Re.Ra.Ku イオンモール座間店

９/２９首・肩コリ予防！　～イオンモール座間店～

2020.09.29 10:58

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こんにちは！リラクイオンモール座間店です。
すっかり秋めいて肌寒くなってきましたね！

寒くなってくると、身体を縮こませがちになりますので
簡単な運動をご紹介いたします！＾＾

【首・肩コリの予防・改善する運動】
★レベル１★
服の肩口おつかみ、肘でなるべく大きな円を描く。
前回し、後ろ回しを交互に行う。

★レベル２★
両肘を一緒に回す。
前回し、後ろ回しを交互に行う。

★レベル３★
左右の肘を逆方向に回したり、足踏みしながら回したりする。

無理なく楽しく生活の中に運動を取り入れましょう！♪＾＾♪

本日12：00～
空きがございます！
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ
TEL 046-240-0072
☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください！
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セラピスト大募集中！！
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11/3 動かない。。☆イオンモール座間店

皆様こんにちは！イオンモール座間店の清水です！Re.Ra.Kuでは　「肩甲骨」　を中心とした施術をしております。肩甲骨を動かす事で肩の動きが楽になります。では、なぜ　「硬いままではいけないの？」　「別に身体が硬くても生活に問題ない」　など思う方も居ると思います。　「筋肉が柔らかくなると血流」　にも良いですが実際に日常生活がどうなるかを想像していただきやすい為に1例をあげてみます。腕を気を付けをする様に横に置きます。その腕を少しゆとりを持たせてテープや縄で固定します。ブログ画像そうするとどうでしょう？「お身体を反対側に倒して上にある物を取らないですか？」「上になるものを取るのを諦めたりしませんか？」「横にある物を取る時に手が届かなくなり立ち上がって取りに行きせんか？」この様に可動域が狭くなると　「日常生活」　で余計な動きが増えます。お身体が硬くなると　「痛み」　を生じる事があります。そうすると　「諦めてしまう」　「余計な動きで疲れてしまう」　事が増えます。これらの、余計な動きを減らして　「やりたいと思う事」「チャレンジしたい事」　などが出来る余裕が出来ます♪今まで　「諦めてた事」　「チャレンジしたい事」　をする為にRe.Ra.Kuの手技で　「肩甲骨」　を動かして疲れにくいお身体にしてみませんか？本日は12：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.11.03

10/25 鞄のお疲れ感じていませんか☆イオンモール座間

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です！今回は [バックでのお疲れ」　について掲載します♪　「お出かけの際に色んなバック」　でのお疲れ、質問事項に答えて隠れたお疲れ探してみませんか？第1問A　バックを持つ反対側の肩が疲れるB　バックを持つ肩が疲れる第2問A　決まった方でバックを持つB　バックは気分で持つ方は決めてない第3問A　運動が嫌いB　運動が好き第4問A　リュック派であるB　手さげ、肩掛け派であるお疲れさまでした。　「A」　が多かったですか？「B」　が多かったですか？《Aが多かった方》首のお疲れと肩のお疲れが出やすい！理由→お身体の左右の筋力のバランスが崩れやすい質問になっています！特にバックを持つ反対の肩がお疲れの方はバックの重さに腕で支えられずにお身体を使ってお持ちになっているので重心を反対にするので逆の方に力が入るなどで隠れたお疲れが発生しやすくなります！そんな方には当店では　「ストレッチの入ったコース」　事がおススメになります♪左右のお身体の縮こまりをストレッチで動かしていく「Reフレッシュコース」がオススメになります♪《Bが多かった方》肩、腕のお疲れが出やすい！！理由→筋力があるのでバックなどを利き腕で持ち使い過ぎの方の質問になっています！肩や首のお疲れは気が付きやすいですが、実は腕のお疲れに気が付かない方が多く存在します！そんな方には当店では「ロングコース」がオススメになります！長い時間気が付かなかった腕のお疲れは蓄積していますのでじっくりと時間を使ってほぐしていくコースがオススメになります♪もちろん「私は違う」　と思いましたらスタッフと一緒に色んなコースから選んでいただいて大丈夫です♪本日は12：30～ご案内可能です！ペアでは12：30～ご案内可能です！土曜日、日曜日共にまだご案内可能です♪皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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10/23 気圧の変化感じやすい方へ☆イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！最近は雨の日や台風が続いていて頭のだる重さや肩回りのお疲れを感じている方が増えています。気圧が変わると自律神経が乱れやすくなるのと、内耳（ないじ）が刺激される事で体調不良を起こしやすくなってしまいます。解決方法としては、耳周りのほぐしやだるく感じている箇所をほっとタオルやほっとピローで温めるのがおすすめです！まず、耳周りのほぐし（耳を回したり、少し引っ張る）は内耳を刺激することで血流が流れて正常に機能します。また、患部を温めることで血行促進されて痛みが和らぎます。当店ではボディケアでお身体のお辛い箇所を中心に全身をほぐすコースや頭、目周り、首をほぐすドライヘッドスパなど様々なコースをご用意しております！もしどのコースがいいか分からない時は当店のスタッフにお気軽にご相談くださいませ。本日は13：30～ご案内可能です！皆様のご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.10.23

10/22　自律神経の乱れに　イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！今日は雨模様ですっきりしないお天気ですね。気温も急に低くなり、身体もついていかなかったりで自律神経が乱れがちです。そんな時は、ぬるめのお湯にゆっくり浸かり、体を温めてリラックスすることで、自律神経を整える効果が期待できます。また、当店のメニューにもあるドライヘッドスパは、頭の筋肉の緊張をほぐしリラックス効果を高めることで、自律神経の乱れを整える効果が期待できます。頭皮をほぐすことで副交感神経が優位になり、血行の促進が期待されるため、ストレスや疲労の軽減、睡眠の質の向上などの効果が期待されます。是非、当店にお身体をすっきりしにいらしてください♪本日は11：30～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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10/17 何となくすっきりしない時は♪イオンモール座間

こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！ここ数日、雨が降ったりすっきりしないお天気が続いていましたが、やっと晴れましたね。お天気がすぐれないと何となく怠かったり、気持ちもすっきりしない時もあるかと思います。そんな時はお身体の状態を整えると、気持ちもすっきりしたりします。是非、Re.Ra.Kuにお身体も心も癒しにいらしてください^ ^本日は12：10～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.10.17

10/11　足のお疲れにフットケア　イオンモール座間店

こんにちは、イオンモール座間店の大西です。いつもブログを見ていただき、ありがとうございます！本日から3連休ですが、3日間ともあいにくの雨模様ですね。最近は人気の大きなモールや道の駅なども増えて、施設内でも沢山歩くことが増えてきたかと思われます。成人の一日の平均歩数はだいたい、約6～8千歩と言われていますが、お客様のお話を聞かせていただくと、それよりかなり多く歩かれている方も多いようです。お仕事や通勤で沢山歩かなければいけない、という方は、可能であれば自転車を使っていただいたり、その分どこかで休ませてあげたり、当店での「フットケア」もぜひご利用いただければと思います！さて本日と明日の空き情報は以下の通りです。【10/11（土）の空き状況】・13：00～・15：00～ペアでのご案内も可能です！・17：00～ペアでのご案内も可能です！【10/12(日）の空き状況】・12：00～・14：00～ペアでのご案内も可能です！・17：00～ペアでのご案内も可能です！空き状況は変動する事もありますので、お気軽にお問合せ下さい。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.10.11

10/10　映画鑑賞のあとに♪　イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！今日は過ごしやすい気温で外を歩くのが気持ちいいですね。個人的に先日映画を観てきました。今年は映画『国宝』にハマり、やっと5宝目を観てきました。毎回感じ方が違い、毎回涙しています。笑当店ではイオンモール座間の映画館にて上映された当日の映画の半券、またはデジタルチケットご提示で施術料金から5％割引を行っております。是非、映画を鑑賞して当店に癒されにいらしてください♪本日は12：00～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.10.10

10/6 本日の空き状況☆イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！今日は久しぶりの晴れ間もあって暖かいですね！明日からは台風22号の影響で天気が急変しやすいそうなので、気圧が低くなって身体や頭も重だるさが出やすくなります。なのでヘッドスパで頭、首をほぐしたり、お客様自身で頭のほぐしをして緩和してみてくださいね♪本日は12：50～ご案内可能です！皆様のご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.10.06

10/4 当店限定☆オーダーメイドコース

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！お疲れの箇所がたくさんあってお身体全体的にほぐしたい方へ当店限定のオーダーメイドコースがおすすめです！オーダーメイドコースとは？当店のメニュー（ボディケア、フットケア、肩くびストレッチ、脚こしストレッチ、ドライヘッドスパ、ハンドケア、おなかケア）の中から組合わせ自由なコースになります！当日のお客様のお疲れに合わせてコースを自由に組み合わせ自由♪組合せによってはかなりお得になります！また、どういうコース内容か不安な方ご安心ください！当日担当スタッフと一緒にお客様にピッタリなコースをご提案させていただきます☆本日は10：50～ご案内可能です！皆様のご来店を楽しみにお待ちしております！Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.10.04

10/2　10月に入ってワクワクする事♪　イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！今日は少し冷たい空気で秋らしさを感じる気温になりましたね。10月に入り、今年も残り3ヶ月を切りました。1年もあっという間ですね！個人的に10月から新しい習い事を始める予定で、今からドキドキわくわく、少し緊張しています。緊張すると筋肉も硬くなり、身体にも影響があります。良いパフォーマンスができるよう、なるべくリラックスした状態で挑めたらいいなと思います。みなさんはこの秋に何かチャレンジしたりしますか？お身体の状態を整えて、日々良い状態で過ごせるよう、是非、Re.Ra.Kuにいらしてください^ ^本日は10：50～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.10.02

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