こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

【6月24日(水)の予約状況のお知らせ】
＜11:00～21:00の間でご案内可能です！＞

湿度が高く、けだるい気候が続いていますね( ;∀;)
気温が高いのもあってか、食欲が落ちてしまうこともしばしばありますが、
そんな中でも私は最近、冷やし焼き芋にはまっています！(*^^*)

焼き芋は、食物繊維、ビタミンC・E、カリウムが豊富で、
腸内環境の改善や美容・むくみ解消が期待できる食品といわれていますね。
焼き芋を冷蔵庫で冷やすと「レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）」が増え、
食後の血糖値が上がりにくくなるという話を聞いてから、レンジで焼き芋にした後、
一度冷やしてから食べるようにしています♪

身体の不調の出やすい時期こそ、栄養をしっかり摂っていきましょう(*'▽')

≪用賀駅から徒歩2分!≫
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その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!