こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

【10月29日(木)の予約状況のお知らせ】

＜12:00~21:00の間でご案内可能です！＞

最近になって一気に肌寒くなりましたね(;'∀')

どうにか身体を温めたいと思い、この間、具沢山の豚汁をつくりました！

にんじん、ごぼう、れんこんなど土の中で育つ野菜は、

熱を生み出すミネラルや食物繊維が豊富で、身体を内側から温めてくれるそうですね。

また、豚汁に含まれる味噌などの発酵食品は、腸内環境を整え、全身の巡りを良くするのだとか！

身体が冷えると、血流が滞って筋肉が固まってしまい、

首肩や腰、足元など、身体の不調を感じやすくなります。

ぜひ、みなさんも身体を内側から温めてくれる食材を召し上がって、

寒さに負けないお身体をつくっていきましょう♪(*^^*)

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その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ！