Re.Ra.Ku イオンモール座間店
8/14 筋トレ
2021.08.14 11:04
皆さんこんにちはイオンモール座間佐藤
最近は健康のために筋トレをされてるよく聞きます。
ですが、筋トレをして、肩が余計疲れやすくなったり
腰のお疲れが更に増したりしていませんか?
もしかして、筋トレの後にクールダウンやストレッチなどをしないで終わったないですか?
頑張った後にストレッチなどをしないと余計にお疲れが残ったしまう事もあります。
筋トレ後に軽く腕を振ってみたり、軽くで良いのでストレッチなどをする事もおすすめします。
運動をしてお疲れになったらゆっくりとお身体をほぐしに来ませんか?
本日は
11:30~
空きがございます!
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F
TEL 046-240-0072
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