Re.Ra.Ku 用賀店
【11/13(木)の空き状況♪】
2025.11.12 18:33
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪
【11月13日(木)の予約状況のお知らせ】
＜11:00～17:40,19:20～20:30の間でご案内可能です！＞
≪用賀駅から徒歩2分!≫
#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷
癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★
整体ファンにも大人気の、
Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
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【11/18(火)の空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月18日(火)の予約状況のお知らせ】＜12:00～20:30の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2025.11.16
【11/16(日)の空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月16日(日)の予約状況のお知らせ】＜15:30～16:20の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2025.11.15
【クリスマスツリー】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月15日(土)の予約状況のお知らせ】＜11:00～16:10、16:40～20:00の間でご案内可能です！＞ この間のお休みに家にクリスマスツリーを飾りました！毎年この時期が楽しみでハロウィンが終わると同時に出しています(笑)イルミネーションも始まってきていて、街を歩くだけでも楽しい季節です！！毎年家に飾るスノードームを1つ買っているので、それを探しに行くもの楽しみです(*´▽｀*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2025.11.14
【風邪予防の食材】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月14日(金)の予約状況のお知らせ】＜14:50～21:00の間でご案内可能です！＞最近、一気に寒くなり、体調を崩されている方も増えてきましたね(>_<)そこで今回は、風邪予防につながる食べ物を調べてきました！ 調べてみると、栄養バランスのとれた食事を心がけるのが基本なようですが、なかでも欠かせないのが、“たんぱく質”と“ビタミン”だそうです。 まず、たんぱく質は、のどや鼻の粘膜をつくるもとになり、たんぱく質から摂取できるアミノ酸は抵抗力の強化につながるようですね！良質のたんぱく質を含む食材として代表的なのが、鶏肉や大豆・大豆食品。これらに多く含まれる"シスチン"というアミノ酸は、免疫機能を調整する物質であるグルタチオンの材料になり、抵抗力の強化につながるのだとか！ 次に、ビタミンは、とくにA・C・Eが大切なようです。ビタミンA、C、Eは、いずれも体内の活性酸素の働きを妨げ、グルタチオンのように免疫細胞の機能低下を防ぐそうです。ビタミンAはウナギ、レバー、ニンジン、カボチャなどに多く含まれ、ビタミンCは果物や緑黄色野菜、ビタミンEはカボチャ、アーモンド、鮭などに豊富に含まれています。また、ショウガや唐辛子など血液循環を高めるハーブやスパイスも同時に取り入れるとさらに効果的なようです。 ぜひ、参考にしてみてください(*^-^*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2025.11.13
【11/13(木)の空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月13日(木)の予約状況のお知らせ】＜11:00～17:40,19:20～20:30の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2025.11.12
【11/12(水)の空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月12日(水)の予約状況のお知らせ】＜12:00～21:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2025.11.11
【11/11(火)の空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月11日(火)の予約状況のお知らせ】＜14:30～17:00,18:00～21:00の間でご案内可能です！＞ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2025.11.09
【テニス】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月9日(日)の予約状況のお知らせ】＜15:30～20:00の間でご案内可能です！＞引っ越しをしたのでこの間のお休みに家の周りを散策してみました！少し歩いたところに大きめの運動施設があって、子どもたちがテニスをしているのを眺めているだけで時間が過ぎていました(笑)レンタルもできるみたいなので、子どもたちのテニスを見て私も久しぶりにやってみようかなと思いました！！ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2025.11.08
【11/8(土)の空き状況♪】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月8日(土)の予約状況のお知らせ】＜15:10～17:00、18:20～20:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2025.11.07
【姉ハウス】
こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月7日(金)の予約状況のお知らせ】＜11:00～12:55,15:40～21:00の間でご案内可能です！＞先日、旅行のお土産を渡すため、姉のお家に遊びに行きました！(*^-^*)一緒に、博多土産のお芋のお菓子や姉お手製のミネストローネを食べたり、昼間からゲーム片手にピザパーティーを開催したり、お気に入りの町中華でお互い好きなだけ頼んだり…etc.寒さを吹き飛ばす勢いでたくさんおいしいものを食べました！(^^)/誰かと一緒に食事をするとおいしいものたちがさらにおいしく感じますね♪リフレッシュも兼ねて、また遊びに行こうと思います！≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
2025.11.06
