皆さんこんにちはイオンモール座間店です

皆さんストレッチと言うと疲れるとか頑張らないとと言うイメージを
お持ちではないでしょうか？

しかしあまり無理をしても筋肉を傷めてしまう事があります！
そこまで・・・・あまり頑張らないで良いんです！

自分のペースや2、3回ゆっくりとストレッチをして頂ければ良いんです！
ストレッチをする際に呼吸が大事！とよく言われますが・・・

今どこをストレッチしようかなと思う事も大事です！

頭から指令が出ればその分
お身体を使うのでいつもより効果が上がる事も望まれます！

お時間があれば呼吸とここをストレッチしてみよう
と思って少ない数で良いので試してみて下さい！

本日は10：10～空きがございます！みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ
TEL 046-240-0072
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください！
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