皆さまこんにちは！
イオンモール座間店の佐藤です。
夏の暑さにやられ、冷たい物を摂取する機会が増えた方も多いと思います。
しかし、お腹のお疲れは胃や腸だけではなく、意外にも背面に影響が大きいのです・・・！
お腹が硬くなって腰が辛くなりがちかも・・・！？
今回は少し、おなかケアについて少しお話をさせていただきます。
まず、2つの動作をしてみて下さい。
1 背中を丸めておなかをへこませる
2 背筋を伸ばしておなかをへこませる
おそらく、 2 の背筋を伸ばしておなかをへこませた方が楽に出来たのではないでしょうか？
おなかの筋肉は腰と関係が高いのが、試していただいてよりご実感いただけたかな？と思います。
なかなか、取れない腰のお疲れにお悩みの方・・・・ぜひ、普段のコースにプラスしておなかのケアも取り入れてみませんか？(*^-^*)
本日は
10：40～
わずかですがまだ空きがございます！
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ
TEL 046-240-0072
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください！
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