暑くなりましたね(^^;)私はこの間、夏と言えばの花火大会へ行ってきました！花火が打ちあがる前にカフェ巡りをしたり、お寺の鬼百合を見たり、屋台でたこ焼きやじゃがバターを食べたりと、とてもリフレッシュできました♪海中花火もとても綺麗で、さっそく夏の風物詩を堪能できた1日でした(*^-^*)ただ、たくさん歩きすぎて足を痛めてしまったので、今度はしっかりストレッチをしてから散策したいと思います(笑)皆さんもお出かけの際は、暑さ対策と準備運動を忘れずに♪(^^)/≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.14
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月14日(火)の予約状況のお知らせ】＜11:00～21:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.12
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月12日(日)の予約状況のお知らせ】＜12:30～14:00、19:00～20:00の間でご案内可能です！＞ 「最近なんとなく体がだるい」、「食欲がわかない」と思うことはありませんか？それは熱中症ではなく、胃腸の疲れが原因かもしれません。ここ最近の暑さから、アイスや冷たいビール、そうめんなどの冷たい飲食物の摂りすぎで胃腸の温度が下がり、消化酵素の働きが低下してしまうそうです。①おなかを触るとひんやり冷たい②食後に胃がもたれる、おなかが張る③朝起きた時に食欲がない④便秘や下痢を繰り返しやすいこの中に当てはまるものがあると胃腸が疲れているかもしれません。胃腸をいたわるセルフケアとして、・1日に1杯は白湯や温かい麦茶を飲む時間を作る・生姜、しそ、にんにく、カレー粉など、胃の血流をよくして消化を助ける食材を食事に取り入れる・湯船につかる、または薄手の腹巻を使って外側から胃腸を冷やさない工夫をする7月を元気に乗り切るためには胃腸をいたわることが大切です。私も今夜から冷たい飲み物を常温に変えることから始めてみます！！≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2026.07.11
