こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

【7月11日(土)の予約状況のお知らせ】

＜ 11:00～12:00、12:30～14:50、15:40～20:00  の間でご案内可能です！＞

今週に入り、急に暑さが厳しくなってきましたね( ;∀;)

皆さま、肩はこっていませんか？

暑さで汗をかくことで体内の水分やミネラルが不足し、筋肉の緊張が高まります。

これも肩こりの原因となります。夏の暑さで体力が奪われ、疲労が蓄積することで、筋肉が硬直します。

疲れた身体は、筋肉の柔軟性を失い、肩こりが起こりやすくなるのです。

また、冷房の効いた室内と屋外の行き来で自立神経が乱れると、筋肉がこわばります。

＊水分補給をしっかりとって、同じ姿勢が続かないよう1時間に1回は肩甲骨を動かしていきましょう！！

≪用賀駅から徒歩2分!≫

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その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!