
ダイエットの強い味方!特に女性に人気と言われているきのこ。。。
今が旬ですね!
食物繊維が沢山含まれているのはもちろん、
ビタミンDも多く、骨を丈夫にしたい方は、きのこ類をカルシウムを多く含む牛乳やヨーグルトと一緒に摂るといみたいですよ!!!
骨を丈夫にしていつまでも健康で生活したいですね♪
そして、定期的なボディケアで、お身体の柔軟性も高めていきましょう!!!
柔軟性が高まることで疲れづらくなり、お仕事、家事、育児がもっと楽しくなると思います。
本日
10:10~
空きがございます!
皆様のご来店を心よりお待ちしております(^O^)
Re,Ra,Ku イオンモール座間
〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F
TEL 046-240-0072
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください!
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