みなさんこんにちはイオンモール座間店佐藤です
野球を見ると守備に着く時にたまに、ジャンプをしている方を見ませんか？
ラジオ体操第一でもジャンプをする事がありますが
ジャンプをして着地をする時の振動で筋肉が揺れます。
表面に近い所の筋肉が揺れると筋肉がほぐれる事もあります。
なので、肩がお疲れの時は立った状態で腰を少し曲
「ぶるぶると揺らす」などもおススメです！

お忙しい方などは「お身体の緊張を抜く為に簡単な動きから始めてみませんか？

ストレッチなどは面倒くさいと思われたら、Re.Ra.Kuの手技にはストレッチが
入っていますのでこの機会に受けに来ませんか？

本日は
15：50～
空きがございます！

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ
TEL 046-240-0072

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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください！
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