こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪
 

【11月30日の予約状況のお知らせ】
<12:00～21:00の間でご案内可能です！>

最近は急に寒くなり、肩こりを感じやすくなっている方が多いのではありませんか('ω')

寒くなると筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労物質がたまって筋肉がかたくなります。

それらが血管を圧迫することで血液の循環が悪くなったり、末梢神経を傷つけたりして、こり感や痛みを引き起こす可能性があるのです。

冷え対策として、入浴や蒸しタオルで温める、睡眠時は毛布で保温性を高める、肩甲骨のストレッチで血行を改善する、など血液循環を上げてなるべく身体を温めていきましょう( ´∀｀ )

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その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!