Re.Ra.Ku ユーカリプラザ店

クーラーは外気温との差を5℃程度に

2021.08.16 15:31

こんにちは！野田です！
最近雨が多いですね(;´･ω･)
ですが、明日からまた30度近くになるようなので、体調には気を付けて下さいね！

さて、今回はクーラーで体が冷えてしまうのを予防するにはどうすれば良いか書いていきたいと思います！

暑い日はクーラーをつけたくなりますよね…
今はクーラーをつけないと熱中症の危険も出て来てしまうため、つける事が推奨されています。

ただ、クーラーが効きすぎてしまうと頭が痛くなったり、身体が疲れやすくなったり、食欲不振になる方もいらっしゃいますよね(>_<)

なので、外気温との差は5℃程度が適度な涼しさを感じられる温度といわれています！

しかし、外気温が35度以上になる日がありますが、室内の気温が28℃以上になると熱中症の危険があるため、その場合は外気温に関わらず必要に応じて温度調節を行って下さい。

その他にも
・エアコンの風が直接当たらないようにする。
・羽織るもので温度調節をする。
・冷たい飲み物や食べ物を避ける。
・時々ストレッチをして血の巡りを良くする
・筋肉をつけて体の産熱機能を高める

これらも出来るとより良いですね！

☆ﾟ+.今日も皆様が快適に過ごせますようにﾟ+.☆

参考文献：
https://kentei.healthcare/info/column/?p=3419

・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・

Re.Ra.Kuユーカリプラザ店では、
スタッフの手先消毒、マスク着用、店内の消毒の徹底などの
対策を実施して営業させていただいております。

スタッフ一同皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております！

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Re.Ra.Kuユーカリプラザ店
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2024.04.15

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