
みなさんこんにちはイオンモール座間佐藤です
ラジオ体操第一で最後に大きく息を吸ってと、
深呼吸で終わると思います。
なるべく、大きく腕を伸ばすように放送が流れます。
大きく手を伸ばす事で胸が開きより多くの酸素を取り入れられます。
無理の無い範囲で構いませんのでラジオ体操の放送、インターネット
などを見ながらすると、とても良い運動になります。
ゆっくりお身体を動かした後にお身体をほぐしに来ませんか?
本日11:00~空きがございます!
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F
TEL 046-240-0072
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください!
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