Re.Ra.Ku 用賀店

【おでん】

2023.12.19 07:43

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪
 

【12月20日の予約状況のお知らせ】
<12:00~21:00の間でご案内可能です!>
 

先日、とても寒かったのでおでんを作りました!(*^-^*)

おでんは身体をあたためてくれるだけでなく、

具材を工夫することでいろいろな種類の栄養が摂取できるみたいですね!
 

たとえば、魚介類はたんぱく質が多く含まれており、

つみれやはんぺんなどは、たんぱく質が多く、脂質も少ないです。
 

昆布には食物繊維のほかにカリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラル分が

多く含まれています。

こんにゃくは、おなかの中を掃除するといわれるように水溶性の食物繊維を含んでおり、

おなかの調子を整える役割をしているようですね!
 

これらの具材をうまく組み合わせ、バランスよく栄養を摂取して、

寒い冬はおでんで乗り切りましょう♪(*´`*)

 

#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷
 

癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★
整体ファンにも大人気の、
Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

最近のブログ

【風邪】

【風邪】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月13日(月)の予約状況のお知らせ】<お電話にてお問い合わせください!>お正月は実家に帰省していたのですが、風邪を引いてしまったせいでご馳走もあまり食べられませんでした。。。お客様のお話を聞いても年末年始でインフルや風邪を引いてしまった方が多いようです。今すごく流行っているようなので私も乾燥を防ぐためにこまめに水を飲んでいます!皆さんもお気をつけ下さいね!! ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2025.01.12

【1/12(日)の空き状況♪】

【1/12(日)の空き状況♪】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月12日(日)の予約状況のお知らせ】<11:00~12:20の間でご案内可能です!> ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2025.01.11

【1/11(土)の空き状況♪】

【1/11(土)の空き状況♪】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月11日(土)の予約状況のお知らせ】<17:30~20:00の間でご案内可能です!> ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2025.01.10

【1/10(金)の空き状況♪】

【1/10(金)の空き状況♪】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月10日(金)の予約状況のお知らせ】<16:20 ~17:30,20:00~21:00の間でご案内可能です!>≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2025.01.09

【1/9(木)の空き状況♪】

【1/9(木)の空き状況♪】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月9日(木)の予約状況のお知らせ】<12:00 ~21:00の間でご案内可能です!> ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2025.01.08

【温泉】

【温泉】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【1月8日(水)の予約状況のお知らせ】<12:00 ~18:20の間でご案内可能です!> 最近、冷たい雨が降り、寒さに拍車がかかっていますね(&gt;_&lt;)私は年末、姉と一緒に都内の温泉に行きました!いろんなお風呂がありましたが、露天風呂と岩盤浴がとっても気持ちよかったです♪ クーポン券の期限がまだあるので、頃合いを見てまた行きたいと思います(*´▽`*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2025.01.07

【1/7(火)の空き状況♪】

【1/7(火)の空き状況♪】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月7日(火)の予約状況のお知らせ】<11:00 ~21:00の間でご案内可能です!>≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2025.01.05

【あけましておめでとうございます】

【あけましておめでとうございます】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【1月5日(日)の予約状況のお知らせ】<16:50~18:00の間でご案内可能です!> あけましておめでとうございます!本年もRe.Ra.Ku用賀店をよろしくお願いいたします(*´▽`*)寒い日が続いておりますので皆さんお身体にお気をつけてお過ごしください。 ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2025.01.04

【1/4(土)の空き状況♪】

【1/4(土)の空き状況♪】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【1月4日(土)の予約状況のお知らせ】<お電話にてお問い合わせください!> ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2024.12.30

【12/30(月)の空き状況♪】

【12/30(月)の空き状況♪】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【12月30日(月)の予約状況のお知らせ】<お電話にてお問い合わせください!>≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2024.12.29