みなさんこんにちはイオンモール座間店佐藤です

最近自宅で運動をされる方が増えていますが
腰にお疲れが溜まりやすくなったりしてませんか？

腹筋をする際に勢いに任せて行ってると腰に負担がかかったりします。
腕立て伏せなども、頑張りすぎて、腰が反ってしまい腰にこちらも負担をかけてしまいます。

運動をする際にはゆっくりな動きの方が意外に負荷がかかり、しっかりとした運動になる事もあります。

運動をする際にお身体を痛めやすい方などは少ない回数でゆっくりとしっかりと
フォーム大事にしてから回数を増やして行く事をおススメします。

運動をされたお身体をほぐすと筋肉痛の予防、軽減が望めます！
お身体のお疲れをゆっくりとほぐしに来ませんか？

本日は
11：30～
空きがございます！

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ
TEL 046-240-0072

☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください！
☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
セラピスト大募集中！！
私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

【検索キーワード】
#座間_イオンモール_マッサージ
#座間_イオンモール_ストレッチ
#座間_イオンモール_頭痛
#座間_イオンモール_肩こり
#座間_イオンモール_腰痛