こんにちは！イオンモール座間店の金子です！
今日もいい天気！ですが、みなさま夏バテになってはいませんか？？

夏バテは、
室内外の温度差による自律神経の乱れ
体の水分不足
夜の暑さによる睡眠不足
などの原因で
全身のだるさ、疲労感、食欲不振
などが引き起こされます。

夏バテを予防するために
疲労回復に効果的な食材を摂ったり（玄米、豚肉、ウナギ、豆類、ねぎ、山芋など）
室温をこまめに調節したり
疲れを溜めないように早めに就寝しぐっすり眠る
ことが大事になってきます！

リラクのボディケアで疲れをリフレッシュするのも
夏バテ予防にはいいですね♪

疲れを溜めずに、元気に夏を乗り切りましょう！！

本日は

10：10～

空きがございます！
みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪

Re,Ra,Ku イオンモール座間
〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ
TEL 046-240-0072
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