こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪
 

【9月6日（金)の予約状況のお知らせ】

<12:00～19:30、20:00～21:00の間でご案内可能です！>

9月になり、日差しはまだまだ暑いものの、

空や雲、風の様子は秋の気配を感じさせるものになってきましたね(*´｀*)

スーパーなどではさつまいもやきのこ類、秋刀魚といった秋の味覚が登場してきました♪

旬物は新鮮で栄養価も高く、その時期に起こりやすい体調不良をカバーする効能が

期待できる成分が多く含まれているそうです。

実りの秋には、きのこや木の実、根菜類など、

消化器系の働きを活発にしてくれる食材が旬を迎えます。
この時期は、夏の暑さが和らぎ過ごしやすいですが、

朝晩が冷え込み空気も乾燥しやすいので、呼吸器系に負担がかかり、

風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなりますね。
皮膚や粘膜を強化するビタミンＡやカロテンを多く含む食材を摂る他、

胃腸の働きを高め体を温める根菜類など、滋養豊かな食材で免疫力を高めていきましょう♪
 

≪用賀駅から徒歩2分!≫
 

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